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黑豆黑芝麻 細數9大補腎益氣的黑色食物
中醫認為“五色補五臟”,而黑色食物入腎經,可以說是補腎益氣的好幫手。因此,想要補腎的人在日常生活中應該多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等。黑色食物補腎之說為什麼黑色食物補腎?中醫認為“五色食物補五...
2017-02-24 -
立冬食補 滋陰益精為主
11月7日立冬後,就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬季後,人...
2009-11-06 -
養肝益精 春季六大養生法則
常言道,民以食為天,在氣候由寒轉暖的春天,人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”,注意以下六大養生原則。 多進時蔬 春天人們易發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病,以及出現“春困”...
2010-02-23 -
養肝固腎 菟絲子的功效與作用
菟絲子的功效 菟絲子是一種生理構造特別的寄生植物,其組成的細胞中沒有葉綠體,利用爬藤狀構造攀附在其他植物,並且從接觸宿主的部位伸出尖刺,戳入宿主直達韌皮部,吸取養分以維生,更進一步還會儲存成澱...
2010-01-29 -
冬季滋陰補腎益肺的火鍋
蟲草甲魚火鍋——補肺益腎 蟲草即冬蟲夏草,性味甘、溫,入肺、腎經,有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配,功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽痿、早洩乏力以及婦女月...
2013-12-06 -
你相信麼合理補腎益壽延年
你相信麼合理補腎益壽延年!衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,一直重視五臟養生保健,特別關注補腎在益壽延年中的...
2016-03-11 -
牛奶百合燉花膠可滋陰固腎
今天特別推薦一款美白潤膚、滋陰固腎的甜湯———牛奶百合燉花膠。 材料 鮮牛奶500毫升(約兩碗量),百合20克、浸發後花膠60克、冰糖一大塊。 牛奶除了不含纖維素外,幾乎包括了人體所需要的各...
2010-02-08 -
冬季10款滋補養生粥補腎益肝
【菊花粥】清肝火,明眼目 做法:菊花30克,粳米100克,將菊花擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成,每日1-2劑,連續3-5天。 冬季天氣乾燥...
2013-11-22 -
補腎益脾茶有哪些
生活中的茶類型太多了,很多茶都有我們想不到的功效和作用,還有很多茶都是非常養生的,對我們的身體健康非常的好,養生茶更多的人才願意去選擇,而在生活中還有很多茶對補腎益脾有明顯的效果,就是選擇飲用這些...
2015-10-10 -
女性怎麼飲食補腎益氣
俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要,女性要經歷每個月的月經,從十月懷胎到分娩,都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養,就會導致我們身體機能後退,最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益...
2012-10-06 -
哪些水果能固腎補血強精呢?
現代生活緊張忙碌壓力大,造成很多人體虛,想要急於的補血補腎,可能很多人會選擇吃一些鹿尾巴和當歸。但是在炎熱的夏日我們首當其衝的應該選吃應季的櫻桃和葡萄,這兩種水果正是固腎補血強精的佳品。 其...
2013-04-03 -
排骨燉白菜 滋陰壯陽益精補血
排骨燉白菜 準備及烹飪時間:100分鐘 特色: 特色:雖說現在市場上什麼樣的新鮮蔬菜都有,但只有見到白菜的時候,才覺得冬天真的來了。做出一道好吃的菜並不在於選料多麼複雜。比如白菜和排...
2013-07-05 -
少精症患者如何選擇益精藥
少精症是一種較常見的男性不育的病症。精子在睾丸內產生,在睾丸的精曲小管內經歷精原細胞、初級精母細胞、次級精母細胞、精子細胞,最後形成成熟的精子,並釋放到精曲小管內,是一個持續過程,大約在精曲小管...
2012-04-03 -
溫陽益精治死精症
死精症為男性不育的主要病因。中醫認為,本病多為腎精虧虛、下元不足、濕熱下注、擾動精室所為,當以溫陽益精、清熱利濕為治,可選用下列藥膳食療: 1.丹參燉豬腰 丹參30克,黨參、當歸、枸杞子各10...
2016-09-18 -
教您泡制益精潤燥輕身酒
輕身酒是由全當歸、肉蓯蓉、胡麻仁、生地黃等泡制而成,具有益精潤燥的作用,可以治療腰肪酸軟、頭昏目暗、腸燥便秘等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧,記得堅持服用哦! [配方] 何首烏60克...
2013-02-05 -
教您泡制補肝益精五精酒
五精酒具有補肝腎、益精血、健脾胃、祛風濕的功效,可以治療體倦乏力、食欲不振、頭暈目眩、鬚髮早白、肌膚乾燥、易癢等症。下面介紹一下如何在家泡制它吧!記得緊持服用哦!這樣才會有效果呢! [配方]...
2013-10-02 -
教您泡制益精石燕酒
石燕酒具有益精氣、強志意的作用。可以治療體質虛弱、精神疲倦、健忘、思維遲鈍等症狀,下面小編為您介紹一下如何在家泡制它吧,記得堅持服用哦!一起來吧,朋友們,泡制一份健康給自己吧! [配方] ...
2013-07-09 -
教您泡制補肝益精鐘乳酒
鐘乳酒是由幹地黃、芭勝、牛膝、五加皮、地骨皮等泡制而成,具有補肝腎、益精血、祛風濕的功效。主治肝腎虧虛、精血不足等症。 下面小編介紹一下下面小縭介紹一下如何在家自己泡制它吧,記得堅持服用哦,這樣才...
2013-04-04 -
自製強肝腎益腰膝五加皮酒
五加皮酒對風濕麻痹,四肢拘攣,腰腿軟而無力有極好的療效,如何在家自己動手泡制五加皮酒呢?讓小編給朋友們細細說來它的配方功能和用法吧!朋友們記得要堅持每天喝一點哦!這樣才會有效呢?保健可是一項長...
2013-09-03 -
黑豆補腎益脾 女性朋友冬季的養生品
吃什麼減肥吃什麼美容吃什麼營養豐富這是女性朋友每天對飲食最基本的要求,但是冬季,應季蔬菜少,選擇也就變得狹窄了很多,腎氣不足是女性冬季的常見情況,在蔬菜水果少的情況下,那些方法可以既補充腎氣又...
2013-09-01