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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
教你三招 讓您擺脫壞心情
趕走想不開的壞心情第一妙招:看法決定心理健康 正如一句西方諺語所說,“同一件事,想開了是天堂,想不開就是地獄。”在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來,人心理問題的形成分三步:...
2010-06-03 -
趕走壞心情的自救療法
壞心情不期而至,該怎麼去拯救沉入穀底的好心情?就讓專家們教你幾招“自救”法。 每週兩頓海鮮。“海產品富含歐米伽3脂肪酸,跟抗抑鬱藥的療效幾乎相同。”全美衛生研究所的醫學博士約瑟夫·希布列說。 ...
2010-12-30 -
別把壞心情“傳染”給孩子
日常生活中,年輕的父母常會因各種事情的影響而使心理波動,心境好時,對孩子親近愛憐、關懷備至;心情壞時,對孩子視如路人,或動輒訓斥打罵,往孩子身上撒氣。隨著自己的心情好惡變化而對孩子忽冷忽熱,這樣做會...
2009-07-17 -
如何趕跑辦公室裡的壞心情?
由於生活和工作節奏的加快,人們的煩惱似乎也越來越多,有時坐在辦公室會莫明其妙地發脾氣,而這些無名之火又是不適合在辦公室裡蔓延的,那麼怎麼才能趕走這些辦公室壞情緒呢? 讓受氣包真正受氣 俗話說,兵來將...
2009-03-04 -
壞心情的小細節更易透露性格特點
心情煩躁時,喜歡咬鉛筆、眼鏡腿或是其他一些物品的人,往往個性分明,獨立意識較強,有自己的主見和想法。做起事情來我行我素、不喜歡被人控制,也不希望別人看穿自己的內心。因此希望通過這樣的小動作,掩飾...
2012-05-07 -
咖啡加橙汁:如何調節壞心情?
我們教給大家五個方便簡潔的方法,在你心情不好的時候,不妨嘗試以下5種方法,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。教你如何調節情感心理? 收拾房間 淩亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此,將房間收...
2017-03-14 -
七個巧妙細節幫你趕走壞心情
月有陰晴圓缺,心情有晴有雨。當壞心情不期而遇怎麼辦?2月1日美國MSNBC網站上的專家們教你幾招“自救”法。 每週兩頓海鮮。“海產品富含歐米伽3脂肪酸,跟抗抑鬱藥的療效幾乎相同。”全美衛生研究所...
2009-02-19 -
澳大利亞:壞心情有助提升記憶力
澳大利亞研究人員一項最新研究顯示,情緒好壞會對人記憶力水準產生影響。糟糕或寒冷天氣導致人心情不佳時,記憶力往往較好;晴朗天氣下的好心情則會分散注意力,使人變得健忘。 法新社11日報導,新南威爾士大...
2009-04-13 -
顏色影響情緒 藍色有助驅趕壞心情
人的情緒變化會受到外界情景影響很大,經過長期研究發現,不同顏色對情緒有著深刻的影響。比如,心情不好時,可以穿藍色衣服或看看廣闊無邊的藍天就能得到緩解。接下來我們就一起來看看顏色對情緒的影響。驅趕壞心...
2014-03-01 -
心情不好怎麼辦 四招果斷趕走壞心情
壞心情都是積累而來的,積累到一定程度就爆發了,因此在壞情緒有累積跡象之時,就應該及時阻止。 1、果斷停止手頭的工作 當你發現情緒變得越來越焦躁的時候,請果斷停止手上的工作,立刻轉換一個輕鬆的環...
2012-02-24 -
壞心情誘發"身心皮膚病"
皮膚是人體最大的器官,是人體和外界的屏障,除此之外,皮膚還是一個表達憤怒、恐懼、憂傷、羞愧的情緒器官。武警總醫院皮膚科主任李志強博士介紹說,長時間的不良心情、緊張、憂傷可導致大腦皮層功能紊亂,促...
2013-06-30 -
皮膚也可表情達意 壞心情易誘發"身心皮膚病"
皮膚是人體最大的器官,是人體和外界的屏障,除此之外,皮膚還是一個表達憤怒、恐懼、憂傷、羞愧的情緒器官。武警總醫院皮膚科主任李志強博士介紹說,長時間的不良心情、緊張、憂傷可導致大腦皮層功能紊亂,促發神...
2009-04-24 -
負面情緒爆棚怎麼辦?常按3個穴位緩解壞心情
人難免有情緒低落之時,這些情緒影響著我們的日常生活。有些人會交給時間去化解,有些人會找人聊天抒發。這裡教大家一個其他的辦法,當你心情低落煩躁時,可以試試看按摩相關養生穴位,幫助舒緩不快。按揉這3個穴...
2017-03-24 -
開心食物幫你帶走抑鬱壞心情
食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質,是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”,它們來往於神經細胞之間,傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後,通過加工,...
2012-08-21 -
拒絕壞心情 遠離牛皮癬
不少牛皮癬患者由於自身疾病的原因,多有不同程度的焦慮和抑鬱。這些負面情緒多來自對疾病的恐懼和擔心,以及對外貌的自卑,由於這些情緒對疾病的恢復十分不利,所以牛皮癬患者的心理調節在治療過程中顯得尤為重...
2012-07-05 -
壞心情 “傳染”給孩子影響身心健康
日常生活中,年輕的父母常會因各種事情的影響而使心理波動,心境好時,對孩子親近愛憐、關懷備至;心情壞時,對孩子視如路人,或動輒訓斥打罵,往孩子身上撒氣。隨著自己的心情好惡變化而對孩子忽冷忽熱,這...
2011-11-23 -
情緒波動?這樣吃趕走壞心情
冬季是一個情緒容易起伏很大的季節,有時候會莫名覺得焦慮、有時候莫名就失落或者是犯懶,什麼都不想做,當你出現這些情緒的時候該怎麼辦呢?有人說吃東西的時候就會變的很開心,但是小編要告訴你,面對不同的情緒...
2014-01-14 -
8招心理暗示讓你告別壞心情
心裡不爽,偶爾的抱怨發洩一下,十分必要,但無休止的抱怨只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨是一種致命的消極心態。比較起來讓自己過得快樂幸福就似乎更重要了。 第一個心理暗示:注意不要活得太...
2017-04-12 -
女性壞心情和飲食脫不了關係!
食物的力量是不可估量的,有研究證明,日常的飲食能夠影響人的肌膚、記憶力,還能夠影響心情!吃對了食物能夠讓你一天的心情愉悅。注重健康飲食的MM現在跟著小編一起來看看詳細的介紹吧! “食物的力...
2015-11-06