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清晨喝杯淡鹽水防便秘
隨著生活節奏的加快,很多人都被便秘困擾。有些人靠吃瀉藥糾正便秘,雖然暫時有通便作用,但時間長了反而會減慢腸道蠕動,加重便秘。武警總醫院肛腸科主任金偉森建議,便秘者不必急著吃藥,不妨試試在早上起床...
2010-07-10 -
推薦幾款適合夏天喝的粥
夏季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病延年功效。 具體做法是:將玉米麵100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開後放入,然後將切成碎塊的紅薯一併放入,輕輕攪動以防止...
2015-08-09 -
早上喝杯淡鹽水
許多人在現在的生活中越來越重視自己的身體健康,因為大家都有那麼一個意識。在早上的時候飲用一杯淡鹽水對身體其實是有很多好處的,可以幫助腸道蠕動,最大程度上幫助身體排出體內的一些毒素,這樣對身體健康真...
2015-07-30 -
4種最適合夏天喝的養生湯
天氣越來越熱,人們出汗量也在增加。汗液在趕走炎熱的同時,也帶走了大量水分,一定量的鈉、鉀、鈣等礦物質,以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。這些物質對人體極為有益,因此,夏季不僅要多喝白開水,還應適...
2015-06-14 -
夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
夏季天氣比較炎熱,走在大街小巷可見冷櫃、冰箱,裡面擺滿各種冷飲,在熱的時候來一口冰的冷飲,是不是很爽?但是注意了,夏天喝冷飲一定要注意控制量,避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 ...
2017-03-07 -
夏天喝啤酒的好處 過度飲用危害大
我們知道,啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料,經酵母發酵作用釀制而成,是人類最古老的酒精飲料。夏天喝適量的啤酒,可以降溫解渴,幫助消化,促進食欲。此外,啤酒還具有強心、健胃、利尿,鎮痛等醫療效能。...
2015-05-28 -
夏天喝水是大事
【導讀】夏天喝水是大事,夏天天氣炎熱,喝上一杯水來解渴顯得格外舒服,有那麼一句耳熟能詳的話,水是生命之源,喝水對於身體健康的重要性就不言而喻了。每天喝上八杯水,讓身體更健康,不知道從什麼時候開始,...
2015-05-08 -
夏天喝綠茶美白又防曬
綠茶可以美容,有很好的排毒養顏功效,夏季防曬更少不了綠茶。 用綠茶做成的面膜敷面,不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛,而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。輕度日曬後,若有紅斑、灼熱等現象,可以用濃的綠茶水...
2017-03-07 -
夏天喝金銀花茶安然度過暑假
隨著夏日的到來,氣味甘淡的金銀花成了許多家庭的新寵,一些地方還流傳著給兒童喝幾次金銀花的風俗,可以預防夏季熱癤的發生。金銀花確實是夏季清涼的佳品,它性偏寒,味甘,具有清熱、解毒、涼血的功效。盛夏酷...
2017-03-07 -
夏天喝檸檬水的好處 檸檬泡水一定要淡
夏天喝檸檬水的好處?檸檬水是我們很多人都會喝的一種飲品,檸檬水不僅好喝而且其中的好處也有很多,特別是夏季的時候,那麼夏天喝檸檬水的好處,下面就和小編一起去看看吧! 夏天喝檸檬水的好處 提高免疫力:...
2017-03-07 -
夏天喝中藥會上火嗎
中醫有著幾千年的歷史,對於很多疾病的治療具有不錯的效果,目前中醫也仍然在延續之中。使用中醫治病,喝中藥是必不可少的,並且有時候還需要長期服用中藥。夏天是容易上火的季節,不少患者在吃中藥的過程中,同...
2016-01-16 -
晨起喝什麼水最好?淡鹽水or白開水
基本所有人都知道晨起喝水的好處,能解便秘、能排毒、補充水分,可是晨起第一杯水到底怎麼選擇呢?是淡鹽水?白開水?還是蜂蜜水?今天我們就一起來看看。 開水:個人認為早上起床喝開水是最不錯的選擇,人體經...
2017-03-07 -
夏季吃鹽有好處 喝杯淡鹽水能排毒
開門七件事:“柴米油鹽醬醋茶”,說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句,有“豈是聞韶解忘味,爾來三月食無鹽”。吃飯時菜裡如果不放點鹽,即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品,也是維持人體...
2017-03-07 -
夏天喝牛奶會上火嗎?
導語:夏天喝牛奶會上火嗎?夏季高溫,人們由於飲食、睡眠受到天氣的影響較大,容易不規律。這時更要注意補充營養。而喝牛奶正是均衡營養的好辦法。那夏季喝牛奶會上火嗎?下面四季養生網小編向大家介紹,夏天喝...
2017-03-07 -
夏天喝枸杞水可養肝 8個方法助你夏季養肝
天氣持續高溫,人心煩躁,胃口下降、營養攝入不足、大量出汗、體內水和電解質丟失,消耗大量的生命能源,自然損傷肝細胞。所以,水健康頻道建議您在夏季要重視護肝養肝除了多喝水,還有哪些方法有助夏季養肝護肝...
2017-03-08 -
夏天喝啤酒有哪些禁忌
導讀:很多的男性都會在夏季的時候喝上冰涼的啤酒,那麼喝啤酒都有哪些不能吃的東西,今天51養生網的小編就和大家分享一下夏天喝啤酒有哪些禁忌? 夏天喝啤酒有哪些禁忌? 1、不宜同吃熏烤食品。 喝啤酒後...
2017-03-08 -
在夏天喝中藥上火嗎
我們都知道中藥裡面有很多的補品,滋補的中藥喝多了會上火,本身夏季就是愛上火的季節,因為夏天太熱了,人的體內也會有很多的火氣代謝不出來,那麼如果我們想要在夏天的時候吃中藥,那麼會有什麼影響呢?對身體...
2016-01-10 -
夏季減肥妙招:中藥茶飲+淡鹽水
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題,尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學,同時也要適量,否則就會造成不良的後果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材...
2015-08-18 -
夏天喝飲料存在哪些危害
本文重點:夏季就要來臨,炎熱的天氣也隨之而來。炎熱的夏季,很多人喜歡時不時來一瓶碳酸飲料,一瓶碳酸飲料下肚,雖然可以暫時變得涼爽,但是你的身體卻深受其害。 夏季就要來臨,炎熱的天氣也隨之而來。炎熱...
2017-03-08 -
夏天喝牛奶和羊奶會上火嗎
有些人擔心夏季喝牛奶羊奶會上火,那麼真的會上火嗎?牛奶和羊奶是營養豐富的健康食品,是我們常見的健康飲品,由於營養豐富又香濃可口,因此不僅是早餐的首選,而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯,即解渴又...
2017-03-08