-
吃水果沒有嚴格的時間限制
很多人糾結什麼時候吃水果最好,因為水果對人體的健康帶來很多好處,世界各地都是建議多吃水果,專家指出;女性每天吃水果1.5杯(1.5 cup)(,男性每天吃水果2杯(2 cup),下面就為大家介紹一...
2012-09-29 -
喝茶的6大壞習慣
茶文化歷史悠久,喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實,無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味,還是用它來達到減肥或防病養生之目的,都要謹記喝茶的禁忌。如果您養成了喝...
2015-10-19 -
愛喝茶的老人要注意這些禁忌
愛喝茶的老人要注意這些禁忌 1、睡覺前喝茶易失眠。茶中的茶鹼等物質,被人體吸收後,對中樞神經系統有明顯的興奮作用,喝茶會使精神興奮,影響睡眠品質。 2、服藥期喝茶減藥用。有些患慢性病的老人需...
2016-09-10 -
老人喝茶的好處 老人適合喝什麼茶
我們都知道喝茶是一種健康的日常保健,你知道嗎?老人喝對茶的話還能健康長壽哦!老人喝茶有什麼好處呢?老人適合喝什麼茶呢?下面我們一起來看看吧! 老人喝茶有什麼好處呢? 1、改善記憶力。茶多酚...
2016-08-13 -
產檢的時間表要清楚 孕期檢查的注意事項有哪些
在孕期,產檢是不能少的。准媽媽要掌握正確的產檢時間表,按時定期的到正規醫院接受檢查。在這裡,小編要提醒第一次懷孕的准媽媽們,有4個產檢項目是一定不能少的哦。下面就來看看是哪4項吧。孕婦4個產檢項目不...
2015-11-09 -
定期產檢對孕婦和胎兒的好處 定期產檢的時間表介紹
產檢對於准媽媽和胎兒來說都是至關重要的,孕婦一定要定期產檢,及時瞭解自身情況和胎兒發育狀況哦。接下來,小編就來告訴你定期產檢的好處和時間,一起來看看吧。定期產檢對孕婦和胎兒的好處可以瞭解孕婦全部的妊...
2015-05-10 -
哪些湯煲的時間越長越沒營養
在健康飲食的角度上來講,經常飲湯是非常健康並且科學的,不僅能夠補充身體營養,有些藥膳湯品還能夠對一些疾病起到輔助治療的效果。那麼,究竟怎樣煲湯才最科學呢?怎樣才能煲出營養好湯呢?下面,我們就來給您...
2015-01-12 -
天天養生之喝茶的六個講究
1、講究四季有別。即:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。其道理在於:春季,人飲花茶,可以散發一冬積存在人體內的寒邪,濃郁的香苛,能促進人體陽氣發生。夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清熱...
2015-10-08 -
懷孕期間產檢的時間和穿衣原則
懷孕期間的產檢是不能少的,准媽媽可不能偷懶。每次產檢的時候,准媽媽可以穿著輕便一些,這樣就可以少去很多麻煩事情,同時,還能節省時間。今天,就來和小編一起看看孕期產檢時間表和穿著原則都有哪些吧。孕期產...
2014-03-07 -
喝茶的好處 不同人群喝茶都有哪些好處
從古至今,很多人都通過喝茶來養生,喝茶的好處有很多,不僅提神、抗毒,還有抗癌、降壓等療效,不同的人群喝茶都有著不同的好處,但是喝茶也不可盲目飲用,也需要瞭解一些喝茶注意事項,那麼喝茶都有哪些好處...
2016-05-03 -
如何在正確的時間食用水果
水果是日常養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。 早上最宜:蘋果、梨...
2015-07-07 -
寶寶接種乙肝疫苗的時間和原則
乙肝疫苗是我們常見的一種疫苗,在孩子剛出生就要進行第一次接種。乙肝疫苗可以幫嬰兒有效預防疾病的發生,所以接種乙肝疫苗是很有必要的哦。不過,在為孩子接種乙肝疫苗之前要先充分瞭解乙肝疫苗的接種原則哦。寶...
2013-12-30 -
喝茶的禮儀 客人喝茶必知禮儀知識
親朋好友來家中做客,肯定要招待朋友喝茶,作為客人,你真的會喝茶嗎?喝茶的講究有許多,喝茶的禮儀大家知道多少呢?今天小編就給大家介紹一下喝茶的注意事項,告訴大家主人與客人需要注意的禮儀知識。 客...
2016-01-19 -
嬰兒補鈣的時間和選擇
嬰兒補鈣要注意很多,為了寶寶可以充分的吸收鈣質,家長在方法上要多加謹慎。 一、嬰兒補鈣的時間 鈣是人不可缺少的營養元素,人的一生都離不開鈣。 從嬰幼兒期站立、出牙到智力發育,青少年期骨骼發育、長身...
2013-04-19 -
腹針留針的時間
腹針的留針時間,一般為20-30分鐘。對於病程短和體質較差的患者主張留針的時間稍微短些,對於病程長和體質較好的患者主張留針的時間相對長些。一般疾病6次為一個療程,腦血管病後遺症等慢性病10次一個療...
2017-03-07 -
正確喝蜂蜜水的時間
我們大家都知道,蜜蜂的產物蜂蜜具有很高的養生價值,關於蜂蜜的養生價值今天小編就不一一贅述了,今天我們主要介紹關於蜂蜜的一種吃法就是蜂蜜水,對於蜂蜜水不同時間的及方式的吃法其功效也是有一定差距的,今...
2013-11-25 -
喝蘋果醋減肥有講究 選好合適的時間
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家,先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好,但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視!減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視儘管蘋果醋有很多好處...
2016-10-11 -
怎樣抓住睡眠黃金的時間
失眠是現在常見病,人經常失眠處於亞健康,現在失眠都是間接性有疾病,現在好多白領都有失眠的煩惱,失眠的五個因素是什麼?要掌握好的黃金睡眠時間。 據調查發現,有7成白領深受“睡眠品質差”的困擾。其中...
2013-12-17 -
喝茶的好處 喝菊花茶的常見好處
茶的養生功效是非常多的,生活中我們可以經常喝茶,對我們的身體非常有利。菊花茶的功效就非常多,有非常好的明目護眼的作用。那麼日常生活中喝茶的好處有哪些呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧! 喝茶的...
2016-05-01 -
鍛煉肌肉的時間是什麼
鍛煉肌肉也有時間選擇嗎?當然有,抓住這個時間段更好的鍛煉身上的肌肉,要講究飲食攝入還有運動的速度。要想練出肌肉堅持是不能免的,要是中途放棄的話效果肯定不好,關於肌肉的形成不是一天兩天,有些人根本沒...
2016-01-03