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上班族吃什麼好 四大排毒膳食
長期便秘、缺乏運動、電腦輻射、不良飲食習慣以及近日霧霾天氣的頻繁“光顧”等等,會使毒素在人體內無法排除,進而影響健康,比如肥胖、記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等等。但是,常見的排毒藥物畢竟三分...
2016-10-10 -
養生排毒減肥功選紅豆西米露效好
製作原料 紅豆450克,西米100克,糖240克,椰漿1/2杯。 製作方法 1、西米浸泡30分鐘,撈出放入熱水中慢火煮至變透明,冷水沖泡15分鐘,瀝幹水。 2、紅豆洗淨,加適量水,移入蒸鍋...
2012-08-10 -
春節過後 如何清腸排毒減肥
春節期間,家人朋友之間的聚餐是不可避免的,這個時候大家在一起開心玩樂,吃的多了,體重難免會有增長的趨勢。那麼春節過後,怎麼清腸排毒減肥呢?讓體重恢復到原來的數字呢,這個時候就需要你好好的重新調整一...
2014-02-08 -
番薯排毒減肥法一周輕鬆瘦
使甘薯減肥法,樂成半年內瘦了14公斤。網友按照這個減肥要領舉辦了試驗,一周瘦了5斤,還辦理了便秘的煩惱,有能力地按照甘薯減肥法來瘦身,可以或許讓你快速減肥瘦身樂成。 一提起甘薯,你起首遐想到什麼...
2016-10-13 -
溫泉排毒減肥 美體嫩膚
編者按:減肥是一個永恆不變的話題。泡溫泉能夠加快我們的血液流動,在蒸出汗水的同時,也帶走了體內的毒素。讓你不但瘦身還能夠美容。 溫泉排毒減肥 美體嫩膚 忙碌了整整一年你是否也想由內而外的放鬆...
2012-08-01 -
紅豆綠豆神奇排毒減肥的功效
養生之道網導讀:生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 紅豆綠...
2011-11-08 -
秋季四大排毒養顏粥 養出水潤細緻好皮膚
秋天因為天氣乾燥,容易上火,人體內藏毒也就比較多。如何對付皮膚乾燥,多吃些具有排毒養顏去火的食物對人大有裨益。可以試試下面的排毒養顏粥。 秋季食療排毒方法有哪些? 1.黑芝麻糙米粥 功效:此款粥能幫...
2011-10-22 -
排毒減肥!一個夢想八大對策
雖然瑜伽的最大作用是鍛煉身體的平衡感和柔軟度,但是有的瑜伽體式也可以排毒減肥,那麼哪些瑜伽可以排毒減肥呢?下面小編為您總結哪些瑜伽可以排毒減肥,看看吧。 1、下犬式 基本站立,身體向前向下...
2016-08-10 -
這貨排毒減肥功效太神奇了!
檸檬片泡水減肥法檸檬水有著沖淡想吃零食的欲望,如果你感覺自己餓了或是很想吃零食的話,不妨來一杯清爽的檸檬水,讓你簡單輕鬆的瘦身,一公升的水加上半顆檸檬,放在冰箱裡,想喝的時候就拿出來倒上一杯,不過每...
2016-05-16 -
消腫又排毒減肥功效的黑咖啡
很多職場人都普遍愛喝咖啡,因為咖啡能提神,每天早晨來一杯黑咖啡,工作一整天都有精神。但是你知道嗎,黑咖啡不但能幫助人們提神,還能起到排毒減肥的功效呢。下面小編就給大家介紹如何正確喝咖啡,幫助人們消...
2016-08-26 -
老年合理排毒減肥方法
我們都知道人在進入中老年之後容易發胖,尤其是一些中老年婦女甚至發展為持續性肥胖。那麼是什麼原因引起的呢?又該怎麼樣合理的排毒減肥呢?下面就跟小編一起來瞭解一下老人人如何合理的排毒減肥? 從生理...
2015-08-06 -
冬季吃什麼排毒減肥
一、冬季吃什麼排毒減肥二、冬季吃什麼水果排毒減肥三、冬季喝什麼排毒減肥冬季吃什麼排毒減肥1、排毒減肥吃糙米糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E,能有效提高人體免疫力,促進血液迴圈,為腸道輸送源源不斷...
2016-10-26 -
按摩可排毒減肥 詳解按摩減肥手法
按摩可排毒減肥 詳解按摩減肥手法。現在市場上減肥方法有很多,但是安全、可靠、效果好的卻很少。按摩減肥是通過按摩機體的某些部位來促動脂肪,使其經常處在柔軟並且容易燃燒的狀態,最終達到減肥的目的。那...
2016-07-20 -
四道夏季地瓜排毒減肥食譜
地瓜是一種熱量非常低的食物,同時也是非常好的減肥食品,下面小編就要介紹給大家幾種地瓜減肥法,幫助大家快速的達到瘦身的目的,那麼就來看看平時我們應該如何吃地瓜才能達到減肥的目的吧。 一、寒天地瓜雞肉...
2017-03-05 -
3大排毒減肥方法 瘦身2天見效
水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑,利用週末兩天給身體“大掃除”,排出毒素,讓你健康又輕鬆地瘦下來。 Part A 我們的身體中...
2011-02-26 -
9大排毒減肥法 做春季裡的“雙零”美人
排毒是春季裡的一個難題,雖然排毒方法五花八門,但是在壓力的驅使下,排毒的很多方法效果甚微。所以,排毒,更需要排壓,以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜,更需要你放鬆心態,持之以恆,爭取做個春季的零壓...
2011-02-25 -
最有效的瘦身方法 四大排毒減肥
身體之所以會肥胖,你都知道是什麼原因嗎?那是因為體內毒素集聚,營養過剩。想要快速有效減肥,試試排毒方法吧。 1、控制熱量與脂肪 身體會發胖是由於營養過剩,體內集聚了不少的脂肪,這就需要小心...
2014-11-17 -
3大排毒減肥方法 健康瘦身不反彈
辛辛苦苦瘦下來,不久又胖回去?這是因為身體毒素沒有徹底排除。下面小編教你3大排毒減肥方法,將毒素廢物統統清除,讓你健康減肥不反彈。 排毒減肥步驟1:喝水 水分既能幫助毒素排出,又可抑止攝取過...
2011-06-09 -
四大排毒菜 讓你減肥更輕鬆
糖醋枸杞山藥 原料:山藥300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升。 做法:山藥削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗乾淨,再放入溫水中浸泡至完全發起。將山藥切成6釐米長、1釐米寬的條。...
2012-10-31 -
冬季美人必知 五大排毒減肥法
一、體內大掃除 首先,我們來做個體內清潔大掃除,將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。 最理想的對策是定期安排一個清除廢物日:飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水...
2013-09-25