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10種天然的補腎食物
1、黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛...
2012-08-02 -
男人常吃的補腎食物
中醫說 “腎是先天之本”,腎也是一切活力的源泉,所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士,則應多吃些幫助消化的零食,令消化系統更順暢,吸收得更好。 1、補腦核桃 補腎又補腦的核桃最適...
2012-10-22 -
秋冬常見的6種黑色補腎食物
1.黑棗: 含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳: 中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究...
2013-10-22 -
超級有效的四大補腎食物
1、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,將烏豆、紅棗洗淨,烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二時,去掉湯麵浮渣即可飲用。 2、多吃山...
2012-06-15 -
男性食療補腎注意哪些原則 補腎食物有哪些
食療作為一種,既安全又健康的養生方式已經被越來越多的年輕人所採用,甚至有許多男性朋友將食療與補腎結合起來,形成了一種新吃法,但是,真的有效果嗎?男性食療補腎因注意哪些原則?下邊就由小編來為各位簡...
2017-04-06 -
哪些補腎食物,食療補腎有哪些
導語:小張最近身體有些異樣,經常出虛汗,而且天天都沒有精神,同事勸小張去醫院檢查一下,小張來到醫院,得出的結論卻是因為腎虛導致的身體虛弱。醫生建議小張食療補腎,這樣對身體的恢復有很大的幫助,小張現...
2015-07-21 -
十種補腎食物 趕走腎虛問題
女人腎虛毛病多,怕熱怕冷尿頻多夢。由此可見,補腎並不是單單指男人,女人同樣要補腎。那女人腎虛吃什麼食物?下面小編分享補腎的10大食物,有效解決女人腎虛問題。補腎第一個寶貝:龍眼乾中醫支招:女人補血養...
2014-04-04 -
六種補腎食物 讓你一步補到位
下面就為大家介紹一下腎虛女人的六種典型表現,同時小編還為大家收集了幾種適合女人補腎的食物,讓有腎虛的你一步到位補足啦!六種典型的腎虛女人們經常以為補腎就是壯陽,與女人沒什麼關係。其實,作為“先天之本...
2014-05-09 -
女人滋陰補腎食物有哪些
女人滋陰補腎食物 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,...
2013-09-26 -
女人滋陰補腎食物大全
女人養生要滋陰,女人滋陰可以幫助延緩衰老,讓肌膚變得更加的嫩滑,同時也可以調節機體內出現的各種症狀。女人滋陰主要是補血和補水,那麼,女人滋陰吃什麼好呢? 女人究竟如何滋陰?其中有很多學問。這裡...
2015-06-09 -
中醫補腎 五種最典型的黑色補腎食物
中醫認為,多數黑色食物都是補腎食物,黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃,就是最典型的補腎黑色食物的代表,下面我們來看看這五種黑色食物的補腎效果。 如果仔細研究“黑五類”的營養,就會發現,其中個個...
2014-04-23 -
冬主腎 推薦十種補腎食物
冬主腎,也就是說冬季是養生補腎的時節,中醫認為,腎乃先天之本,腎的強弱決定了身體的健康,如果腎虛了,身體也隨之出現衰老的症狀,所以冬季養生保健先要養腎,當然鍛煉養生是方法只要,食療可以養生補腎,下面...
2014-01-08 -
保健:適合女性的補腎食物
山藥性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚...
2010-12-07 -
男人壯陽補腎十道菜
第一道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。 第二道:狗肉250克,黑豆50克,調以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。 第三道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟...
2009-08-18 -
吃什麼東西壯陽補腎
性自尊與心理上的自尊,是組成男性自尊的兩大方面,因此幾乎每個男性朋友對自己的性能力都非常看重,都希望自己有一個強壯的身體來滿足妻子的性需求。那麼男性朋友吃什麼東西壯陽效果好呢?牛肉,羊肉,豆腐以及...
2013-09-04 -
怎樣科學壯陽補腎
調查發現,前列腺癌還與生活水準和飲食結構有關,飲食中脂肪、蛋白質及膽固醇成分越多,則前列腺癌發病風險就越大。 前列腺癌好發於老年人,且發病率隨著年齡的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中發病...
2011-03-04 -
枸杞的壯陽補腎功效
隨著工作壓力的不斷增大和社會城市化進程不斷的加快,周圍環境的不斷惡化,使現代人越來越怠倦不堪,而吃枸杞就很是適適用來消除疲憊。中醫以為,枸杞性味甘平,能夠或許滋補肝腎、益精明目和養血。 現代醫...
2011-01-21 -
滋陰補腎食物
對於現在人來說養生是日常生活中最重要的一件事,滋陰補腎就是很多人養生的重點,滋陰補腎對我們體健康有著很重要的作用,由其是對於那些有陽痿,遺精,腰痛的人來說滋陰補腎就更加的重要了而飲食是很多人滋陰補腎...
2013-09-05 -
哪些海鮮能壯陽補腎
海鮮中的海蠣、蝦都有著壯陽的功效,但是專家提醒海鮮壯陽也損害男性陽氣,另外一些食物也會損害男性陽氣,男性應該少吃。 1、海鮮,請食有節制 有很多食品、飲品,雖然感覺上溫度並不低,但是按照中...
2011-03-10 -
盤點:可壯陽補腎的"特色"粥
(1) 枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、...
2009-11-02