-
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進補的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補，快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
孕婦可以吃人參進補嗎
正常孕婦不需要額外的補氣，如果人為補過多的氣，氣過於盛，容易耗傷津液，陰虛火旺火會迫血妄行，導致一些出血性的疾病，比如合併妊娠出血，甚至危機胎兒生命，但是，當孕婦因氣虛出現胎動不安或妊娠嘔吐，則可...
2017-01-13 -
冬天進補宜定期清腸胃 多吃4種白色食物
冬天進補吃什麼好呢？冬天進補要均衡的補充各種不同的營養物質，所以食物的選擇就要多樣化才行。今天，就來為大家介紹一下冬天進補究竟應該吃些什麼食物，千萬不要錯過了。冬天進補的原則進食總量不超過身體所需熱...
2017-01-11 -
冬令進補應該有順序
有關營養專家則提醒：冬令進補應有序———先調理腸胃，再食補，後藥補。 調理腸胃應在先 調理腸胃在先，即進補之前清理出一個良好的胃腸內環境。現代醫學研究表明，人體腸道內生存著多種細菌，它們可分為有益菌...
2011-07-20 -
冬令進補 十種最佳補益素食
板栗 營養豐富，果實中含糖、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。板栗的藥用價值頗高，祖國醫學認為，栗子能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血。栗子粥、炒板栗都是好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜尤其...
2013-10-21 -
冬令中藥進補有原則 首選3種貴藥材
“冬令進補，來年打虎”，入冬以後，人們開始增加飲食營養，部分亞健康人群更是選擇以中藥材為主的食療進行調理。中醫專家指出，是藥三分毒，人們須在職業醫師或藥師指導下進行中藥調理，切不可通過網路或書籍等方...
2015-12-22 -
三款大棗食譜 冬令進補佳品
大家知道什麼是冬令嗎?古人以天時附會政事，以為政令措施須與季節相應，否則將生災異。這就是冬令，冬令在我們現在的意思就是簡單的冬天到來了。 冬季飲食，多種多樣，下面是一些大棗的食補可供選擇： 1.冬...
2014-12-16 -
冬令中藥進補有原則 需根據個人體質進行
“冬令進補，來年打虎”，入冬以後，人們開始增加飲食營養，部分亞健康人群更是選擇以中藥材為主的食療進行調理。中醫專家指出，是藥三分毒，人們須在職業醫師或藥師指導下進行中藥調理，切不可通過網路或書籍等方...
2013-11-12 -
冬令進補話羊肉
隆冬時節，羊肉可以說是餐桌上的寵兒。一家人圍爐而坐，喝一碗羊肉湯，來一鍋羊肉火鍋，不僅驅寒暖心，而且能補益身體。 說起羊肉，不禁想到清代詩人袁枚的一件趣事。有一次他設宴招待客人，席上有好幾樣羊...
2006-01-23 -
冬令進補，為何越補越虛
牛伯勞作了一輩子，本指望老來能享一段清福，沒想到身子骨卻大不如前了。去年冬天，兒子在城裡看到有 “冬令進補”的宣傳，想想父親的身體也不好，就專門到中藥店裡買了兩大包補品，托人送到他的手上。 兒...
2006-01-23 -
冬令進補佳品狗肉
俗話說：“三九狗肉十裡香”，“狗肉滾三滾，神仙站不穩”，這生動地說明了狗肉是一款多麼誘人的美味佳餚。在寒冷的冬季，正是吃狗肉的黃金時節，香噴噴的狗肉鮮味四溢，令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口，還具有較...
2017-03-09 -
女性冬令進補秘笈（二）
進補要因人而異 女性冬令進補要做到事半功倍，關鍵在於針對不同體質，有的放矢，這裡提供幾個進補方子： 長期從事文字工作和經常操作電腦的女性。 常見症狀：眼睛疲勞，或眼花目眩，或兩目乾燥...
2017-03-10 -
別讓冬令進補“失效”
冬令進補，傳承了數千年的中醫進補法則，歷經考驗，其效果不用置疑。但是確實有些人服用膏方無效、沒有感覺甚至體感不適。 其原因有以下幾個方面： 進補不對症。每個人的身體氣血陰陽狀況各有不同，中醫就是根據...
2017-03-10 -
冬令養生進補看好時機 大寒養生應該注意四點
大寒是一年中的最後一個節氣，也可以說是除舊迎新的一個節氣。顧名思義，大寒是寒氣最重的一個節氣，對此，大寒養生應該注意些什麼呢？一、大寒飲食：固護脾腎大寒的飲食應遵守保陰潛陽的飲食原則。飲食宜減鹹增苦...
2016-01-20 -
冬季“隔薑灸”調理腸胃 可達冬令進補效果
薑素以藥食俱佳著稱，經常食用能保健強身，養生益壽。薑不僅是一種重要的調味品，而且還是一味極為重要的中藥材。其性辛，微溫。入肺經、脾經、胃經。功可解表散寒、溫中止嘔。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分...
2013-11-13 -
冬令進補 四類兒童冬季進補最宜選膏方
冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反復呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。 營養師指出，膏方具有...
2011-12-13 -
補腎陽 男人冬令進補之關鍵
男人冬天關鍵要補腎陽 冬季進補，補什麼好呢。有吃鹿茸補血的，有吃人參補氣的。其實從中醫的角度來說，冬天屬於封藏養腎的季節，補腎是最根本的。腎分腎陽腎陰，應該補腎陽還是腎陰呢。黃健平認為是補腎陽...
2009-12-03 -
揭秘 冬令進補勿忘“四戒”
一戒：胡亂進補身體強壯的人不需要進補。對於想健身長壽者來說，光靠補藥不是好辦法。眾所周知，古代帝王將相總是補品不離口、補藥不離身，到頭來又有幾個長命百歲了！ 因此，還應注意適當運動鍛煉、飲食調...
2010-11-26 -
小雪節氣養生 冬令進補的溫補益腎食物
“小雪”是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開...
2013-11-22
