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治療心情煩躁的5大方法
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。 治療心情煩躁的5大方法 1、目標轉移法 ...
2015-09-26 -
3大方法 有效治療你的失眠抑鬱
現代人受社會、生活各方面壓力的困擾,又缺少精力和時間進行自我調節,因此很容易引發失眠抑鬱症等心理問題。失眠抑鬱症對人的身體影響絲毫不亞於精神折磨,因此很多病友都在急切的尋找怎樣治療失眠抑鬱症見效最快...
2011-04-06 -
調理情緒是白領養生關鍵 白領春季養生6大方法
春季白領養生的6大方法1學會讓自己高興起來笑一笑十年少,愁一愁白了頭,事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的,而春季由於梅雨天氣的影響,人更容易出現情緒抑鬱等問題,因此這個時候更...
2015-03-30 -
減肥的最好方法 男人減肥必知5大方法
男性減肥現在也是非常流行的,很多的男性都想要完美的身材,但是要付出許多的努力和汗水!你們知道男性減肥的最好方法是什麼嗎,男性朋友們想要瘦身成功應該怎麼做呢,男性減肥方法究竟有哪些呢?來看看小編給...
2014-10-30 -
男性健身全攻略 男人4大方法快速塑形
現在很多男性都在尋找各種有效的健身方法,但是你們知道什麼樣的方法能幫助男性朋友們有效的減脂瘦身呢?男性減肥方法到底有哪些呢,男性減肥最快秘笈是什麼呢?今天和小編一起來瞭解一下男性健身全攻略都有哪...
2014-09-26 -
毛孔嚴重堵塞怎麼辦 7大方法幫你輕鬆護膚
對於皮膚,相信大家都知道我們皮膚上都是有一個個毛孔的。那當我們毛孔堵塞的時候應該怎麼辦呢?當我們臉部毛孔堵塞的時候又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。 ...
2017-01-27 -
老人緩解心理壓力的十大方法
發會兒呆 眾多研究顯示,冥想有諸多好處,如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默里大學的調查顯示,正確的冥想是把意念集中於呼吸,藉以調整意識的坐禪,它有助於注意力缺陷多動障礙等...
2015-03-02 -
快速提高情商的5大方法
情商(EQ 或 EI)被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。 有資料表明,工作場合中,表現優異的人士中有90%具有高情商;相對的,表現...
2013-07-19 -
藥物中毒性耳聾耳鳴膳食調養六大方法
一、 補充含鐵量豐富的食物:動物肝臟。如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。 二、 補充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制麵粉、洋蔥等。 三、 補充含鎂豐...
2017-03-06 -
小兒腦癱護理的5大方法
小兒腦癱的到來困擾著許多患者和家庭,但是很多朋友還不是很瞭解小兒腦癱護理方法,小兒腦癱疾病是屬於腦癱中的一種類型,多數人對於腦癱的治療瞭解的不是很全面。下面就為大家講講常見的小兒腦癱的護理方法。常見...
2016-03-15 -
經期長痘怎麼辦 消除經期痘痘的4大方法
女性每個月總有那麼幾天很煩躁,那是因為“好朋友”找上門了,經期不僅使得女性情緒低下,還會長很多痘痘,這是最讓人厭惡的,那麼經期為什麼會長痘呢?如何預防經期不長痘呢?下面就跟小編一起來看看預防經期...
2016-12-07 -
精力“斷電”怎麼辦 4大方法幫你續航
如今的上班族、學生党壓力甚大,每天早起晚歸,需要花費很多時間、精力在工作學習上,非常容易感到疲勞。可以說如何克服精力不足、疲勞的突然來襲,幾乎成為一個大眾性的問題。尤其是在工作學習時,突然感覺精...
2015-05-11 -
小兒腦癱治療四大方針
腦癱是小兒常見疾病,嚴重危害患兒健康,很多家長在孩子引發此病以後都感到比較苦惱,那麼,讓我們來瞭解一下小兒腦癱治療的四大方針。一、及早治療腦組織在嬰兒早期(0~6個月),尤其是在新生兒期,尚未發育成...
2016-03-06 -
釋放壓力的三大方法,壓力過大要學會釋放哦
現在生活壓力很大,不管是哪一方面,壓力過大的人們,要是不學會自己釋放,早晚一點對自己的健康都有著很多的傷害的,尤其是心理上的刺激更是十分的嚴重,下面我們就去看看釋放壓力的方法有哪些,也許對於我們釋...
2013-12-16 -
中醫教你3大方法輕鬆防病養生
每一個人都想擁有一個健康的好身體,於是在日常會尤為重視身體的保健事項,其實,要想更好的防病養生,需要講究一定的方法。只有擁有一個好方法方能達到最佳的養生防病功效。今天小編就為大家推薦中醫養生的3...
2016-07-29 -
斷奶後怎麼減肥,六大方法助你做辣媽
對於愛美、立志要做辣媽的女性而言,產後身體變形、身體浮腫是一個很困擾她們的問題。其實媽媽們在斷奶後自己的擁有更多自己獨立的時間,這時候不妨多做做以下事情,可以幫助媽媽們減肥哦。 一: 飲食習慣 1:...
2016-10-24 -
如何瘦肌肉腿?3大方法讓你快速瘦下來
養生之道網導讀:很多時候女人總是想著要怎樣才能更漂亮,愛美之心人皆有之,然而肥胖卻影響了女人們的美麗,尤其是肌肉腿會影響腿部的線條。那麼如何…… 很多時候女人總是想著要怎樣才能更漂亮,愛美之心人皆有...
2015-07-09 -
肌膚美白的九大方法
想讓皮膚變白再也不是女士的專利了,隨著生活的慢慢改變,生活的品質也在慢慢的提高。現在不止只有女性們想變白,部分男士也是想自己變白的哦。那麼怎樣才能變白呢?盲目的使用一些護膚品的話,不僅對皮膚沒有好...
2014-05-08 -
幾大方法測測你對事情的熱情度
測試你的熱情度 請在每題三個選項中選擇一個最適合你的。 1.假如你的知心朋友從國外歸來,你在機場見到他的第一個反應是: 一個箭步上去和他握手; 情不自禁地投入他的懷抱裡 立刻"喋喋不休"...
2017-03-06 -
無痛分娩有什麼好處?盤點無痛分娩的五大方法
分娩的疼痛強度是周所周知的,隨著科技的發展,無痛分娩也逐漸讓人知曉。但是其實很多孕媽媽對無痛分娩的優缺點以及它所使用的方法並不是特別清楚。那麼無痛分娩究竟有啥好處呢?無痛分娩的優缺點無痛分娩在國外已...
2014-12-25