祛斑的你是否還在為臉上的斑點而在煩惱呢， 今天小編教大家最簡單的祛斑方法， 讓你動動手指就可以白淨肌膚， 一起來學習吧!
祛斑
白術祛斑
白術的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關;而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。 白術還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。
方法：用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方， 日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
比例：100ML白醋和60克白術。
按摩以下穴位 祛斑效果甚佳
血海穴
血海穴屬足太陰脾經,屈膝時位於大腿內側,用掌心蓋住自己的膝蓋骨(右掌按左膝， 左掌按右膝)， 五指朝上， 手掌自然張開， 大拇指下面便是此穴。 血海穴為治療血症的要穴,具有活血化淤、補血養血、引血歸經之功。
湧泉穴
湧泉穴的準確位置是在足底：正坐或者仰臥， 翹足， 在足底部， 當腳趾向下卷， 二趾前部的凹陷處， 約相當於足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交界處。
每天睡覺前按壓湧泉穴， 可改善腎功能， 促進激素分泌， 使全身機能旺盛， 皮膚自然變得緊致有光澤。
足三裡
一般來說， 女性臉色不好看， 沒精打采都是因為脾胃功能弱， 造成氣血生成少，
食用食物亦有助於祛斑
祛斑的食物
蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 15-20保濕、補水、美白麵膜可以天天做， 一周做一次去死皮、深層清潔面膜。 分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天， 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，
女人要想容顏好， 蔬菜瓜果不可少。 對於色斑的預防來說， 多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的辦法。 一些常見的瓜果蔬菜對於預防色斑形成非常有效， 還能美白肌膚。
1、檸檬：
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質， 每天將檸檬攪汁兌水飲用， 不僅可美白肌膚， 還可祛除黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
2、胡蘿蔔：
將鮮胡蘿蔔榨汁， 每天早晚洗完臉後敷5-10分鐘， 然後洗淨。 沒時間的話， 也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁， 達到美白祛斑的效果。
3、番茄：
番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素，
4、獼猴桃：
獼猴桃可以干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱。
祛斑的小方法
祛斑其實不那麼麻煩， 生活就有很多種的祛斑方法， 製作方法也很簡單， 只要大家能夠堅持就一定可以達到滿意的祛斑效果!
祛斑的小竅門
步驟/方法
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶， 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面， 15-20分鐘後洗去， 長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，
4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 15-20保濕、補水、美白麵膜可以天天做， 一周做一次去死皮、深層清潔面膜。 分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天， 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現紅斑點， 將牛奶搽臉及被曬部位， 可使皮膚收縮， 再用檸檬片敷面一周後斑點變小， 再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次， 斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛， 取汁擦塗臉部， 既可消除雀斑， 又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英， 倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
總結：祛斑其實很簡單，只是須要一定要耐心，生活中有很多利於祛斑的食物和方法大家有時間可以去用來參考下。
倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。總結：祛斑其實很簡單，只是須要一定要耐心，生活中有很多利於祛斑的食物和方法大家有時間可以去用來參考下。
