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冬季備孕做好準備，五方法先暖宮
冬日暖宮的方法一、泡腳隨話說得好，寒從腳底起。想讓冬天裡自己全身暖起來，最好的最簡單的方法無疑是泡腳啦~小編現在每天都會堅持泡了腳再睡覺，其實只要短短的20分鐘，就可以有驚人的收穫啦~另外也可以加一...
2016-12-21 -
春季備孕室內不要花草
春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡，有些花草會使孕婦產生不良反應，這個季節孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。那麼春季備孕需要注意些什麼呢？室內不要放花草春...
2016-12-21 -
秋季備孕多多補充營養
1、 蛋白質為主蛋白質是人體的基礎營養，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高樓的鋼筋水泥，少了它，人體的新陳代謝和生理功能都會受到影響，甚至無從談起。備孕男同胞的飲食應以高蛋白質為主，多吃牛奶、禽...
2016-12-21 -
秋季備孕媽媽需知
秋季備孕5大事項要注意多吃暖身的補氣活血食物，如花生、豆漿、紅棗等。這些可以改善宮寒人的體質，漸漸營造好的身體狀況。少吃生冷食物，這樣會加重宮寒體質，像霜淇淋、生魚片、冷飲等。其實很多食物在常溫下是...
2016-12-21 -
秋季備孕五原則
1。飲食少油清淡初秋人們還沒從夏季的炎熱之中緩解過來，要逐漸適應早晚清涼，白天炎熱的氣候。此時，仍需要保持午睡的好習慣，飲食上要注意清淡飲食，少高脂肪、油炸食物，吃這些容易上火、肥胖，不利於懷孕。蓮...
2016-12-21 -
夏季養生注意七大點 安然度夏
如今的氣溫越來越高，我們也將迎來炎熱的夏季，不過這樣的天氣總是有人歡喜有人憂，對於那些愛美麗愛漂亮的女性來說，這樣的天氣正是穿漂亮衣服展苗條身材的好時節，但是對於那些有冠心病的患者來說，常常感到胸悶...
2014-07-19 -
混著喝酒更易得肝癌 夏季喝酒注意事項
炎炎夏日，在路邊上很多大排檔都擺了上去，很多人都喜歡去吃大排檔，一邊喝酒，一邊吃燒烤，花生毛豆，那麼夏季喝酒應該注意什麼，有危害嗎? 混著喝酒更易得肝癌 近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓...
2014-06-26 -
夏季飲食注意食物性腸炎
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 腸炎 src="ht...
2011-07-28 -
夏季游泳注意事項 游泳溺水自救方法
夏季是一年中最熱的季節，如今隨著天氣越來越熱，很多人都熱衷於游泳，的確游泳是夏季裡一件最清爽最愜意的事情了。不過，游泳也是一件危險運動，大家也要注意安全。下面，小編告訴你夏季游泳注意事項，以及萬一出...
2014-06-13 -
骨折期間懷孕注意什麼
對於很多妊娠期的女性來說，在懷孕中後期，因為孩子的成長，導致孕媽媽們的身體重心出現前傾，如果不小心，很容易出現摔跤、碰撞等情況，而這些事故，很有可能導致孕婦出現骨折症狀，如果孕婦在懷孕期間不小心骨...
2016-04-21 -
夏季健身注意事項 四個“不能”
運動是保持健康身體的一個最好的方法，運動有減肥，美容，提高低抗力，促進新陳代謝，預防疾病，等多種功效，但是運動也是有很多講究的，不當的運動方式，或者運動誤區，也會給人的身體帶來很大的煩惱的，由其...
2014-06-12 -
冬季備孕夫妻慎電熱毯
在寒冷的冬季，使用方便、易於控制的電熱毯成了不少人的習慣。但電熱毯並非對任何人都適宜。專家指出，育齡夫婦過度使用電熱毯可影響正常生育。精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和一般環境下，陰囊溫度應低...
2016-12-20 -
秋季備孕四大要點
一、孕前補水不能缺。秋季乾燥，注意保持身體的濕潤，防止上火也很重要。未准媽媽們可以多吃含水量豐富的水果如梨、柿子、柚子等補充水分。冰糖燉雪梨等清腸潤肺的湯水類也可以幫助身體保持水潤。二、提高免疫力，...
2016-12-19 -
秋季備孕男性該如何準備
一、為何秋季是受孕最佳時期想要生一個健康的寶寶，男性的精子品質是非常關鍵的。在飲食和日常生活中，男性都需要注意相關的護理問題。在備孕的季節選擇上，秋季還是很適合男性備孕的。秋季的溫度更為涼爽一些，人...
2016-12-19 -
夏季吃食注意衛生 多方面防範胃腸疾病
夏季是胃腸疾病的高發期，所以在夏季的時候要比較注重食物方面的選擇及衛生。從多方面加強防範。另外，做好室內和個人衛生也是很重要的一項。 注意，胃腸道疾病夏季易高發！ 專家表示，消化道傳染病是指病...
2012-05-29 -
冬季如何科學備孕？冬季備孕食譜！
冬季如何科學備孕？冬季備孕食譜！一、冬天不適合備孕？最好是春末夏初或者夏末秋初的時候，如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的，最好是在開春之前就度過孕早期，以免春天病毒滋生的時候感染。二、冬季備孕食...
2016-12-16 -
需“避熱” 夏季運動注意二三事
正所謂“生命在於運動”，健身運動對身心健康非常地重要，現在正是炎熱的夏季，天氣越來越熱，運動也不能停，但夏季運動需要注意幾個方面，小編告訴你夏季運動的注意事項！ 1.夏季運動要“避熱” 防曬：...
2012-07-11 -
13個懷孕注意事項要記牢
懷孕初期應注意什麼？曾經聽人並開玩笑的說：女人在懷孕之後就像保護動物一樣保護著，一點點小愛也不能受，這話聽起來好像還真有那麼一點像！！！呵呵呵 ！！！從檢查出懷孕的第一天開媽，無率是老公還是家...
2011-12-15 -
秋季備孕時不容忽視這三大關鍵點
對於任何一對想要懷孕的夫妻來講，備孕都是非常重要的。對於備孕，大家都知道要補充葉酸，男士需要戒煙酒，但不僅僅於此，備孕是一個生理和心理調節的雙重過程。因此，備孕的時候以下幾點不容忽視。備孕補營養，均...
2016-12-16 -
夏季養生注意九不宜
盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。 炎夏不宜快速將身體冷卻，感冒容易趁涼而入，讓人抵抗力下降;...
2013-06-21
