由於痛經與排卵週期相關， 一般不會發生在月經初潮時， 而是發生在青春晚期。 14–26%青春期女性由於痛經不能上學或上班。 那麼， 月經期間痛經怎麼辦？要怎麼樣樂觀面對呢？
治療痛經並不難， 做到下面幾點就可以避免了：
1、飲食中應避免乳製品：優酪乳、乳製品、糖、肉類易造成皮膚發熱， 所以飲食中應儘量避免乳製品。 可以多吃生菜、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。
2、應少食多餐：少食多餐有利於身體調節體溫。
3、多喝水：多喝水或果汁， 也可以有效地控制體溫。
4、減少咖啡 因和酒精：含咖啡 因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，
臨床上， 治療痛經的藥物很多， 下面給大家推薦幾個好的藥物， 希望幫助到大家。 例如， 婦科十味片：
養血舒肝， 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證， 症見行經後錯， 經水量少、有血塊， 行經小腹疼痛， 血塊排出痛減。
益母草顆粒：活血調經。 用於血瘀所致的月經不調， 症見經水量少。
坤寶丸：滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。 用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。
