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老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，...
2017-01-06 -
夏季養生注意事項 辦公室午睡五條要領需記牢
夏季飲食保健地注意事項小睡片刻,或許是你可以考慮地。短短十多分鐘地時間久可以使你下午地容顏煥發,不再為困頓不堪地精神而發愁。可午睡亦有很多技巧地,休息不得當不但達不到預期地效果,反而會使精神和肌膚更...
2014-07-15 -
大汗傷陽是真的嗎？ 夏季補水注意6大誤區
夏季補水注意6誤區夏天來了，對於愛美的女性朋友們來說，怎麼保濕是個大問題，保濕是愛美女性朋友夏季的必修功課。雖然有很多保濕建議，但是仍然存在很多問題。下面小編就給大家詳細介紹是那幾個問題。1使勁喝水...
2014-07-11 -
孕婦過量吃雪糕容易腹瀉 揭夏季吃冰注意事項
養生常識 吃霜淇淋注意四大禁忌1一次不可吃太多一次進食過多，也會出現不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，並且有可能損壞牙齒。2不可吃太快如進食過快...
2014-07-17 -
寶寶夏季咳嗽注意飲食8大忌
寶寶夏季咳嗽，媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。受涼也會引起咳嗽，則屬於裡熱外寒型咳嗽。只要掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然後用食療防治就可以了。屬於寒性咳嗽的應該選擇一些性質偏溫的食物和...
2016-12-20 -
冬季備孕不糾結 這樣調理讓你快速受孕
冬季備孕怎麼調理 暖宮 冬天女性特別容易宮寒，而宮寒對女備孕的女性來說是大敵，所以想要在冬天懷孕，首先就得暖宮，以下為大家介紹了一些暖宮的方法： 1.食補 想要調養好一個健康的體魄，從飲...
2016-11-29 -
寶寶夏季問題多 注意預防7種常見病
天氣越來越熱了，為了讓寶寶能過快樂健康地度過夏季，家長們是時候學習一些寶寶夏季保健知識來護理寶寶了。夏季是細菌繁衍速度最快的季節，家長要注意預防寶寶遠離疾病，例如中暑、風熱感冒等等。寶寶夏季最容易患...
2016-06-18 -
夏季運動注意事項大全
養生之道網導讀：運動是不分時間季節的，即便是酷暑的夏天，夏天可以運動，但是因為夏季的特殊特點，運動不得不注意一些細節。那麼夏季運動注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您介紹夏季運動注意事項，看看吧。 ...
2016-05-09 -
夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
夏季如何消暑?現在正值夏季，氣溫升高，悶熱的天氣讓人很煩躁，人們都在尋找消暑的方法，很多人為了涼一些，會採取很多措施，其中很多確實可以讓我們涼下來，但在涼的同時也有可能給我們，很多人都十分貪涼，雖...
2017-03-06 -
夏季濕氣大 注意6個濕邪入侵的因素
夏季注意6個濕邪入侵的因素 喝水過多 夏天出汗多，為了保持體內的穩態，自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體，喝水過多對身體也有傷害，通過喝水能夠滋補身體，身體器官得到很好的滋養，有效的促進新...
2016-07-25 -
老人夏季午睡注意事項 7種食物助入眠
在夏季的中午能保持一定時間的午睡是對身體有好處的，尤其是對於老年人來說，但是午睡時間的不合理或是午睡方式的不正確都會讓你感到越來越疲憊，因此老人要牢記夏季午睡的注意事項。接下來將為大家介紹老人夏...
2016-08-05 -
秋季備孕應要掌握四大要點
秋季天氣環境良好，是備孕的好季節，很多想要寶寶的夫妻都想在秋季孕育一個小生命。那麼，秋季備孕需要注意什麼呢？一、提高免疫力，吃點增加免疫力的食物：1、茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩...
2016-12-27 -
【炎熱夏季，需注意飲食的搭配合理】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-07 -
春季備孕：儲腎精強脾胃
中醫看來，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水準，只有這樣才會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。如果...
2016-12-27 -
【夏季飲食注意事項有什麼呢？】
每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。接下來專家就來為您詳細介紹一下夏季飲食注意事項，希...
2017-03-07 -
【夏季肝癌患者夏季飲食注意】
肝癌病人多有食欲減退、噁心、腹脹等消化不良的症狀，故應進食易消化食物：如酸梅湯、鮮橘汁、果汁、薑糖水、麵條湯、新鮮小米粥等，以助消化而止痛，進食切勿過涼、過熱、過飽。肝癌病人常見噁心、嘔吐、食欲不...
2017-03-07 -
夏季養生注意養陰扶陽健脾
暑和濕是夏季的主要特點，做好夏季養生要掌握三個原則。 養陰扶陽。“養陰扶陽”,是夏季的氣候特點決定的。暑和濕都是“邪氣”,但兩者的性質卻截然相反。 暑屬於“陽邪”,易損耗人的津液，導致人體產生...
2015-06-28 -
夏季飲食注意三多三少
炎熱的夏季到了，人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高溫還會使人體的消化液分泌減少。和其他季節相比，夏季人們容易出現食欲下降。所以，許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消暑”,...
2015-06-28 -
過敏體質春季備孕
1、知之有道也許你一直不明白，是從什麼時候開始自己成為了過敏族人，卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣，多一些禁忌。如今多少年的成長，似乎也成為你自己特有的標誌，恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應...
2016-12-27 -
冬季備孕食譜助你好孕
冬季養生菜：補陰補氣の香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，製作方法：1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上後，控幹水分...
2016-12-27
