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腸道吸收不好怎麼辦 吃飯時要細嚼慢嚥
導讀：腸道吸收不好怎麼辦?由於快節奏的生活以及強大的工作壓力,大部分人的胃都處於亞健康狀態。腸道吸收不好是很常見的腸胃疾病，那麼，腸道吸收不好怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸道吸收不好怎麼...
2017-03-05 -
真空拔罐時間多久好
健康的身體能讓我們更好享受生活，拔罐是一種中醫調理身體的方法，能對身體起到很好的調理作用，它有促進血液迴圈和排出體內毒素的作用，能讓我們的身體變得更加的健康，但是拔罐也是要掌握好穴位和一定的時間，...
2016-01-11 -
為什麼吃飯時要細嚼慢嚥
《老老恒言》雲：“入胃有三化，一火化，爛煮也；二口化，細嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》雲：“吃飯須細嚼慢嚥，以津液送之，然後精味散于脾，華色充於肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳。”吃...
2015-12-09 -
【預防急性腸胃炎 吃飯時就點醋和蒜】
急性腸胃炎主要是因為吃了一些不潔的食物而引起的，主要症狀有上吐下瀉、腹痛等症狀，屬於夏季的高發病。針對這種疾病，有哪些預防措施呢? 用醋和大蒜消毒 如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服...
2017-03-07 -
7個吃飯時最容易犯的錯誤
健康的身體從餐桌開始。然而，目前流行以“垃圾食品”為基礎的速食，既缺少基本營養，又含有大量有害脂肪和糖分。為了改變這種狀況，阿根廷營養學家比維亞納比維安特起草了一份有關人們吃飯時最常見的錯誤的報告...
2012-09-29 -
健身運動時間多久利於恢復
運動時間多長才好呢？是健身者想知道的問題，運動時間長了怕辛苦，短了又怕量不夠。 養生專家指出，每次運動時間不應超過90分鐘，否則不利身體恢復。對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效果和堅持很重要，...
2017-03-07 -
四種人吃飯時不要放蒜
大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜製劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌...
2010-09-28 -
乙肝疫苗接種時間多久合適
乙肝很難治癒，其治療是目前醫學界的難題，一次你如何能夠有效預防不被乙肝病毒感染就顯得非常重要。那麼，乙肝疫苗接種時間多久合適？不同的易感人群有所差異，不同易感人群，注射乙肝疫苗有所差異。乙肝父母...
2012-10-02 -
吃飯時忌看書、電視
不少人習慣邊吃飯邊看電視，還有些青年人喜歡一邊吃飯一邊看書，這是很不好的習慣，是不利於健康的。我們知道，人在吃飯時，大腦要指揮消化系統全力以赴地完成這一工作，命令唾液腺、胃、腸分泌消化液，同時加強...
2017-03-08 -
冬季洗澡時間多少最合適?該怎麼洗澡？
冬季，幾天不洗澡，就會覺得身上很不自在，且會越不洗越怕冷，但只要往熱水中一泡，身上就暖和了，特別是洗過澡之後，渾身上下都感到輕鬆舒暢，人也會覺得不那麼怕冷，所以說，冬季洗澡是一種享受。 不過，冬天...
2017-03-10 -
吃飯時喝水真的會稀釋胃液嗎？
很多人從小到大可能都沒在家裡的餐桌上喝過水，“吃飯時不能喝水，否則會稀釋胃液”的觀點似乎已經深入人心。可是我怎麼總覺得不喝水就吃不下飯呢?吃飯時喝水到底要不要緊，我們的胃液會被水稀釋嗎? 喝水對胃...
2017-03-10 -
吃飯時喝水好還是不好嘞？？？
許多人習慣于在吃飯時用水或湯送飯，但專家認為科學的方法是飯前飲水，“邊吃邊飲”容易導致消化不良，對身體健康不利。 科學研究表明，最好在飯前一小時分幾次飲水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，...
2017-03-10 -
【生活常識】吃飯時喝水會稀釋胃液？NO!“吃好喝好”一碼事
不少小夥伴從小到大可能都沒在家裡的餐桌上喝過水，“吃飯時不能喝水”這個觀點似乎已經深入人心。 胃液真的能被水稀釋? 粗略地問了一下百度和穀歌，海內外反對在吃飯時喝水的人基本都持同一個觀點：“吃飯時...
2017-03-10 -
吃飯時喝水好嗎？
不少人喜歡在吃飯的時候喝水或者是喝飲料，這樣做儘管可能可以暫時的緩解吃飯時的油膩、辛辣等不適感，但是吃飯的時候大量的喝水是對健康無益的。 1、吃飯時喝水好嗎 吃飯的時候適量的喝水是可以幫助潤滑幹硬...
2017-03-10 -
吃飯時喝水？八種飲食習慣損健康
下面為你一一講解日常生活中常見的錯誤飲食習慣，吃對才健康。 【吃飯時喝水】 許多科學研究表明，我們的身體如果在微鹼性的環境下會變得更加生機勃勃，但通常我們進食了太多的肉類高脂食物後，身體處於酸...
2012-11-08 -
吃飯時關電視 中醫詳解十大健康養生習慣
1.吃一頓營養的早餐 早餐是啟動一天腦力的“燃料”。吃一頓優質的早餐可以讓人思維敏銳、反應靈活，從而提高一天的學習和工作效率。而且，有吃早餐習慣的人還不易發胖，記憶力也比較好。 2.每日蔬果...
2011-01-06 -
枸杞子泡酒的時間多久好
枸杞子在用來泡酒的時候時間是必須要注意的，如果泡制酒的時候不注意時間的話很容易對自己的身體造成傷害，因為這樣枸杞的功效沒有完全的泡制出來，自己過於心急就給自己吃這樣的枸杞泡酒的話很容易得不到好的效...
2015-11-22 -
寶寶哮喘發作時間多是晚上
小兒哮喘的症狀表現為突然起病，陣發性氣急，呼吸加快，胸悶，伴有哮喘、咳嗽等，影響小兒生長發育，嚴重者可致死亡。小兒哮喘易在晚上發作，其原因何在？1、夜間迷走神經興奮性增高。2、在春季中機體呈致敏狀態...
2015-11-25 -
有氧跑步時間多久合適
眾所周知，跑步是一項很不錯的有氧運動，而且是最傳統的運動，我們幾乎都是從小跑到老的。近幾年，隨著有氧運動的不斷發展，會有更多的人開始進行跑步，就是為了能夠健身，特別是老年人群比較多。可是，有氧運動...
2015-11-10 -
吃飯時一症狀是癌症前期
吃飯出汗是怎麼回事?這種情況醫學上稱為“飲食性多汗症”。主要表現在每次進食尤其是在進熱食或刺激性食物時，大量的出汗。一般多局限於口唇、前額、面頰、鼻部、頦下等部位，嚴重者胸部及背部也可大量出汗。進...
2015-07-22
