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夏季中醫如何預防感冒
桑葉味苦甘性寒,有疏散風熱、清肺潤燥功效,一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水,每日一次,也可以與梨皮、杏仁共煮,熬成湯當作茶喝,既可防治感冒,又能養生。 針對因燥熱傷肺所致的...
2012-06-11 -
夏季中醫怎麼預防空調病
開空調這樣以來室內外溫差大,體虛的朋友身體調節功能差,容易受涼,受涼後外邪可能趁機侵入人體,引起感冒打噴嚏,甚至誘發哮喘、“老慢支”發作,這也是有些人老夏季常感冒的主要原因,那麼如何預防夏日的空...
2012-06-27 -
夏季中老人要小心冠心病
冠心病是中老年人的常見病和多發病,專家說,夏夜天氣燥熱,氣壓低、濕度大,人體循環和代謝明顯加快、心臟負擔加重,易導致人體缺氧,心率加快,心臟病人普遍感到胸悶、氣短,加之氣溫急劇變化使血壓上升,容...
2012-07-20 -
夏季防曬常識 夏天吃什麼防曬
防曬方法一:減少外出的時間 如果一定要出門的話,也儘量不要正午的時候出去,可選擇清晨或傍晚,當然了外出一定要做好防曬工作,帶好防曬傘,如果有必要的話,帶防曬面具也是可以的,塗好防曬霜,記得要多...
2014-06-09 -
夏季保健常識 夏季手脫皮怎麼辦
一、保持手清潔衛生 日常要經常清潔手,但是在清潔手的時候要儘量選擇中性的洗滌劑,千萬不要用含酸,堿或者其它其它含有腐蝕成份的洗滌劑,要保持乾淨,如果是經常在潮濕的環境中工作的話,要注意做好隔水...
2014-06-23 -
女性夏季養生常識 HOLD住健康
有些女性朋友們很容易在夏季出現各種脾胃不適、食欲下降、心煩意燥、渾身無力等狀況的發生,這些都屬於夏季所出現的濕邪對人體的影響。那麼,夏季養生需要注意哪些呢?別著急,小編為您搜羅了女性朋友在夏季需...
2014-06-24 -
夏季中醫美白的小妙招
美白前先保濕,可以提高皮膚角質層的含水量,健全皮膚表層細胞組織,而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和幹性皮膚,以及混合偏幹性的皮膚。角質層過薄的皮膚,就更應該注意這一點了...
2011-05-06 -
夏季中醫美白祛斑的小妙招
夏季是皮膚很敏感的一個季節,而多發的眾多皮膚病中,多半是因為熱而引起的。這個熱,不僅表示天氣的炎熱,也指在人體內部的血熱和濕熱。因此,在中醫美容的理念中,除了對臉部外在的護理,對人體內部的調理也...
2011-05-11 -
夏季健身常識大全
首先是補水 醫生提醒健身者,在盛夏酷暑的日子裡健身,身體的新陳代謝率會高於其他季節,這意味著運動會消耗身體更多的營養物質,如果不及時補充,必然會對身體造成損害。 首先是補水,因為炎熱的天氣與...
2011-05-13 -
夏季避暑常見誤區有哪些
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱為苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。以下為你介紹夏季五種常見誤區。 誤區一:穿得越少越涼快,赤膊只會讓皮膚增加輻射,夏季溫度超37℃時,反...
2011-05-17 -
夏季中醫怎麼對症祛痘
傳統醫學認為青春痘即痤瘡其主要是由於飲食不節、過食肥甘厚膩以致脾胃溫熱內蘊上蒸,或肺經蘊熱、外受風邪,或思慮過度、情緒激動、煩躁不安、氣血蘊結化熱,或消化道功能紊亂、便秘、任沖不調凝滯于面部而成...
2012-06-17 -
夏季防曬常識
隨著前幾天的一場暴雨的降臨,這幾天天氣逐漸回暖,太陽慵懶的在天空伸著懶腰。地上出門在外的朋友一定要做好防曬工作。今天小編就帶你學習一些夏季防曬常識: 夏季天氣越來越熱,皮膚暴露在太陽底下,勢...
2013-06-03 -
夏季中醫有哪些肌膚美白方法
進入三伏天,太陽愈發毒辣外出遊玩時,如果防曬工作不到位,易使臉部皮膚受損,出現曬斑,影響美觀。隨著年齡的增長,臉部還會長皺紋,面部皮膚不再緊致,開始慢慢衰老。本就就教你幾個小秘方,令你在炎炎夏日...
2012-09-18 -
夏季養生常識 夏季出汗多或是健康發出信號
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。近日,美國《預防》雜誌網站刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。 腋下出的是“壓力汗” ...
2016-04-28 -
夏季中醫養生的十大禁忌 忌夏月涼水抹席
日常生活中,養生越來越成為人們關注的焦點之一,養生應當首先從生活入手,避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑒意義,下面從中醫角度來一一解讀。 1.忌早起科頭 “科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初...
2016-04-28 -
男性夏季養生常識 男性夏季出汗過多怎麼回事
男性夏季養生常識:男性夏季出汗過多怎麼回事?夏季天氣炎熱,出汗是正常現象。但是有時候出汗過多並不是好事,下面就來瞭解一下吧。 夏季出汗過多有什麼危害 1、營養元素流失。 汗多時,人體內必須的鋅、硒、...
2016-04-28 -
夏季養生常識 夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
夏季如何防曬?夏季防曬是很有必要的,尤其是在中午時間段,如果要外出務必要做好防曬措施。天天防曬掛嘴邊,那麼夏季防曬的注意事項有哪些呢?下面來看看吧。熾熱的天氣,毒辣的太陽光,炎炎夏日已經來臨,相信不...
2016-04-28 -
夏季養生常識 夏季游泳需知的13個注意事項
進入夏季,天氣炎熱,游泳運動就成為男女老幼都喜歡的體育項目之一,因為游泳可以讓人們在炎熱的夏季清涼一下,還有什麼比夏季游泳更爽的事情呢?但是游泳也是需要注意安全的,那麼在夏季游泳時要注意哪些事項呢?...
2016-04-28 -
夏季養生常識 夏天適合做什麼運動
夏天如何做無汗運動?夏季是陽氣最旺盛的季節,氣血運行也相應地旺盛起來,活躍於機體表面。所以夏季養生很重要的,不僅要注意精神方面的調攝,比如要保持愉快而穩定的情緒,不要大喜大悲,防止上火。也要注意飲食...
2016-04-29 -
夏季養生常識 夏季養心安神喝什麼茶好
夏季養心安神喝什麼茶好?夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、竹葉、柏子仁等,這些可養心安神的食品也是炎熱夏季不可缺少的。來看看夏季喝什麼茶好吧。 夏季養心安神茶:荷葉茶 荷葉茶中的荷葉堿...
2016-04-29
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1回答
夏季常見問題 中暑了怎麼辦