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你會刷牙嗎? 刷牙不當易致癌
導語:刷牙是為了保持口腔的清潔,還能按摩牙齦,減少口腔疾病的發生。可是,你真的會刷牙嗎?不當的刷牙方式反而會引發口腔潰瘍等疾病。一起來瞭解一下吧。 定期換牙刷 你有沒有過這樣的情況?...
2017-03-04 -
冬季吃火鍋不當容易引出疾病
冬季是吃火鍋最好的季節,隨著近期氣溫不斷下降,火鍋店的生意也越來越火。然而因為一些不良的吃火鍋習慣,不少人出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。此外,過量吃火鍋還可能增加痛風、關節痛等危險。所...
2012-09-28 -
提升推杆成績 握杆站姿不能忽略
編者按:現在很多的人開始迷戀高爾夫這項養生運動,它不僅可以休閒娛樂還可以鍛煉身體增強你的性功能!高爾夫指南:很多人不相信高爾夫也可以鍛煉身體,如果不信可以自己跑完18個洞看看是什麼感覺! 1...
2012-09-07 -
產後腰痛可別不當一回事
產後腰疼,是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因: 一是生理性缺鈣:懷孕以後,准媽媽由於受孕期體內激素的影響,身體各個系統都會發生一定的改變,鈣參與骨的代謝,孕婦常規的飲食已經不能...
2011-03-03 -
睡眠短的人智商高? 養生學揭秘睡覺不當的7大誤區
盤點七個常見的睡眠誤區睡眠,對於一個正常的人來說,是正常的生理需要,每天保證充足的睡眠也是我們做好每一天工作的前提條件。睡眠,可以說是簡單的一件事情,可是下面的誤區,你陷進幾個了呢?1週末多睡可補回...
2014-04-11 -
別拿脂肪肝不當回事兒
調查顯示脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,被公認為隱蔽性肝硬化的原因,為人們的健康帶來了巨大的威脅。然而即便是這樣,仍然有很多人不拿脂肪肝當回事兒,那麼就來看看脂肪肝的危害。 1.降低人...
2012-11-06 -
操作不當,反受其害!按摩、拔罐、刮痧都有小竅門~
刮痧都有小竅門~" alt="操作不當,反受其害!按摩、拔罐、刮痧都有小竅門~(1)"> 按摩、拔罐、刮痧等中醫保健越來越受到追捧,各式各樣的中醫養生店越開越多,但中醫保健的按摩手法和操作方式是非...
2016-05-03 -
炒菜不當也可能會致癌
很多人喜歡炒菜,特別是家庭主婦,每天炒菜成為她們的必修課,但是很多人並不知道,錯誤的炒菜方式會使菜的營養大打折扣,甚至還可能產生致癌物。 炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨,往...
2015-05-28 -
3種食物搭配不當 讓營養變廢渣
3種食物搭配不當 讓營養變廢渣1胡蘿蔔和醋大家都知曉胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,但是胡蘿蔔只有經過刀切、高溫和咀嚼等破壞方式,其中的胡蘿蔔素才能釋放出來,被人體吸收。生吃胡蘿蔔時加醋是不會造成營...
2016-06-30 -
何首烏進補不當易造成藥物性肝炎
最近王大媽的心情像是過山車。本來自己的寶貝女兒終於覓得良婿,讓王大媽終於放下心來。在頭一次正式見面的時候,這個女婿還非常用心的挑選了禮物,這其中就有送給王大媽補身體的何首烏。但就是這個何首烏,讓王...
2011-12-23 -
健康飲食 飲茶4大禁忌方法不當能要命
飲茶4大禁忌方法不當能要命茶對我們的健康有著毋庸置疑的作用,但是不同體質的人喝茶有著不一樣的要求,所以,我們飲食是格外的需要注意謹慎的。1營養不良忌飲茶茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解...
2014-07-14 -
從坐姿看女人心理 女人的7種經典坐姿
坐有坐相,站有站相,一個人的坐姿往往可以折射出他(她)的內心想法,別讓你無意識的小動作暴露了你的性格。因為所有人行動習慣和思考方式,都隱藏著某個不變的規律。那麼如何從坐姿看女人心理呢?接下來將為...
2016-05-26 -
白領需瞭解的8個坐姿“潛規則”
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們,“背後”的艱辛也有目共睹:每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8 小時……久坐,忽視對身體的呵護,加上錯誤的坐姿,使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業...
2010-07-29 -
正負情緒需要平衡 宣洩不當易致病
7種情緒容易致病1惡劣情緒NO.1:敵意專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,嚴...
2015-03-17 -
飲茶方法不當會變“毒茶”
組合型花草茶一般都標榜不同功效,比如排毒養顏、減肥瘦身、解毒祛痘、補腎益氣等。雖說“藥食同源”,但決明子、膨大海等花草茶常用品種實際上都是中藥,是藥三分毒,看似溫補、無害、養生的花草茶,如果飲用方...
2012-09-28 -
電腦前的正確坐姿抗疲勞 你瞭解多少
目錄 第一章:正確姿勢 減緩用“腦”疲勞 第二章:電腦前的正確姿勢 第三章:適合電腦族OL的舒緩體操 編者按:對於能夠使用電腦工作的人們來說是幸運的又是不幸的,幸運的是電腦為他們的工作帶...
2012-03-28 -
與盲人相處應避免的不當心理
養生之道網導讀:雖然在日常生活中我們並不會經常接觸到盲人,但偶爾間我們會遇到,我們與視力上有障礙的人士相處的時候還是應當注意自己的言詞。失明的人所遭受的不幸是一般人無法體會的,我們應該儘量讓他們體會...
2016-07-29 -
女性背包不當可致網球肘 5技巧幫你預防
編者按:現在部分女性會得網球肘,她們自己也覺得奇怪平時不打網球怎麼會得網球肘呢?其實網球肘只是因為這是網球運動員的通病所以得名網球肘。哪些方法可以幫我們預防網球肘呢? 網球肘預防一、加強肩、肘...
2012-11-29 -
運動方式不當 造成的身體反應
編者按:現在很多人在運動時會出現一些生理現象,比如腹痛、抽筋、運動性昏厥等等這些都是你運動不當造成的生理反應。你運動不當具體會造成身體出現哪些生理反應? 一、運動過程中出現腹痛 在運動過程中...
2012-10-30 -
秋季穿衣有講究 穿衣不當易得病
導讀:秋季穿著不當也會影響身體健康,誘發多種疾病,穿露腳鞋會引起痛經,穿露肩衣易患頸椎疾病,秋季穿衣還真是一門學問,四季養生網小編提醒大家,秋季要注意保暖。 第一:不穿露腳鞋,秋季人們還...
2017-03-05