-
培養孩子開朗樂觀性格8建議 警惕孩子自閉症發生
開朗樂觀既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢？培養孩子開朗樂觀性格建議1、勿對孩子控...
2017-02-07 -
6個竅門保持樂觀克服焦慮心理
方法步驟： 01 保持樂觀 對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能夠克服，從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。 02 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體...
2015-05-04 -
引體向上的好處有哪些
男孩子們大多數都喜歡做引體向上，因為引體向上的好處多，而且引體向上的動作過程十分簡單，雙手寬握單杠，兩臂伸直，身體懸垂，腰背部以下放鬆，兩小腿伸直或交叉。然後在吸氣同時，用背闊肌的收縮力屈臂引體向...
2017-02-19 -
如何培養兒童健康樂觀的心理？
方法步驟： 01 鼓勵法兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心理，他們喜歡成功，喜歡得到大人的認同和讚揚。因此，家長就要經常鼓勵孩子，孩子通過不斷地被鼓勵和讚揚，自身的行為才能得到肯定，由肯定產生心理昇...
2016-11-07 -
保持樂觀心態可預防直腸息肉
對於知識水準的提高，很多直腸息肉的患者已經不僅僅只是局限於直腸息肉的治療，還學會了各種預防直腸息肉，那麼日常大家都是怎麼預防直腸息肉呢？ 預防直腸息肉的方法 1.、保持樂觀 有良好的心態...
2016-08-22 -
引體向上技巧
其實想要更好鍛煉背部的肌肉，還有鍛煉出更好地體質，引體向上的確是一種不錯的選擇之一。而在做這項運動之前除了需要做好準備動作之外，還要掌握動作的要領和方法。那麼到底引體向上技巧是什麼呢? 引體向上...
2017-02-23 -
家長必學六招培養積極樂觀的孩子
孩子是一個家庭的希望，孩子健康快樂的成長是家長的心願。家長們都希望孩子是可以健康樂觀積極向上的，但是在生活當中卻發現，很多的孩子並沒有自己想像中的那樣，那麼下面我們就去看看如何培養一個積極樂觀的孩...
2016-10-14 -
引體向上各個階段健身計畫
以下是幾個階段的引體向上健身計畫。一個也做不起來的訓練者 第一階段：1-2周。運用雙手對握或反握的引體向上做滿50個，不限組數;杠鈴划船4組12個;一周訓練一次。握力器每天左右手各2000下。第二...
2017-02-27 -
積極樂觀可對抗脫髮
有皮膚科醫生表示，不論男女均有可能出現“男性脫髮”問題，情況更有年輕化趨勢，不少二三十歲的男女已出現脫髮現象。專家強調脫髮現象與壓力有關，呼籲要樂觀面對脫髮事實，否則只會令脫髮情況惡化下去。 禿頭...
2017-02-27 -
維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分，然後...
2015-01-30 -
月經期間痛經要怎麼樣樂觀面對呢
由於痛經與排卵週期相關，一般不會發生在月經初潮時，而是發生在青春晚期。14–26%青春期女性由於痛經不能上學或上班。那麼，月經期間痛經怎麼辦？要怎麼樣樂觀面對呢？治療痛經並不難，做到下面幾點就可以避...
2016-12-02 -
壓力太大失眠怎麼辦 上班族需保持積極樂觀的態度
六方法有效緩解壓力1保持樂觀我們一定要相信，無論事情的大小好壞，它都能朝著所期望的方向發展。因此在平時不妨保持最樂觀的心態以及態度去面對所有的事物，當事情已經在進行當中時，這種心態非常的可貴。就算遇...
2014-04-29 -
寶寶樂觀情緒的養成
專家研究發現，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關係，善解人意，眾多好友，堅信自己的人生有意義等等。 在現實生活中，人們也能發現，寶寶的情緒變化直接影響著其求知欲、智力及上...
2015-03-27 -
腿向上靠牆式瑜伽
【導讀】腿向上靠牆式瑜伽，許多老師始終把腿向上靠牆式（Viparita Karani）作為倒置體位而避免在月經期 練習。而另外也有推薦此姿勢在月經期練習的。所以在月經期如需要練習此姿勢前請先向你的...
2015-04-14 -
患有肝炎一定要保持樂觀的態度
思想負擔重、鬱悶不樂，醫學稱為“肝氣鬱結”，對於肝炎患者來說，非常不利於肝炎的保健，所以肝炎的保健一定要保持樂觀的態度。 肝炎的保健為什麼要保持樂觀的態度? 思想負擔重，鬱悶不樂，破壞人的心理...
2011-06-07 -
引體向上怎麼練 選擇適合自己的練習方法
引體向上是一項對力量要求比較高的健身運動，但是堅持鍛煉引體向上的好處非常多，無論是從健康的角度看，還是從健美的角度看，引體向上都是很好的運動鍛煉方法，那引體向上怎麼練?不同的人群做引體向上需要注...
2016-05-25 -
培養孩子開朗樂觀的性格
開朗樂觀既是一種情緒，也是一種性格。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康（其癌症患率明顯低於悲觀抑鬱者），而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。美國的兒童教育專家提出了如下合理化建議： 不...
2010-06-21 -
培養孩子健康情感六個需要 如何讓寶寶性格樂觀向上
孩子的情感是需要家長從小開始培養的，因為學齡前的兒童很容易被周圍環境影響的情感，這樣久而久之也許就會出現負面的情感哦。今天，就和小編一起來學學如何培養孩子的健康情況吧。培養孩子健康情感的5原則開展豐...
2015-06-02 -
肝友，樂觀向上也很重要
好多肝友得了乙肝生活鬱鬱寡歡，覺得生活不再正常啦。 不少人得了乙肝之後有很多忌諱：不敢和家人一塊吃飯，怕傳染;不敢吃肉，怕增加肝臟負擔;不敢運動，不敢幹重活，怕身體吃不消…… 乙肝病人的生活...
2010-04-03 -
如何讓自己樂觀向上？熱愛生活少不了這四點
積極樂觀向上是一個人熱愛生活的表現。生命只有一次，我們要學會好好把握大好人生，而不是抑鬱寡歡。那麼，我們該如何讓自己樂觀向上呢？下面小編為大家介紹四招熱愛生活的方法吧。鍛煉身體多多的鍛煉身體，例如給...
2017-07-20
