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最完美的預防乳腺癌的飲食方案
1.每天四至六份高纖維食物 高纖維的食譜意味著體重減輕,從而起到降低乳腺癌危險的作用。研究發現,每日食用多於27克纖維的乳腺癌倖存者比其他患者雌激素水準低,而這些雌激素被證實與乳腺癌有關。專...
2013-08-29 -
塑身瑜伽 練塑身瑜伽修飾不完美的身形
塑身瑜伽可以幫助我們很好的塑造身體曲線,讓我們的身形更加完美。塑身瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習。 鳥王式是我們今天要學習的第一個瑜伽...
2017-03-12 -
塑身瑜伽 練瑜伽矯正不完美的體形
今天,我們和大家一起來學習幾組塑身瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的塑身瑜伽練習,練習塑身瑜伽幫你打造優美的身形,讓你告別不完美。 下面,我...
2017-03-12 -
瑜伽視頻 如何擁有完美的背部和臀部曲線
在減肥塑身中,如何才能擁有一個好看的背部曲線,和渾圓飽滿的臀部是很多女性關注的話題,瑜伽除了一些固定的動作體式外,還有很多變化的和相結合的提示,這些動作可以很好的幫助我們達到這些要求。 一、塌式...
2017-03-13 -
烤瓷牙打造完美的愛
8月4號 美麗指數:* 心情天氣:鬱悶 被圈中朋友稱為美女的我這兩天來一直不太高興,雖然我已經刻意隱藏情緒,但失眠引發的黑眼圈卻無情地出賣了我--經不住融融的一再盤問,我終於說出了實情:為...
2013-04-13 -
美背健美操讓女性擁有完美的背部
腿瘦了,手臂纖了,腰也細了,別忘了幫你的背也瘦一瘦哦!做個擁有美背的完美女人! 背部練習 背部練習很容易受傷,在用啞鈴做背部練習的時候,要時刻檢查姿勢,背部不要彎曲。 動作一 平躺在地...
2011-04-14 -
怎麼塑造更完美的陽臺新景象?
陽臺在設計是的裝扮下,擺脫了古老的宿命,再也不專屬於曬衣服的功能,主人把陽臺作為休閒娛樂的地方,設置了露天餐廳、玩耍的區域,還有那些默默付出的花花草草,讓陽臺在風中翩翩起舞,塑造完美的陽臺花園。 ...
2015-11-04 -
高血壓怎麼辦 喜歡吃鹹的人容易得高血壓
很多人高血壓患者都不清楚哪些原因容易導致高血壓,所以在患病後沒有有針對性的解除那些不良習慣。很多人對此都不理解,現在的生活條件越來越好,為什麼還會有這麼多的人患有高血壓呢?到底是引發高血壓的原因...
2016-10-10 -
豆漿一杯勝過藥補 4個最完美的豆漿搭配
冬季進補吃什麼好?豆漿補虛潤燥,可調節身體內分泌系統。秋冬季節乾燥寒冷,喝豆漿可以滋補去噪,驅寒暖身。小編告訴你豆漿跟這4類食物搭配,可以補血養顏,滋補潤膚,暖身驅寒,最適合女性秋冬飲用。豆漿具有補...
2013-11-04 -
為孩子打造更完美的臥室
“望子成龍、望女成鳳”是每個做父母的心願,但是如何能夠實現這一心願呢?在確保孩子身體健康的同時也要確保孩子的智力健康,此外還要注重孩子的品行教育以及知識教育等等,所以孩子的成長需要更多保障,否則再...
2015-11-20 -
職場心理學 喜歡獨處的人該如何融入職場
性格內向的MISSLI覺得自己是個喜歡獨處的人,不能很好地融入集體中,對在工作中如何才能處理好人際關係方面的問題非常苦惱。她該怎麼辦?她該怎樣融入職場,與同事更好的相處?改變自我適應環境有人說上班很...
2015-02-11 -
喜歡炫耀的人缺乏安全感
工作中,你會遇到這樣一類人:喜歡通過炫耀和上司間不同尋常的關係,來尋求自己的身份和作用,心理專家告訴《生命時報》記者,心理學上稱之為缺乏安全感型人群。具體表現在:心理上缺乏安全感,自尊心過於強...
2010-12-01 -
當菊花遇上枸杞,展開完美的邂逅
枸杞和菊花,這兩種東西大部分人喜歡用來泡水喝,這兩者結合在一起便產生了強大的清火滋補功效。非常適合熬夜、玩電腦、用眼過度的人飲用。 枸杞菊花茶泡法 菊花5-10朵、枸杞20顆,放入大茶壺內,加入熱開...
2016-09-29 -
吸脂術是怎樣讓你擁有完美的臀部的
臀部肥大的女性往往穿衣很沒形,一旦進入夏季,這些MM也不得不放棄漂亮的裙衫,穿著那裹的嚴嚴實實的褲裝,為此,小編向大家推薦臀部吸脂術,可以輕鬆讓你瘦臀塑形,穿衣也無憂。 膨脹吸脂術是可以減少局...
2013-07-19 -
土豆和茄子完美的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下土豆和茄子完美。 1.備好食材。 2.1茄子,土...
2016-10-25 -
揭秘保持婚姻完美的十個細節
想保持完美婚姻的新鮮度?想讓你們的婚姻永遠不會有出軌?十個小細節可以幫到你。 1、早上上班前幫他整理一下領帶,幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當這些細節成為習慣,他會...
2009-08-27 -
太過臭美的人竟易患上這怪病
心理學家認為,孤獨是缺乏正常社會接觸而帶來的不愉快的、苦惱的主觀感受,而不是一種客觀狀態。日本心理學家箱崎總一認為,孤獨是性格決定的,容易產生孤獨的性格有10種。 反抗型。對於他人,尤其是權威...
2016-01-21 -
喜歡運動的人會得無精症嗎
目前無精症的患者急劇增加,這不禁讓男性朋友們比較恐慌,因為這種疾病是造成男性不育的直接原因,而且該病也嚴重影響了患者的積極性,對工作和生活都有較大的影響,那麼喜歡運動的人會得無精症嗎?下面我們一起...
2016-09-18 -
母乳是新生兒最完美的免疫藥物
母乳是新生兒最完美的免疫藥物1、殺細菌的活白血球;2、對抗很多常見感染的抗體,可以保護嬰兒直到他自己能產生抗體為止。如果母親感染了疾病,遮罩這種感染的抗體,很快就會再現在母親的乳汁中,這真是奇跡;3...
2016-12-23 -
美食實驗:一步步教你做出完美的發麵餅—芝麻燒餅
秋冬季節,食用黑芝麻正應景。 性平,補腎、烏髮。 炒熟後碾碎食用最佳。 黑芝麻雖好,但也要適宜,這樣的芝麻餡燒餅,一兩個足矣。 腸胃不好、BB稀的尤其不能多吃。 分享個我家吃黑芝麻的方法...
2012-11-11