方法步驟：
01 1一是烏魚通草湯（通草中藥店有賣）， 做法就是新鮮的烏魚一條， 洗淨去內臟刮鱗， 通草洗乾淨備用， 先放少量植物油煎七分熟， 放清水煮開後加通草， 大火燒開後再小火煮15分鐘， 熟後湯白白的， 熟後根據自己的喜愛可以加點蔥花或香菜點綴， 讓看起來更有食欲， 一天吃一次就可以了。
02 2還有就是豆腐酒釀湯， 水豆腐兩塊切成小丁， 紅糖一塊， 酒釀一大湯勺， 先把適量的清水煮沸， 再把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內， 煮15-20分鐘就可以了， 這湯有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用哦， 一天吃一次就可以了。
03 3我還有一個方法就是多喝白開水， 得空就喝水， 保證充足的水份， 吃下奶湯才有用。
流產對於身體的傷害是很大的，一般流產後身體會變得異常的虛弱。如果沒有好好的調養的話，是會留下後遺症的，流產後的一個月是一定要好好的調養身體，最好是能夠臥床休息，流產後的一個月是身體恢復的關鍵，所以... [詳細答案]
流產後要注意適量補充營養，營養過剩也會影響您的身體健康，建議多吃蛋白質、豆類、維生素C豐富的水果等，多休息，祝好! [詳細答案]
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是稍微有些胖，但還好的。減少主食，多喝水，多吃蔬菜水果就可以，多運動。 [詳細答案]
人流後要及時補充營養。人流後身體免疫力下降，多吃一些含有蛋白質的食物。同時也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充身體必需的維生素。 [詳細答案]
如果是在危險期，沒有做避孕措施，就有可能會懷孕的，如果是害怕懷孕，就需儘早服用緊急避孕藥物，避免發生懷孕，有利於身體健康。如果是平時不要孩子，需做好避孕措施，可以戴節育環避孕，這樣有利於身體健康，預... [詳細答案]
