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菊花茶的養生飲法
黃菊散熱，白菊明目。菊花氣味清香、涼爽舒適，味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經。下面就向大家介紹如何飲用菊花茶才能起到養生的作用。 隨泡隨飲，變綠勿喝。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能...
2017-03-10 -
三妙招可讓愛情起死回生
現代的社會中，每個人都是那麼忙碌，所以許多戀人也是在生活中不得已而分隔兩地。聚少離多，就是非常考驗愛情的一件事，也有不少人因此而放棄。但是，除了兩個人都要對愛情抱有信心以外，我們也可以通過風水挽救...
2015-09-06 -
前列腺增生飲食要注意
良性前列腺增生症是老年人的常見病，患了前列腺增生後，除積極進行治療外，良好的起居和飲食調理對本病的康復也起著重要的作用。前列腺增生症患者飲食上應注意以下幾點： 1.服食種子類食物，可選用南瓜子...
2010-04-13 -
養生飲食推薦：最懂女人心的5種食物
飲食關係到女性的健康和營養，女性養生可以通過飲食進行調理。下面小編就給大家介紹，女性朋友平時吃什麼食物有利保健養生。【優酪乳】——潤腸補鈣優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦...
2013-09-18 -
適合老人春季養生飲用的幾款食療湯
生薑 海帶鳳尾草湯 海帶24克，鳳尾草24克，油、鹽酌量。將鳳尾草洗淨，海帶浸軟後切段。煲內放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水分量，調味即可飲用。此湯能益肝補腎、清熱利濕、疏風解毒，適用於肝...
2016-05-30 -
春季養生飲食應輕補
養生原則中講究一個適應自然規律，人體的肝氣在春天會逐漸的旺盛起來，排毒素、暢氣血，這個時候正是調養肝臟的好時機，而調養重在養肝護肝。 中醫講究“順時養生”，春天的時候正是萬物叢生之時，在中醫古...
2016-05-31 -
胰島素為糖尿病患者贏回生命
注射器裝入泵中後，將相連的輸液管前端的引導針用助針器紮入患者的皮下（常規為腹部），再由電池驅動系統推動小注射器的活塞．將胰島素輸注到體內。 人體的胰腺平均每10—14分鐘就分泌一次胰島素，胰島...
2011-05-25 -
耳朵的中醫養生飲食調養
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓...
2011-03-09 -
生理期清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” ...
2016-06-11 -
春天養生飲食謹遵五忌 讓你立馬痩回來
春天的腳步已經來臨，氣溫慢慢回升，衣衫也漸薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否對脂肪掉以輕心了？小心肥肉上身啊！就算胖了也沒關係，只要謹遵下面這5忌，瘦回來不是難題。 1.忌不吃早餐 不少M...
2011-03-14 -
讓女人經絡暢通的三種養生飲食
1、紅棗生薑粥：清理毛孔 操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。 點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。 2、巧用老絲瓜：借食物...
2010-10-25 -
床頭有了此物竟可以起死回生
一杯水，一根針，兩顆阿司匹林。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞；二是腦中風。以上這三樣東西可以對付這兩種要人命的病。 兩顆阿司匹林 為什麼要放兩顆阿司匹林在床頭櫃上？ 一個...
2016-04-20 -
夏季熬夜 這樣吃回生命力
介紹以下5種能夠讓人更有 精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。 2.香蕉、...
2011-05-04 -
老人養生飲食的10個注意點
1、品質宜高 品質高不意味著價格高，如豆製品、蛋、奶等都是品質高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。 2、食...
2011-03-19 -
夏季養生飲食清補應多吃苦 保健更要養陽
轉眼間已經步入了夏季，而此時的人們養生保健也應該做出調整，不論是生活起居還是日常飲食，都應該適時做出調整，夏季天氣濕熱，人的心火較旺，因此要壓住健脾胃祛濕解毒清心，那麼夏季養生都應該做些什麼呢？下面...
2013-06-10 -
夏季養生飲食應注意八大原則 教你降火美味食療
夏季是一個很特殊的季節，尤其是到了三伏的時候，很多人的食欲會隨著氣溫的升高而改變，但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子，那麼在夏季飲食中我們應該注意什麼呢？飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化...
2013-05-24 -
秋季養生飲食的三大原則
秋季飲食一定要順應季節以及天時的變化，這樣才能夠保健身體。秋季天氣從熱轉變成為寒冷，所以也是一個陽消陰長的季節。所以這個時候的養生也一定要堅持養收的原則，也就是在飲食方面多吃一些具有潤燥益氣功...
2014-08-26 -
如何煎魚不掉皮不粘鍋，養生飲食有絕招！
經常會有人問我怎麼樣煎魚不散、燒魚不碎、蒸魚不腥，今天跟大家分享一下方法，用了這麼多年，一直很成功哈，如果你能做到，包你煎魚色香味俱全。 煎魚不粘鍋做法如下： 1，將鍋洗淨，揩幹後燒熱...
2016-02-15 -
前列腺增生飲食治療
中醫向來重視飲食在疾病發生、發展過程中的作用，當然前列腺增生症亦不例外。若平時嗜食辛辣肥甘，致濕熱內生，日久可阻礙氣機的運行，導致或加快血瘀的形成；濕熱下注當然也可加重疾病症狀。那麼前列腺增生...
2011-04-25 -
別把學生飲食帶入“營養誤區”
學生學業壓力過重，家長望子成龍，想讓孩子跟上營養，考出好成績，卻進入了飲食誤區。 只重進補不注重優質蛋白質和脂肪的攝入 近年來，補品、營養食品滿天飛，把許多家長導入飲食誤區，只靠營養品補充，而...
2010-10-20
