手指操不僅能鍛煉手部肌肉， 緩解手部、腕部疲勞， 防止指關節變形， 而且可以很好地放鬆大腦。
中醫專家說， 人的手指上有6條經絡的起止點， 其中3條與眼部直接相關， 他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指外側的手少陽小腸經和起於四指的手少陽三焦經。 這幾條經絡溝通表裡、聯絡臟腑、運行氣血。 通過手指的活動， 會對這些經絡的穴位產生按摩刺激功效， 不僅可以達到眼保健的目的， 對眼病的治療也有輔助作用。
因此， 老人想要不眼花， 得經常活動手指， 通過刺激血管、神經， 對眼睛起到間接保護的作用。
