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補血養顏的乾果
方法步驟： 01 蓮子生吃熟吃都可以，夏天買的新鮮蓮子更好吃，晚上可以熬湯喝，更是一種功效顯著的滋補品。 02 冬天的時候可以買些柿餅，那時是柿餅上市季節，現在也可以買到的，柿餅的營養價...
2014-11-21 -
女性喝這四種酒調經補血又養顏
雖然常聽人說喝酒傷身，喝酒誤事，但是偶爾小酌一杯酒精濃度比較低的酒，是可以起到養生保健的作用的。在冬季的時候可以適當的喝一些酒，可以起到暖胃的作用，而對於女性來說，喝點藥酒，還能起到美容養顏的功效呢...
2016-11-27 -
女人補血可多吃4種乾果
女人很容易貧血，一旦貧血就容易面色枯黃、頭暈乏力，貧血當然要補血啦！乾果補血效果很好，女人常吃乾果還能吃出好氣色呢桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於...
2016-11-18 -
秋季吃什麼好 7大乾果最補血
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大，身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節，因為這個時期人們的抵抗力相對較弱，稍不注意就會引發疾病，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物，今天小編就為大家推...
2016-09-12 -
老人常吃四種食物可補血
人上了年紀，身體的各個機能就可以逐漸下降，會出現很多不適症狀，貧血就是其中之一。然而，老年人的貧血現象是不宜發覺的。今天，就和小編來一起看看老年人貧血要怎麼吃吧。 老年人貧血的症狀 隨著年齡的...
2016-03-07 -
冬季想補血就吃四種乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫葡...
2017-03-08 -
冬季 四種乾果補血
桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫葡...
2009-11-17 -
你知道哪四種乾果可補血
相信很多人都清楚貧血這一症狀，當然在醫院就診醫生也會開一些藥物或打一些營養針，但是這樣的方式總是給人不好的心理壓力。讓我們瞭解一下吃乾果補血的好方法吧。 四種乾果補血最好 桂圓肉 桂圓肉中...
2012-12-13 -
補血最好的四種乾果
紫葡萄乾 紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉)，也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的...
2012-08-14 -
女性補血常吃四種乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 ...
2013-02-25 -
女人吃哪四種乾果可補血
女人因為特殊的身體素質和一些生理需要，很容易出現貧血的情況，所以女人都需要適當的補血的，但是也不需要給自己太大的心理壓力，只需要在飲食方面進行補養就好，今天就聽聽專家介紹女人吃了可以補血的四種乾果...
2013-04-06 -
男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦
7種補血養腎食物推薦 1、荔枝 荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。 作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。 2、葡萄 葡萄味甘酸、性...
2014-08-14 -
八種補血潤燥小零食 解饞且養生
對於整天忙碌的白領來說，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅乾，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，...
2014-08-13 -
功效堪比阿膠的5種補血食物 ，南瓜甘蔗！
女性是非常容易貧血的人群，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢？ 吃什麼可以補血呢？誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃...
2015-10-30 -
四種補養中藥—養生不二良品
中藥的使用範圍已經變得越來越寬，除了治病，還可以應用於日常生活之中用來食用、促進我們的養生療程。例如我們最常見的枸杞，直接用熱水泡了喝就有明目的功效，可能其他中藥品種還有不同的食用方法，但是都可以...
2013-05-07 -
12種補血暖身食物 遠離手腳冰涼
1、紅葡萄酒 美味的紅葡萄酒不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧...
2015-01-26 -
女人貧血就吃這8種補血食物
現在大部分的女性好壞都有一定貧血的現象，可能自己沒有發現，突然站立來會頭暈，眼前一黑，還有經常四肢無力、發困，這些都是貧血的症狀，那您知道貧血吃什麼好嗎？ 貧血吃什麼好 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維...
2017-04-28 -
6種補血養顏茶，點點茶味讓你容顏不老！
今天小編給大家帶來的是補血養顏茶，很多女性朋友都會感覺都會感覺到疲憊，氣色不好等情況，而這些不好的情況都可以用補血養顏茶來拯救，補血養顏茶可以很好的幫助女性朋友改善這些毛病，下面小編就來給大家介紹一...
2017-05-24 -
貧血吃什麼好 17種補血食物助你面色紅潤
都知道女人每個人都有那麼幾天，就讓女人成為容易貧血的“敏感動物”，一般情況下，如果臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力，八成就是出現貧血狀況了。這種時刻，一定要注意根據自己的貧血原因來適當補血哦！17種...
2016-05-01 -
水果蔬菜中的4種補血佳品
你是不是最近氣色不太好，臉色看起來暗淡無光呢，或許你該補血了，你知道補血吃什麼好嗎?肉類食物嗎?錯了哦!今天小編給大家介紹的補血佳品不是肉類，除了肉類外，水果蔬菜中的補血佳品也不少，馬上來看看吧...
2016-08-08
