吃飯的方式有很多， 但是一定要吃一些健康的食物， 要健康就需要自己動手做一下了， 下面介紹的排毒減肥的涼拌菜， 就非常適合做。
1.原料：莧菜、生菜、乾果果仁等、橄欖油、鹽、白醋
2.把莧菜和生菜用1小勺橄欖油、小半勺白醋拌勻；
3.加入果仁和乾果， 不喜歡甜的這步可以省略；
4.清爽健康、排毒減肥的涼拌莧菜就做好了。
排毒減肥的涼拌菜的做法
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