-
“杯具”主義者反而長壽?樂觀反而短命?
“杯具”主義者終於能偷著樂了!因為近期研究顯示,那些整天被消極想法消磨心智,恐懼未來的老人們似乎更長壽。更有科學家發現,不那麼憧憬“美麗人生”的人更加健康!一項研究對40000名被試進行調查,研究發...
2013-05-03 -
樂觀態度降低老人心臟患病幾率 不服老更能長壽
近日,發表在《美國醫學會期刊》上的一項新研究發現:如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力,而不是老朽和不中用,那麼他們更容易從疾病中恢復。 研究者召集了700多名年齡在70歲以上的老人,...
2012-12-07 -
引體向上怎麼練 想學引體向上就要多做訓練
一些想通過做引體向上鍛煉肌肉的朋友都不知道引體向上怎麼練,其實只要掌握做引體常識的技巧,那麼很快就能學會引體向上了。常做引體向上的好處有很多,因此,我們應該堅持這項健身運動,下面我們就來瞭解關於...
2016-04-12 -
冠心病的護理 應保持情緒樂觀
導讀:冠心病的護理,冠心病往往會導致死亡,所以,冠心病的護理工作很重要。那麼,冠心病的護理怎麼進行呢?下面四季養生網小編為您介紹,冠心病的護理。 冠心病的護理: 1.冠心病患者平時應保持情...
2017-03-08 -
運動神經元預防保持樂觀愉快的情緒
運動神經元病的發生對患者的身體影響非常大,因此防治非常關鍵,在生活中要做到合理飲食、避免各種病毒的感染、適當的參加體育鍛練等。 運動神經元預防保持樂觀愉快的情緒 較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮...
2017-03-09 -
引體向上怎麼練 四招教你做好引體向上
在眾多的健身運動中,俯臥撐和引體向上是比較難的,主要是因為技巧的掌握和體力消耗比較大。引體向上的好處比較多,因此,還是有很多朋友在練引體向上。今天小編將為大家介紹引體向上怎麼練,及引體向上的好處...
2016-03-22 -
引體向上到底練腹肌嗎
引體向上是健身一種運動,也是一個重要的衡量個人體力素質的標準,生活中有許多的人都選用引體向上這一項目來進行腹肌的鍛煉,可是有些的人認為做引體向上只能練手臂肌肉,卻不能夠練習腹肌,那麼,到底引體向上...
2015-12-16 -
氣功美容調養身心讓你青春向上
練氣功不僅是調養身心,養生的一種運動方式,更是讓人保持以後總青春活力,積極向上的運動方式,很多常年聯繫氣功的人都在外貌上的表現即是容光煥發,發不白,眼不花,耳不聾,牙不松。切心態非常積極。這就是氣...
2014-04-08 -
6招心理排毒 還你樂觀情緒
楊過在全真教修煉了幾年功夫,可是卻連個小道童都打不過,為什麼?金庸爺爺早就給答案了:要想修煉上乘武功,必須先學習內功心法。所以如果心理淤積毒素太多,身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過:“積...
2010-09-27 -
兒童多動症的預後較為樂觀
隨著多種治療方法的應用,兒童多動的預後是較樂觀的。但如不治療,多動症兒童到成人時大約有1/3的人可出現多動症的殘留症狀、反社會的人格障礙、酒精依賴、癔病焦慮症和一些類精神分裂症。 很多有人格障礙...
2013-04-18 -
長壽秘訣在於保持樂觀心態
採訪一位百歲壽星,問及長壽秘訣時,老人以六字經典作答:“活得簡單一點。”見我大惑不解的樣子,他隨後舉了兩個實例佐證。 老人80歲那年,他惟一的獨生子撒手人寰。家人怕老人經不住“老來喪子”的致命打...
2012-12-16 -
6招心理排毒 帶給你樂觀情緒
如果心理淤積毒素太多,身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過:“積 極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 ...
2010-09-30 -
多吃水果和蔬菜可使人更樂觀
一項新的研究顯示,血液中類胡蘿蔔素含量較高的人往往對未來更樂觀。以前已經有研究顯示心理健康與身體健康之間有關聯。但更多的研究都聚焦于消極心理狀態導致的不佳後果,比如抑鬱或焦慮可能對健康有害。美國哈佛...
2017-03-10 -
與同事相處3個妙招 樂觀主動或是人緣好的秘笈
一個好的工作固然重要,但一個好的工作環境也很重要。特別是在職場上與人的一種溝通交流。如果你能處理妥當與辦公室的人際關係,那麼你的工作也能夠順利一半。辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方,有的時...
2015-07-15 -
每天學點職場心理學 6招在職場keep住陽光向上
每一個職業人,一天中的黃金時間都是在職場中,那麼做你真正想做的事,做想做的人,才會達到快樂自在的人生狀態。1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願,像是活在別人的標準裡,在別人的評判裡找尋自我的...
2015-06-02 -
培養孩子開朗樂觀性格8建議
開朗樂觀既是一種心理狀態,也是一種性格品質。調查顯示,開朗樂觀的人不僅較為健康,而且婚姻生活較為幸福,事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢? 美國兒童教育專家塔尼可博士提出...
2011-02-23 -
心理排毒6招給你樂觀情緒
1、來點挫折教育 人在江湖飄,誰能不挨刀?就算是一貫表現強勢的你,當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時,光憑自己的“堅強意志”去硬行承受,是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助,例如和心...
2010-10-26 -
抑鬱質性格如何自我調理 4招教你變身樂觀開朗
抑鬱質性格如何自我調理?抑鬱症是這幾年發病率非常高的一種疾病,很多人在平時生活中的壓力都是很大的,如果大家不注意自己進行調節,就容易導致抑鬱症的出現。抑鬱症不是嚴重的疾病,如果大家能夠注意自己在生活...
2014-06-26 -
幸福需要熱情和樂觀保駕護航
最近我認識了一個女孩,她走上教師工作崗位才兩年,她對我說她愛好運動,在大學裡算是一個比較活躍的學生。但是,走上工作崗位後,發現很多事情不是自己主觀努力就可以做好的,所以總是對自己的工作成績不滿意,甚...
2013-06-30 -
單手引體向上怎麼練好呢
單手引體向上是一項很簡單,運動方式這項運動方式不僅可以鍛煉身體力量,還可以增加胸肌,臂部的力量,通過這項運動方式可以提高身體素質,尤其是男性非常酷愛這項運動,練習單手引體向上可以增加雙臂力量,這對...
2015-12-12