茶文化歷史悠久， 喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養生功效。 有些人還認為喝茶能減肥。 其實， 無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味， 還是用它來達到減肥或防病養生之目的， 都要謹記喝茶的禁忌。 如果您養成了喝茶壞習慣， 將不利於身體健康。 下面為您歸納了喝茶的6大壞習慣。
壞習慣1:飯後喝茶
很多人都愛在飯後喝上一杯茶， 以此來加強消化食物， 達到減肥的效果。 但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶。 這是因為茶葉中含有大量鞣酸， 可以與食物中的鐵元素發生反應， 生成難以溶解的物質，
壞習慣2:經期喝茶
月經期間喝茶， 容易誘發或加重經期綜合征。 研究證明， 有喝茶習慣的人發生經期緊張症幾率比不喝茶的人高出2.4倍， 每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生幾率。 所以經期是不適宜喝茶的， 經期是女性每個月必來的事情， 但是要謹記喝茶的原則， 這樣才是對自己身體好的表現。
壞習慣3:晚上喝茶
晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果， 但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。 晚上最好喝紅茶。 因為紅茶是全發酵茶， 刺激性弱。 對脾胃虛弱的人來說， 喝紅茶時加點奶， 還可以起到一定的溫胃作用， 效果非常不錯呢。 總之要記住晚上喝茶時要少放茶葉，
壞習慣4:喜喝新茶
新茶不宜多喝， 存放不足半個月的新茶更加不能喝。 這是因為新茶存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質， 對胃腸黏膜有較強的刺激作用， 容易導致發生胃病。
壞習慣5:一年四季喝同樣的茶
在不同的氣候， 不同的節日喝上適合的茶水， 這樣才能起到很好的效果。 一年四季氣候不同， 應選用不同的茶種， 這樣才能真正達到防病養生之功效。 比如春季宜喝花茶， 夏季宜喝綠茶， 秋季宜喝青茶， 冬季宜喝紅茶。
壞習慣6:患潰瘍病喝茶
有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的， 因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌， 升高胃酸濃度， 誘發潰瘍甚至穿孔， 這樣的後果是非常嚴重的， 平癡腹喝茶就已經不利於腸胃了， 如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合， 喝茶不僅不養生， 還絕對是一大傷害。
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