-
坐姿不對成為白領健康隱患
長時間採用不正確坐姿 症狀：頸、肩、腰部疼痛 致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼，工作一小時你就會感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活...
2010-12-08 -
睡姿不當引起女性腰痛 護腰的3個方法
據調查，日本國內腰痛患者約2800萬人，腰痛成為了“國民病”，而引發的幾大原因之一就是“睡姿”，鑒於此，日本筋系帶療法中心院長整體師介紹了睡姿與腰痛的關聯，可供參考。 仰躺睡：仰躺睡是最自然的...
2015-11-25 -
孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康
一、坐的最佳姿勢 孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移...
2015-11-03 -
坐姿不正確也能亞健康
我們平常所說的亞健康，由於因為症狀不算太明顯，而且暫時並不會影響生活和工作，因此亞健康的症狀一再被大家忽視，同時也引不起大家的注重，為了自己身體的健康，讓亞健康症狀遠離你，預防亞健康是尤其重要。...
2012-06-14 -
睡姿不當引發頸椎病 選好枕頭很關鍵！
人的一生中很多時間都在睡眠中，睡姿的品質好不好嚴重影響著我們的健康。睡姿不當還會患上頸椎病，因此睡姿就很重要了?說道睡姿就離不開枕頭了。頸椎病的睡姿和枕頭應該怎麼選擇呢？ 睡姿不正確會為何會引發頸椎...
2016-09-29 -
腰姿不當有可能引發腰椎間盤突出嗎
腰姿不當有可能就會引發腰椎間盤突出，有些人長期坐在電腦旁，然後就比較容易發現這個病。那麼腰椎間盤突出症的原因還有什麼呢？下面就讓權威專家來為我們解說下。 腰椎間盤突出症的原因包括以下幾點： ...
2013-07-16 -
懷孕中期睡姿怎樣好?睡姿不當有何危害
在女性懷孕的中期階段，其在睡姿的安排上也要特別的慎重，那麼，懷孕中期睡姿怎樣安排好?睡姿不當會有哪些危害呢? 懷孕中期睡姿怎樣好? 專家表示，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是孕中期。 1、 採用左側...
2016-09-29 -
坐姿不正確會導致便秘
常言道，“站如松，坐如鐘”，告誡我們要時時刻刻保持端正的身姿。否則，不僅讓人看起來無精打采，還會給身體帶來各種不適。最近，日本“naver”網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。1...
2013-12-18 -
女士塑身別翹二郎腿 坐姿不對坐出肥胖便秘
古語有雲站如松，坐如鐘，體態的養成和你的站姿坐姿息息相關，很多年輕人尤其女士發覺自己“不知不覺”患上O型腿，就是因為經常翹二郎腿，久而久之，腿就彎了。白領一族有時會便秘，誤以為通通都是壓力惹的禍，但...
2013-10-28 -
經期睡姿不當加重不適感
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身...
2015-11-06 -
長期坐姿不正 小心腰肌勞損
一、腰肌勞損的主要表現 我們常常在久坐後出現的腰部疼痛或是覺得腰部肌肉有什麼東西牽拉，就是腰肌勞損的主要表現。其中以腰部疼痛為最主要的表現。 腰部疼痛的主要症狀是：長期反復發作的腰背部疼痛，呈鈍性...
2010-03-04 -
坐姿不正確可導致坐骨神經痛
坐骨神經痛青睞辦分室女性，以屁股痛為主要臨床表現，很多辦公室女性久坐、坐姿不正，再加上長期穿高跟鞋，易發生坐骨神經痛，小麗就是其中一員。小麗在一家外資的會計師事務所工作，每天工作12小時以上，一半...
2012-12-25 -
白領坐姿不正確 當心成硬肩族
都知道白領麗人們整天對著電腦辦公，電腦坐姿正確與否還影響女性健康。很多白領MM在電腦前一坐就是一天，最終導致肩膀僵硬，腰酸脖子疼，如果不注意勞逸結合，當心上班族變成硬肩族。不幸1：肩膀僵硬、頭疼常年...
2013-07-22 -
腰姿不當小心引起腰椎間盤突出症
絕大多數腰椎間盤突出患者在向醫生諮詢的時候都會問這樣一個問題：“引起腰椎間盤突出的原因是什麼?”針對腰椎間盤突出的原因問題，今天，我們請到了骨科專家來為大家解答腰椎間盤突出的原因問題，一起來看看吧...
2011-10-11 -
睡姿不當會誘發疾病 頭北腳南睡更香
中醫認為，人們睡覺時應該南北向，且頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致(即人體內的生物分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列)，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗...
2012-05-17 -
經期睡姿不當 易引發女性疾病
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的...
2014-09-01 -
睡姿不當惹病痛 9招對“症”入睡
眾所周知，右側臥睡姿是最好的睡覺姿勢，但是最好的並不一定是最適合的。腰背痛、頸椎不適、心臟不適時若盲目選擇右側臥睡姿或者睡覺姿勢不當，極有可能會誘發疾病或加重病痛。什麼情況下該選擇什麼睡姿？快來瞭解...
2014-11-06 -
腰姿不當會造成腰椎間盤突出的出現嗎
腰椎間盤突出的頻繁出現會給患者的生活及健康帶來很大的影響，更會傷害到身體。如果不儘早重視引起腰椎間盤突出的原因，就可能會使此病繼續在生活中肆意發展。因此大家要瞭解腰椎間盤突出的原因，才能防禦好此病...
2012-02-10 -
腰姿不當有可能就會引發腰椎間盤突出
腰姿不當有可能就會引發腰椎間盤突出，有些人長期坐在電腦旁，然後就比較容易發現這個病。那麼腰椎間盤突出症的原因還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下。 腰椎間盤突出症的原因包括以下幾點： 腰...
2012-02-07 -
腰椎間盤突出可能是因為坐姿不良導致的
腰椎間盤突出可能是因為坐姿不良導致的，有些人的工作就是要長久坐著，姿勢不對就會引起這個病。那你還想知道腰椎間盤突出的原因有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望可以幫助到大家。 腰椎間盤突...
2012-02-24
