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為分娩加油 孕婦吃什麼增加產力
方法步驟： 01 高營養和高熱量的食物 這類食品很多，比如雞蛋、牛奶、蛋糕、魚蝦和大豆製品等。 02 半流質軟食 分娩過程中消耗水分較多，通常在第一產程，產婦不需要太用力，可以吃含水分較...
2016-11-02 -
母乳餵養寶寶的理由
方法步驟： 01 1首先母乳餵養能夠幫助增進寶寶和媽媽之間的感情，母乳餵養還能刺激體內催產素的釋放，催產素能夠幫助乳汁的分泌，並且還能促進母性行為的進一步發展 02 2市場上賣的奶粉人工合成的...
2015-01-08 -
怎樣增加肺活量 原地踏步幫你實現
導讀：怎樣增加肺活量?肺活量的大小對應著身體健康的狀況，增加肺活量其實也是很容易的，四季養生網喜小編就特別推薦一種簡單的運動。、 原地踏步雖然站在原地，但是它的運動量卻很大，不僅可以增加人的肺活量...
2017-02-19 -
拖地有助於減肥 多做家務增加運動量
導讀：“我天天忙得吃飯的時間都不夠，哪有時間做運動啊?”“光是家務都一大堆，運動?實在提不起勁了。”每當提起做運動，人人都能找到偷懶的藉口，其中“忙”、“沒時間”是最常見的理由，其實做家務也是在運...
2017-02-19 -
這三種接吻口型能增加激情
核心提示：有研究發現，接吻不是兩個嘴唇簡單碰到一起，不同口型產生的效果是不一樣的。 接吻是什麼?接吻就是嘴唇相碰。真的是這麼簡單嗎?有關研究發現，接吻時不同口型產生的效果是不一樣的，而最佳口型主要...
2017-02-19 -
合理葷素搭配增加食療功效
從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，...
2016-11-22 -
女人孕期該怎麼樣增加營養
女人孕期該怎麼樣增加營養 1、吃饅頭大米等主食時，泡杯全麥麥片，不要那種添加各種口味的，還可以在麥片裡放點核桃仁、葡萄乾，口味好吃，又比賣的健康。 2、橘子絕對是你吃葉酸快要吃吐的最佳水果選...
2017-01-15 -
過度使用手機 患腦瘤風險增加三倍！
研究表明過度用手機 增加患腦瘤風險過度使用手機或增加患腦瘤風險醫學雜誌《病理生理學》發表的一篇研究結果表明，使用手機有損大腦健康。使用手機將增加30%患神經膠質瘤(一種腦瘤)的風險。另外，研究結果還...
2014-12-17 -
新媽為何產後體重增加？教你產後減肥怎麼吃
新媽為何產後體重增加呢？幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，這是為什麼呢？想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增...
2015-05-01 -
吃西藥與哪些食物相克 西柚汁大大增加副作用
中西藥都有飲食禁忌1西柚汁：服用降血壓藥、抗心絞痛藥期間忌喝西柚汁、忌吃含鹽高的食物。因為西柚汁中的柚皮素可以影響肝臟中某些酶的作用，而此類酶恰與降血壓和抗心絞痛藥物的代謝有關。以治療心絞痛藥物非洛...
2014-07-08 -
產後吃什麼母乳多？
方法步驟： 01 1一是烏魚通草湯（通草中藥店有賣），做法就是新鮮的烏魚一條，洗淨去內臟刮鱗，通草洗乾淨備用，先放少量植物油煎七分熟，放清水煮開後加通草，大火燒開後再小火煮15分鐘，熟後湯白白的，...
2015-01-10 -
關於增加肌肉訓練的十個疑問
方法步驟： 01 應該多久改變訓練計畫 一些職業運動員每次訓練都要改變計畫，這是本能訓練的表現。許多職業明星會每隔三個月改變一次計畫，因為他們已經找到了非常適合自己的訓練計畫，包括練習動作。一旦你...
2015-04-13 -
聽音樂有助於早產兒增加體重嗎
現在的社會競爭激烈，所有的父母都不想自己的孩子輸在了起跑線上。但是，提前離開媽媽子宮的早產兒們自一出生起，在體重和身體發育等方面就比不上同齡的孩子。所以，為早產兒增加體重就成了父母們的頭等大事。那麼...
2015-10-19 -
母乳如何餵養早產兒
母乳餵養對所有新生寶寶都非常有益，尤其對於早產寶寶而言，母乳餵養的意義更加重要。母乳餵養是中的乳汁含有更多的熱量、維生素和蛋白質，對早產寶寶的身體恢復有很大幫助。不僅如此，母乳中含有能幫助寶寶抗感染...
2015-10-18 -
帶魚的營養價值 帶魚中卵磷脂可增加記憶力
帶魚的營養價值很高，而且帶魚的做法也不少。會一點廚藝的朋友應該都會做帶魚，只是每個人喜歡吃帶魚的方法不一樣，所以拿手的也不一樣。下面小編就來說說不同的帶魚做法，有什麼不一樣的帶魚的功效與作用。一...
2016-06-22 -
母乳餵養：12個無法取代的優點
很多媽媽都很依賴奶粉，總是不知道給寶寶選哪種奶粉好？其實，媽咪的乳汁能成為寶寶最好的食物，它能為新生兒提供生長發育所需的一切營養。母乳餵養的好處多多，今天就為你細數一下母乳餵養的12個優點。1、新生...
2017-01-06 -
不可小覷的母乳性黃疸
許多新生寶寶都會經歷黃疸，所不同的是，每個寶寶在媽媽腹中的“小房子”裡住的時間長短不一，孕期媽媽的營養情況不同以及寶寶的個體差異，使得黃疸出現與消退的情況也會各不相同。黃疸消退快的寶寶，似乎還沒讓媽...
2017-01-05 -
新媽媽請別忽略母乳性黃疸
母乳性黃疸見於母乳餵養的新生兒，生後3-4天出現黃疸，高峰時間一般在生後5～7天、遲髮型於6～8天出現，黃疸高峰時間為生後數周至數月。母乳性黃疸的病因迄今尚未完全清楚。近來多認為與新生兒膽紅素代謝的...
2017-01-05 -
早期去預防母乳性黃疸
隨著母乳餵養的普及率不斷提高，早發性母乳性黃疸的發病率也有增高趨勢。母乳性黃疸出現時間與生理性黃疸相似，一般於4-5天出現，逐漸加重。但生理性黃疸於10-14天內消退，而母乳性黃疸消退遲緩，需要3-...
2017-01-05 -
母乳性黃疸可以母乳餵養嗎？
有的寶寶剛出生時，皮膚的顏色紅潤，但喂母乳後不久，就發現皮膚變黃，而且久久不退。但寶寶能吃能睡，精神很好。經化驗，膽紅素多在每100毫升血20毫克以下。寶寶的肝臟和脾臟也不大，無貧血，白細胞數不高，...
2017-01-05
