-
長期心理壓抑該怎麼辦 六招幫你趕走壓抑情緒
長期心理壓抑的人經常找不到生活的意義，他們看淡世俗，對生活沒有熱愛之情，卻長期存在一種情感壓抑在心裡。心裡壓抑是一種心理疾病，當我們壓抑的時候，我們又該怎麼辦呢？ 適當地發洩 不開心的事情不要壓抑...
2017-04-14 -
總是感到心情壓抑該怎麼辦呢？ 七招幫你緩解壓抑
現代生活學習壓力都特別大，有一些人總是喜歡把情緒放在心裡憋著，我們都知道憋著是不好的，一旦憋久了就會抑鬱。我們總是要陽光起來，不能一直壓抑自己，這樣的生活不美妙。那麼，總是感到心情壓抑該怎麼辦呢？找...
2017-05-05 -
排解壓抑情緒的小妙招
每天清晨醒來，想到又開始新的壓力生活，也許很多人大清早情緒就不太好。如果你經常被這種負面情緒洗腦，那麼這些壓抑情緒排遣不掉，就會形成巨大的壓力，長時間如此，會影響到你的工作和生活。 1、短清單 上...
2017-05-11 -
情感壓抑使壓力更大 緩解壓力有4招
雖然說現在通訊越來越發達，人們交流也越來越方便，但是仍然有許多人不願意表達自己的真實情感。其實，表達情感會非常有利於我們的健康。傳統中醫認為，怒傷心，氣傷肺，憂傷肝。這都說明不良的情感體驗對身心的危...
2017-06-01 -
長期心理壓抑該怎麼辦？ 六大方法幫你緩解壓抑
長期心理壓抑這是對我們身心都有一定的傷害的，這對我們的生活也有一定的影響。那麼，長期心理壓抑該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹六大緩解方法吧。語言調節語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語...
2017-06-09 -
經常壓抑怎麼辦？ 怎麼做才能放鬆自己
情感脆弱的人總會容易被人影響，這樣下來心情就很容易壓抑，大部分壓抑是個人的期望過高，或是壓力太大得不到排解，那麼經常壓抑要怎麼辦呢？聽音樂其實聽音樂是一種很好的釋放方法，我們都知道，經常去聽音樂是可...
2017-06-14 -
排解壓抑情緒的小妙招有哪些
每天清晨醒來，想到又開始新的壓力生活，也許很多人大清早情緒就不太好。如果你經常被這種負面情緒洗腦，那麼這些壓抑情緒排遣不掉，就會形成巨大的壓力，長時間如此，會影響到你的工作和生活。 1、短清...
2017-06-25 -
心情壓抑該怎麼辦？五招教你培養豁達的心態
每個人都或多或少有一些情緒，有些人習慣把情緒和別人訴說，而有些人喜歡隱藏起來。其實我們要學會豁達，正確對待情緒。那麼，心情壓抑該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹五招培養豁達心態的方法吧。不能有消極的態度...
2017-07-13 -
育兒知識大全 孩子心理壓抑時的4個信號
如果孩子不善於表達自己的情緒，父母需要耐心引導，也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支持很重要。下面是四個孩子心理壓抑時的信號，父母們，要注意了。 1、拒絕吃飯 專家提醒，家長要...
2016-05-01 -
春季肝旺莫壓抑 推薦三花茶疏肝理氣最給力_疏肝
春分時節 人體肝氣最盛 每年的3月20日或21日交春分節氣，此時陰陽相半，春天正好過去一半，是春氣最盛的時候。春氣為生髮之氣，在人體為肝氣，所以春分時，也是人體肝氣最盛的時候。肝是主疏泄的，所以，...
2016-05-27
