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動動手指就能防止白髮是真事
動動手指就能防止白髮是真事1染頭膏，治標不治本，長期使用對頭皮刺激性強，損傷發質，不是好方法……哪種方法最有效？之前看到留言說有人可以讓白髮變黑髮就是神仙啦！如果我們不能讓白髮變黑，不妨預防白髮過早...
2016-08-08 -
動動手指搓一搓這兒感受神秘“續命術”
生活裡身體的精力不足是常見問題，很多時候都會使身體疲勞酸軟，這時候如果能適當搓一搓、揉一揉，情況會有很大的緩解。其實這就是中醫理論中活躍氣血的治療手法——按摩。按摩得好不僅有以上的好處，還能夠起到養...
2016-05-27 -
常活動手腕有助預防腕管綜合征
小盧今年剛三十出頭，在一家貨運公司跑運輸，算得上是老司機了。最近，小盧突然感覺手指疼痛、腫 脹，起初並沒在意，以為是沒休息好，但後來發展到早晨起來感覺手腕僵硬、運動不自如，小盧趕忙來到醫院檢查，卻得...
2011-06-22 -
祛斑小竅門 動動手指還你白淨肌膚
祛斑的你是否還在為臉上的斑點而在煩惱呢，今天小編教大家最簡單的祛斑方法，讓你動動手指就可以白淨肌膚，一起來學習吧! 祛斑 白術祛斑 白術的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體...
2013-03-06 -
動一動手指就可抗衰老
編者按：美容院，每個女人都不陌生，大部分女人都是捨得在這方面對自己臉上花錢了，可是花了錢效果一般般不說吧!還會引起依賴!有什麼好方法可以自己動手也可能有很好的抗衰老效果呢? 面部提拉按摩關鍵點...
2012-11-06 -
經常活動手腕好處多
人體十二正經有6條經過手腕。分別是手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經、手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經。慢慢地轉手腕，不用力，不著急，卻會對身體有很多改善。下面具體介紹： 通便：以前大便...
2017-03-07 -
活動手部可健腦
手指運動有助於保持頭腦的靈活，平時多動動手指，既簡便易行，又能促進健康。 雙手的手指做猜拳運動 像猜拳時的“剪刀、石頭、布”一樣，雙手突然用力張開，用力做成“石頭”狀，反復10遍。 牽指運動 用左...
2017-03-07 -
常動動手指可間接保護眼睛
手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手部、腕部疲勞，防止指關節變形，而且可以很好地放鬆大腦。 中醫專家說，人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指...
2017-03-07 -
健身防病 齊齊來動動手指
民間醫學從多年的研究中發現，手指對於人的健康起到了十分重要的作用，每個人的10個手指都對應著身體的某個部分，並起到調節和梳理的作用。下麵是8節手指健身操： 擠壓中指 方法：左手自然伸平，右手大...
2012-07-20 -
動動手指頭就能保持容顏不老 祛斑要多管齊下
白術祛斑 白術的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關;而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。白術還有抗氧化、延緩衰老、降...
2013-03-04 -
動動手指頭 助你排毒養肝明目安神
既然健康是一切的根本，那麼平常你不妨動動你的手指，運用手指做瑜伽，幫助你排毒養肝補腎，而且還可明目安神、降壓養心。 (一)排毒養肝補腎(能量手印) 1、練習方法： 用每只手將拇指、中指、無名指捏在...
2015-08-21 -
每日動動手指頭 輕鬆打造黃金比例臉
生活中很多人都擁有魔鬼的身材，以及一張還過得去的臉龐，為何是說還過得去的臉龐呢？因為人的面部也是有著一定比例的，雖說大多數人臉龐看起來十分好看，但是她們的面部比例並未達到最佳，而細心的人也會發現...
2016-05-03 -
手指瑜伽教學 動動手指練瑜伽讓你眼明腦快
瑜伽類型有很多，手指瑜伽就是其中的一種，練習手指瑜伽的好處很多，不僅可以鍛煉我們的手指，還可以幫助我們增強身體素質，幫助我們放鬆身心，讓我們眼明腦快。以下是手指瑜伽教學，感興趣的朋友還可以跟著我們...
2017-03-11 -
運動手指戳傷的急救方法
運動中，跌打損傷司空見慣，尤其是手指和腳趾的戳傷。哪些運動更容易讓手指和腳趾戳傷，戳傷後如何正確處理呢？ 一般來說，造成手指和腳趾戳傷的運動不同。最容易戳傷手指的是球類運動，尤其是壘球、排球、...
2012-09-17 -
動動手指就能減肥 中醫教你手指減肥法
手指按摩減肥是以中醫經絡減肥為理論依據的，經常在相應的部位進行手指按摩，具有較好的減肥效果。那麼手指按摩減肥方法有哪些呢?接下來，就為大家介紹兩種常見的手指按摩減肥方法，想要知道怎麼用手指來進行...
2016-10-18 -
老年人如何活動手指
中醫認為，人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指外側的手少陽小腸經和起於四指的手少陽三焦經。這幾條經絡溝通表裡、聯絡臟腑、運行氣血。通過...
2012-12-25 -
經常活動手指可預防老年性癡呆
調查研究表明，經常活動手指可預防老年性癡呆。 1.手指操：目的在於對各個手指及手心進行按摩，包括擠壓手指（右手拇指放於左手中指指根處，其餘四指放於對側並與大拇指一起輕輕按壓中指），按壓拇指、手...
2013-05-29 -
五個活動手指的保健養生方法
手指的保健養生方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 五個活動手指...
2011-04-30 -
經常活動手指可有效預防老年性癡呆
調查研究表明，經常活動手指可預防老年性癡呆。 1.手指操：目的在於對各個手指及手心進行按摩，包括擠壓手指（右手拇指放於左手中指指根處，其餘四指放於對側並與大拇指一起輕輕按壓中指），按壓拇指、手心...
2013-03-19 -
老年人活動手指有哪些好處
資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。...
2013-01-03
