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老人多做手指運動防癡呆
一、每天早晨將小指向內折彎，再向後拔，反復做屈伸運動10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激這個穴位10次。 三、將小指按壓在桌面上，反復用手或其他物刺激之。 四、兩手十指交叉，用...
2017-03-07 -
預防腦中風 活動雙手指
資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用手指餅？手指餅的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃手指餅呢。副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者不宜食用手指餅。對於很...
2016-12-29 -
高血壓患者降壓手指操
高血壓是一種慢性疾病，現在是越來越年輕化了，所引發的疾病也更是危險。國內患高血壓疾病的眾多，危害大眾健康，成為慢性病的殺手之一，下面小編給大家推薦一套簡單易學的“手指降壓保健操”，有效防治高血壓...
2011-07-27 -
手指按摩五法 輕鬆按揉能治病養生
人們在重視足療的同時，也不要忘記，按揉手指也能治病養生，而且隨時隨地都能進行。比如開會時，打字累了休息的時候，飯店裡等菜上桌時……都是手指健身的時間。今天小編為大家介紹手指按摩的5大方法，讓你輕鬆按...
2016-08-08 -
手指按摩5法 輕鬆按揉能治病養生
人們在重視足療的同時，也不要忘記，按揉手指也能治病養生，而且隨時隨地都能進行。比如開會時，打字累了休息的時候，飯店裡等菜上桌時……都是手指健身的時間。今天小編為大家介紹手指按摩的5大方法，讓你輕鬆按...
2014-09-01 -
常動動手指可間接保護眼睛
手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手部、腕部疲勞，防止指關節變形，而且可以很好地放鬆大腦。 中醫專家說，人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指...
2017-03-07 -
部位養生：手指操
手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手部、腕部疲勞，防止指關節變形，而且可以很好地放鬆大腦。俗話說“心靈手巧”，經常活動手部，也能讓大腦更加靈活。 動作一：拿一個純淨水瓶子或者用手可以抓住的杯子，裡面的...
2017-03-07 -
經絡養生 不同手指痛提示臟腑健康
手指按摩養生方法 1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。 2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。 3、換右手按摩，方法相同。 4、...
2013-03-05 -
您瞭解手指屈肌腱鞘炎嗎？
手指屈肌腱鞘炎又稱為狹窄性腱鞘炎或扳機指，是最為常見的手外科疾病之一，其主要表現為患者在屈、伸指活動過程中，在掌指關節掌側感覺酸脹、疼痛，嚴重者會出現彈響，甚至絞鎖，導致屈、伸指功能障礙。雖然這種...
2017-03-08 -
濕熱體質人手指粗壯 九種體質的手診規律
平和體質的人●手掌溫暖，皮膚滋潤有光澤，手指掌的氣色紅黃隱隱，黃色中微微透著淡紅色、有光澤。自指掌關節至指端應暢直、漸細。●五指長短粗細有一定比例和規律：大拇指最粗，小拇指最細，中間三個手指粗細無明...
2013-05-15 -
白領手指保健操
對於經常久坐在電腦前的白領，在手指僵硬、腕關節酸疼的時候，不妨讓手指在桌上“走”起來。 手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。...
2017-03-08 -
看手指知道她遠離是這樣
提到看手相，我想很多讀者都不會陌生吧，看手相的人會反復觀看你的手掌，然後判定你最近運勢如何，更有的看手相的人看過你的手後會說你有血光之災。雖然看手相一說法小編從來都不會相信，不過看手是真的能知道你...
2015-06-17 -
手指甲凹陷
手指甲對於大家來說都很熟悉，因為大家每天都會看到和接觸到自己或者他人的手指甲。手指甲是影響一個人的手部美觀與否的關鍵，很多女孩子為了讓自己的手看起來更加的漂亮，會替自己的手指甲塗上各種亮麗的色彩，...
2014-06-12 -
手指上的月牙
手指上經常出現一些月牙，主要是手指在下方的五分之一出現一個白色，醫學上稱為是半月痕，也有很多人稱它為小太陽，現在稱為小月牙，而且很大的一些手指發育深受影響，主要受一些環境以及身體素質的關鍵，很多手...
2014-06-13 -
手指餅??的做法
現代小吃店的美食五花八門，有一種食物偏受上班族朋友的喜愛，它就是手指餅??，時間允許的話，朋友們也可以自己做手指餅??，新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材，更適合需要減肥的朋...
2016-12-08 -
給手指做“體操”
擠壓中指 方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。 作用：具有提神、消除疲勞、減輕精神負擔等功能，讓人很快平靜...
2013-01-09 -
健身防病 齊齊來動動手指
民間醫學從多年的研究中發現，手指對於人的健康起到了十分重要的作用，每個人的10個手指都對應著身體的某個部分，並起到調節和梳理的作用。下麵是8節手指健身操： 擠壓中指 方法：左手自然伸平，右手大...
2012-07-20 -
望診 手指有疼痛感身體要注意
我們平時手指會有不舒服的時候就要引起注意身體出現不舒服，手指也會給出信號。下面我們具體瞭解一下當手指出現不適症時對我們的身體會有哪些信號呢？拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個...
2014-09-28 -
看手指知患癌幾率！總結神奇的人體八大關聯
人體是一個個器官相關聯的有機體，有時，一些看似風馬牛不相及的人體關聯卻有其科學道理。經過科學證實的“神奇的人體八大關聯”：1、聽聲音知身高。美國華盛頓大學研究人員近期發現，僅憑說話的聲音即可準確判斷...
2014-03-18
