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冬季吃一道菜輕鬆補腎益氣
山藥木耳炒蝦仁這道菜從名字上看就已經是營養非常的豐富了，有山藥、木耳、蝦仁，都是非常有營養的食材，把這三種食材放在一起製作居然還有神奇的效果呢，那麼大家知道補腎益氣的食物有哪些嗎?食療補腎的方法呢...
2016-03-15 -
固腎丸
《嵩崖尊生》卷十三:固腎丸【處方】牛膝 萆薢 杜仲的功效與作用 防風的功效與作用 蒺藜 菟絲子的功效與作用 肉蓯蓉的功效與作用 葫蘆巴 破故紙各等分 官桂減半【制法】上藥研末，用熟腰子搗爛，入蜜為丸...
2017-03-05 -
何首烏可益精血補肝腎
傳說過去有一個名叫“何田兒”的人，自小體弱多病，50多歲了還沒有子嗣。他心情很壞，於是獨自走進深山，離家修煉，期望通過練功能把他不育的問題治好。 有一天夜裡，他喝醉了酒睡在山野間，朦朧中看見兩株相...
2017-03-05 -
日常按摩哪些經絡能強腰固腎
腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。那按摩哪些經絡能強腰固腎呢？ 1、叩齒法 每天清晨睡醒之時，把牙齒上下叩合30次。有助於牙齒堅固。 2...
2015-10-15 -
大寒過後重固腎養血
生薑 雖然現在剛剛進入初冬，離大寒還有很長一段時間，但是從養生的角度來講，應該提前做好準備，中醫養生要講究方法，無論在飲食上，還是在生活習慣方面，都應該注重固腎養血。那麼，大寒過後重固腎養血應該怎麼...
2013-12-16 -
這普通的食物能幫你固腎強身
吃什麼能有效補腎1山藥從中醫學的角度來看，黑色的食物能入腎，所以人們在日常則會選擇多吃些黑色的食物進行補腎，然而白色的食物山藥不僅具有潤肺健脾的功效，更具有極強的補腎作用，常吃能起到極好的養生補腎效...
2016-12-06 -
大寒過後需要重固腎養血
【導讀】雖然現在剛剛進入初冬，離大寒還有很長一段時間，但是從養生的角度來講，應該提前做好準備，中醫養生要講究方法，無論在飲食上，還是在生活習慣方面，都應該注重固腎養血。那麼，大寒過後需要重固腎養血...
2015-01-07 -
補氣養血益精的魚膠食療方法
補氣養血益精的魚膠食療方法魚膠紅棗湯魚膠15克紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。【本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺...
2013-12-04 -
驚現野生超大靈芝 幾款靈芝藥膳助你補血益精
驚現野生超大靈芝近日，某地驚現野生超大靈芝，這顆靈芝的直徑真是讓人無法想像的。有很多網友驚贊，這是要成精的節奏啊！這一株靈芝是否是百年靈芝，僅從照片上看不好說。靈芝因環境、氣候等原因，長這麼大的也有...
2014-02-28 -
4種食物讓你補腎益氣留住青春
腎臟對我們的重要性相信不用我說，大家應該都很清楚了吧。而隨著現代社會的發展，人們的生活水準日益提高，但是與此同時，各種各樣的疾病也越來越困擾著人們的日常生活。今天為大家介紹四種食物幫助我們補腎益氣...
2016-03-01 -
鹿角膠的功效與作用 補血益精安胎止血
導語：鹿角膠的功效與作用。鹿角膠用於補血，益精。治腎氣不足，虛勞羸瘦，腰痛，陰疽，男子陽痿、滑精，婦女子宮虛冷，崩漏，帶下。跟四季養生網小編一起來瞭解一下，鹿角膠的功效和作用。 鹿角膠的...
2017-03-07 -
吃豆角的好處 常吃豆角可以補腎益壽
豆角是我們大家都非常喜歡的一種食材，常吃豆角的好處很多，你喜歡吃豆角嗎？你知道豆角的功效和作用嗎?食用豆角需要注意一些細節，你知道豆角的食用方法嗎?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧! 豆角的基本介...
2016-05-03 -
太極拳教程 男女春天練太極拳強腰固腎
春季是一年四季養生的開始，而太極養生是人們一年四季都要做的運動。春天練太極拳的好處是強腰固腎，男女常練太極拳可提高身體免疫功能，達到祛病強身的功效，下面隨著太極拳教程練習一下吧! 男女春天練太...
2016-03-25 -
補腎食物 普通的3種食物可助男性固腎健體
對於男性而言，最為重要的便是腎臟的健康，只有一個健碩的腎臟，才能更好的維護其它臟腑器官的健康發展，因此，男性在日常保健中最為主要的便是做好腎臟的養護。而滋養腎臟的方法有很多，其中飲食內調便是簡單...
2016-08-18 -
補腎吃什麼 七款藥膳補腎益氣
腎臟是我們的重要器官之一，是人體維持生長發育的根本，腎虛的危害是很大的，而腎虛現象人人都有的，所以男女都要嚴防腎虛。補腎最好的方法是飲食，那麼補腎吃什麼呢?下面小編為大家介紹幾款補腎的藥膳食療方，...
2016-03-25 -
中醫10方養腎益壽
現在的社會工作壓力大，環境污染嚴重，很多人都處於亞健康狀態，但是大家希望的是自己能夠平平安安，健健康康的生活著，中醫認為，要想健康，就要養腎，接下來就去看看中醫養腎的10個秘訣吧。 如何養腎 ...
2013-07-30 -
益精髓健脾胃的山藥茱萸酒
心悸，失眠多夢，還有盜汗等症，如果集中一起出現了，那麼身體健康狀況就要打個大問號了。希望大家多多注意自己的健康，平時喝些山藥茱萸酒來調理身體，山藥茱萸酒的功效是益精髓、健脾胃的。對於治療心悸很有...
2016-06-02 -
“腎虛”人士的固腎美食
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫認為，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。現介紹兩道健脾固腎的...
2016-07-14 -
魚膠怎麼吃 15款食療方補氣養血益精
魚膠是一種功能性魚蛋白，營養豐富，食味方面，新魚膠口感不錯，魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有海洋人參之譽。它含有高蛋白低脂肪食品，是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用，如果正確...
2013-11-09 -
腰疼吃什麼好? 冬天吃這8食療強腰固腎
腰疼怎麼辦？上班族久坐不動很容易出現腰肌勞損，腰痛等不適。腰痛怎麼辦？腰疼吃什麼好？小編推薦8款食療方，最適合女人冬季調理，強腰固腎，呵護你的“小蠻腰”。上班族常常久坐辦公室，表面看似輕鬆簡單，背後...
2013-11-11
