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夏天增強食欲可試這幾個妙招
炎炎夏日,由於溫度高、出汗大,很多人都覺得莫名其妙地疲憊,食欲也因此下降,覺得吃什麼也沒胃口,每餐都是應付性的吃一點點,長期如此自然會影響身體健康。要想解決這個困境,我們就要學會有效的增強食欲,快跟...
2016-08-05 -
夏天吃辣有妙招 怎麼才能不上火不長痘?
現在愛吃辣的人越來越多了,不僅是川湘人民,就連不少嶺南地區的人們也越來越習慣了吃辣,不少人更是無辣不歡,即便是炎炎夏日也不例外。但很多人都知道,夏天吃辣更容易上火,不少人更是吃了就長痘。怎麼辦?下面...
2016-06-11 -
夏天預防寶寶中暑的妙招
在夏天,媽媽最需要注意的就是學齡前兒童的防中暑工作,此時的寶寶喜歡在戶外玩耍,但是夏天天氣炎熱,家長要注意預防中暑。 一、夏天寶寶中暑的症狀 在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現,高溫環境下,人們首...
2013-05-28 -
夏季護唇小妙招 按摩+防曬
夏天要如何保養嘴唇? 1、按摩 擦完唇部保養品的同時,可用手指頭的指腹輕輕按摩嘴唇,幫助促進唇部肌膚血液迴圈,促使唇部保養品的營養能迅速傳達到嘴唇皮下。此外,定期為唇部肌膚按摩還可以減少嘴唇...
2013-06-09 -
夏天有妙招 幫助中老年人健康防中暑快來試試吧
中老年人夏季應順應萬物生長的特點,學會“調養心脾”。在防酷暑方面,既要防“陽暑”,也要防“陰暑”,同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點:調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰...
2011-08-03 -
夏天寶寶能不能用成人防曬霜
隨著氣溫升高,日漸毒辣的陽光讓媽媽們為寶寶如何防曬發愁。一些媽媽更是為寶寶要不要擦防曬霜而糾結。專家指出,寶寶夏天更需做足防曬功課,戴太陽帽、打遮陽傘或塗抹兒童專用防曬霜。但是,千萬別給寶寶用成人...
2011-05-24 -
吃芹菜會曬黑?夏天多吃六大防曬食物
夏天的腳步悄悄接近,擔心曬黑長斑的人們,開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫,內在調養也同樣重要。 吃芹菜會曬黑嗎?最近看到網上...
2014-07-10 -
夏天吃這3種食物越吃越黑 食補防曬大全
夏日來臨,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘,並塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作,內在調養同樣重要。尤其需要注意的是,這3類食物夏日白天最好別吃,否則可能讓你越吃...
2014-05-30 -
夏天頭油狂飆 3天不洗頭不出油妙招
夏天頭髮總愛出油,如果一天一洗也不是很利於健康,再者有時也不方便每天都洗,特別是外出旅遊的時候,那如何讓頭髮少出油呢? DAY1準備出發!以電卷棒打底作蓬度,營造蓬鬆空氣感 為了避免day2、...
2012-05-03 -
夏天食物保存小妙招
用鹽防潮 夏日天氣悶熱潮濕,家裡放著些的紅棗、花生、杏仁類乾果不但會吸潮氣還很容易招來各種蛀蟲,真是讓人非常的討厭,那今天人氣美食就教大家幾招如何防止堅果類受潮的小秘訣吧。 用鹽防潮 今天人氣...
2010-04-28 -
夏天吃鱸魚可以幫你預防曬傷
如果暑假你要去海邊或郊外,那麼除了防曬霜,一頓有魚的晚餐也是你肌膚的最佳防護。美國《美好飲食》雜誌近日指出,多脂肪魚類中的歐米伽3脂肪酸能增強皮膚抵禦紫外線損傷的能力。 這是刊載於《美國臨床營養》的...
2009-08-10 -
優質防曬抗光敏食物 夏天曬不黑
導讀:夏季做好防曬抗氧化工作,避免肌膚因為紫外線的侵襲造成光過敏和老化,是不少白領女性最看重的保養大事。中醫講究以內養外的平衡之道,除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外,內在調養也同樣重要。對此,專家推薦...
2009-07-21 -
夏天 應多吃點“防曬”食物
夏天的腳步悄悄接近,擔心曬黑長斑的人們,開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫,內在調養也同樣重要,推薦6類“防曬”食物,夏天不妨...
2009-07-07 -
夏天感冒了怎麼辦 夏天預防感冒的小妙招
很多人都覺得感冒是只有在冬天才會發生的事情,但是現實情況並不是這樣,很多人在夏天也會因為冷熱不協調,而導致感冒。那麼在日常生活中夏天感冒了怎麼辦呢?怎樣預防感冒才比較合適呢?就讓我們一起來瞭解下...
2016-07-16 -
夏天美白防曬食療 讓你變成“白雪公主”
說起夏天的印象,相信大家最明顯的特點就是熱與曬,所以夏季防暑與防曬成了養生重點。今天,小編先來說說夏季如何防曬美白。 一、能美白的食物,適量攝取黃紅色蔬果 紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、...
2014-05-09 -
夏天常喝綠茶排毒又防曬
美國阿拉巴馬大學從2001年起就開展了綠茶與防曬問題的研究。他們發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量過氧化物,它會使人的皮膚變得粗糙和失去彈性。科學家們請試驗者分別塗抹了由綠茶中提煉出來的兒茶...
2014-08-25 -
夏天常喝綠茶 美白排毒又防曬
美國阿拉巴馬大學從2001年起就開展了綠茶與防曬問題的研究。他們發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量過氧化物,它會使人的皮膚變得粗糙和失去彈性。科學家們請試驗者分別塗抹了由綠茶中提煉出來的兒...
2014-07-04 -
不防曬老得快!男生夏天怎麼防曬
男生夏天要防曬嗎? 女性防曬主要是為了美白,而男性大部分則無此需求。由於男性皮膚比女性要厚,彈性的衰減也比女性來得晚,因此在年輕時做不做防曬似乎看不出區別。 但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積...
2015-05-11 -
夏天寶寶如何防曬?寶寶曬傷的處理方法
夏天寶寶要如何防曬呢?寶寶天性就是玩耍,所以在夏天喜歡在戶外跑動。媽媽就要為幼兒做好防曬工作,避免寶寶被曬傷。但是,萬一寶寶被曬傷,要怎麼辦呢? 夏天寶寶防曬方法 夏天外出活動的時間應選擇在上午1...
2013-07-11 -
夏日健康防曬有妙招 7大食物讓你白回來
夏日防曬怎麼更健康?當然是從我們的飲食上入手是最好的啦。一些有效的防曬食物讓你這個夏天不知不覺就白回來了哦,下面趕緊和小編一起來看一下都有什麼樣的防曬食物這麼神奇吧。1、豆製品大豆中的異黃酮是一種植...
2013-08-30