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關於水果排毒減肥餐
到底吃什麼水果可以減肥，並不是說你一周就要吃一樣水果，而且必須吃到自己眼睛發直為止。吃水果減肥的方法很多，減肥吃什麼水果才能健康減肥才是最重要的。 以下介紹一套豐富的水果排毒減肥餐 酸辣蘋果絲...
2012-09-25 -
排毒減肥的涼拌菜的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的排毒減肥的涼拌菜，就非常適合做。 1.原料：莧菜、生菜、乾果果仁等、橄欖油、鹽、白醋 2.把莧菜和生菜用1小...
2016-10-25 -
怎麼喝豆漿排毒減肥方法
豆漿是平時生活中非常常見的一種飲品，其實它也具有相當好的瘦身減肥效果，下面小編將要跟大家介紹是的豆漿減肥法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，從而達到減肥與排毒的雙重功效，下面就來看看平時應該如...
2012-09-26 -
秋季“排毒減肥套餐”
五類食物有助天然排毒 菌類食物： 這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。 ...
2012-09-27 -
過度排毒減肥小心結腸黑變病
當“3、4月份不減肥，5、6月份徒傷悲”躍然成為女生的QQ簽名時，說明減肥戰役已經吹響號角。儘管每年可能都來這麼一次減肥戰役，但是女生們面對減肥依然想法十足，而市面上的減肥產品也緊跟潮流貼心服務...
2011-04-24 -
中醫按摩排毒減肥小妙招
中醫養生以調節氣血、陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是養生的重點，分別是手指和小腹。 捏揉手指疏通經絡 沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，井穴一...
2012-02-29 -
芹菜的排毒減肥肴
芹菜葉炒冬菜 原料：嫩芽冬菜100克，芹菜葉150克，生薑絲10克，川鹽、調和油、蘑菇雞精各適量。 製作：芹菜葉洗淨;嫩芽冬菜洗淨，切成絲。炒鍋內放調和油燒至五成熱，下川鹽、嫩芽冬菜絲、生薑...
2012-10-03 -
檸檬的瘦身排毒減肥法
這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。 在美國、英國、法國、德國、西班牙、義大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉...
2012-10-03 -
排毒減肥的果蔬有哪些
以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等...
2012-10-03 -
你知道吃這些食物可以排毒減肥嗎？
想減肥就要先排毒，清除體內多餘的毒素，才能更有效的減肥，下面23個排毒秘訣，跟著做幫你有效排毒清體。 排宿便 1、膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動...
2012-04-10 -
果汁的排毒減肥餐
過年時吃下去的美味，如今已經化成了“救生圈”、“麒麟臂”。春天一到，衣衫漸單薄，為嘴巴制定一個計畫吧，別讓肥肉搶了這一季的好風頭。 第一階段“回歸” 大約需要三四天時間，目的是將節日裡大餐的...
2012-10-04 -
月經期間吃什麼好排毒減肥呢
對於女性而言，在經期的時候要注意自己的身體保健工作，很多女性會選擇在經期的時間減肥，但是我們也應該注意正確的方法，比如在經期的時候瞭解一些排毒方法，那麼更有助於減肥，下面我們就去看一下，在月經期間...
2015-10-26 -
大白菜排毒減肥法的做法
減肥在人們心中的想法真是根深蒂固，但是減肥也是最讓人們頭痛的問題，減肥的話很多人肯定會聯想到食物來給自己減肥的方法，選擇食物減肥的方法有很多種，很多人都之只給自己吃一些比較清淡的食物，這樣的食物減...
2015-10-28 -
喝粥排毒減肥十大招 招招管用
瘦身要做的就是要吃的清淡，吃的低脂。可是有人會有這麼一個誤區，覺得減肥就是要吃得少，甚至絕食。其實這是一個錯誤，女孩子現在要做的就是排毒，將身體中的垃圾毒素排出，尤其是常年的宿便，讓你突起的小腹部...
2013-10-01 -
春季排毒減肥全攻略
排毒是春季裡的一個難題，雖然排毒方法五花八門，但是在壓力的驅使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排壓，以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜，更需要你放鬆心態，持之以恆，爭取做個春季的零壓力...
2011-04-18 -
春季排毒減肥的飲食療法
排毒方法五花八門，以下介紹一些排毒食物，讓減肥族們在春天裡能享受到最有效的排毒減肥方法。現在開始你的排毒減肥之旅吧。 紅豆冬瓜排毒 紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿...
2011-04-18 -
春季排毒減肥應注意什麼
六個原則 1、多泡澡和運動 洗澡，絕對算的上是一種享受，讓我們可以自由自在的水中放鬆自己，還能夠釋放壓力。很多女性都喜歡泡澡，在水中再加點浴鹽或者精油，那熱騰騰的氣流能夠讓我們毛孔收縮，使其...
2011-04-18 -
有哪些按摩排毒減肥
臟腑氣血不調、水腫、代謝垃圾等都能讓一個人看起來臃腫且沒精神。對於那些沒有吃很多卻總是虛胖，平日又沒精打采、精神不濟的人來說，更加不能選擇節食或拼命運動等激烈的瘦身方法，先找准亞健康的根源，用食...
2012-06-08 -
排毒減肥定期為身體大掃除
屋子隔段時間就要打掃清理，人體也需要定期的清潔，不僅能保健身體，還能達到減肥的目的，日常攝入的食物很大一部分在未消化掉就儲藏在腸道中，這些廢物積累多了也就造成了肥胖，嚴重的情況還會引起一系列疾...
2013-02-10 -
排毒減肥冬季正當時
工作壓力大，白領們亞健康狀態一直持續著，飲食不規律，不健康的作息時間，讓身體不堪深受，一年四季中，冬季會將一年的體內毒素徹底累計，消散不去，導致身體狀況越來越差，很多女孩子就會出現冬季肥胖，減肥無...
2013-08-01
