茶對我們的健康有著毋庸置疑的作用, 但是不同體質的人喝茶有著不一樣的要求, 所以, 我們飲食是格外的需要注意謹慎的。
1營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能, 營養不良的人, 再飲茶分解脂肪, 會使營養更加不良。
2發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高, 而且還會降低藥效。
3醉酒慎飲茶
大家知道嗎, 茶葉還有興奮神經中樞的作用, 所以喝酒之後是不能夠喝濃茶的, 不然會加重我們心臟的負擔的。
飲茶還會加速利尿作用, 使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,
4神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用, 神經衰弱飲濃茶, 尤其是下午和晚上, 就會引起失眠, 加重病情, 可以在白天的上午及午後各飲一次茶, 在上午不妨飲花茶, 午後飲綠茶, 晚上不飲茶。 這樣, 患者會白天精神振奮, 夜間靜氣舒心, 可以早點入睡。
不適宜喝茶的人群1冠心病患者謹慎喝茶
對於心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者, 因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑,
2兒童不宜喝濃茶
這主要是茶葉濃度大, 其中的茶多酚的含量太多, 會出現和食物中的鐵發生作用, 極容易使得兒童出現缺鐵性貧血的現象。 兒童喝茶的時候需要注意的, 可以喝一些淡茶。 一些正處於學齡前兒童是可以喝一些粗茶的。
3老年人不宜飲生茶
所謂生茶是指殺青後不經揉撚而直接烘乾的烘青綠茶。 這種茶的外形自然綠翠, 內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同,
茶會分解藥性, 最為普通的一個解釋就是:茶葉中所含的鞣酸很容易與胃中的生物鹼發生作用形成不溶的沉澱, 從而使藥不能被人體吸收, 發揮不了藥效作用。 而很多中藥的有效成分都是生物鹼, 如麻黃含有麻黃堿和偽麻黃堿, 黃連與黃柏都含有小蘖堿, 百部含有百部堿, 其他如元胡、大薊、小薊、川牛膝、曼陀羅等的有效成分也主要是生物鹼。
因此, 含有這些成分的藥和茶水同服,就會發生沉澱而影響藥效的發揮。 另外,茶葉中的鞣酸具有收斂作用, 會阻止人體對蛋白質等營養物質的吸收, 因而在服用黨參、黃芪、山藥等補養藥時, 飲用茶水, 特別是飲用濃茶, 也會降低藥效。
喝茶的好處世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況, 最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。 據科學測定, 茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素, 還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分, 具有調節生理功能, 發揮多方面的保健和藥理作用。
(1茶能使人精神振奮, 增強思維和記憶能力。
(2茶能消除疲勞, 促進新陳代謝, 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3飲茶對預防齲齒有很大好處。 據英國的一次調查表明, 兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5茶葉有抑制惡性腫瘤的作用, 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6飲茶能抑制細胞衰老, 使人延年益壽。 茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成, 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8飲茶能興奮中樞神經, 增強運動能力。
(9飲茶有良好的減肥和美容效果, 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(10飲茶可以預防老年性白內障。
(11茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌, 故能防治口腔炎、咽喉炎, 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質, 邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
(13飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
孕婦能喝茶嗎茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明,茶多酚具有很強的抗自由基作用,可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂,增強血管韌性,對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!
孕婦能喝哪種茶
孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。
結語:所以說,茶也不是所以的人都可以喝的,喝茶需要注意的事情也是很多的,不同的人喝茶的要求也是不一樣的,如果我們不注意的話,可能會對我們的身體帶來負面的作用的。只要,我們喝對茶的話,它的好處也是非常的多的,同時,孕婦以及正在吃藥的人喝茶也要十分的注意。
邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。(13飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
孕婦能喝茶嗎茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明,茶多酚具有很強的抗自由基作用,可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂,增強血管韌性,對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!
孕婦能喝哪種茶
孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。
結語:所以說,茶也不是所以的人都可以喝的,喝茶需要注意的事情也是很多的,不同的人喝茶的要求也是不一樣的,如果我們不注意的話,可能會對我們的身體帶來負面的作用的。只要,我們喝對茶的話,它的好處也是非常的多的,同時,孕婦以及正在吃藥的人喝茶也要十分的注意。