-
夏季睡覺五大禁忌(大多數人都不知道的常識)
夏季的到來,夜間的氣溫及濕度都相對較高,睡眠的品質或多或少都會受到些影響。不少貪涼的人群睡一覺醒後,往往會感到腰酸背痛,嚴重的還會頭,白天工作及學習更顯得乏力。那麼,夏季睡眠都就要注意什麼呢? 一...
2017-03-09 -
夏季桃子上市,吃桃子的九大禁忌
夏季正是桃子上市的季節,愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什麼營養功效嗎?還有哪些食用禁忌呢?一起來看看吧。 桃子的營養價值有哪些? 1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血...
2017-03-09 -
午睡5要點4禁忌
據一項調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。 科學、有效的午睡是...
2017-03-09 -
夏季涼拌菜最開胃 食用莫忘五禁忌
夏季涼拌菜最開胃 食用莫忘五禁忌 夏日炎炎,正是清爽可口的涼拌菜的主場,大家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,並非每一...
2017-03-09 -
夏季泡腳6大禁忌 時間不宜太久
俗話說,富人吃補,窮人泡腳,熱水泡腳,賽吃人參,關於泡腳有很多的說法,泡腳是一個很好的養生方法,可以促進血液迴圈,緩解身體疲勞,促進睡眠等,夏季也要注意泡腳,下面就為大家說說夏季泡腳的六大禁忌。 ...
2017-03-09 -
夏季減肥六大禁忌!
夏季不減肥,月月徒傷悲。那夏季減肥有幾大禁忌呢? 1、禁高熱量宵夜 夏季大多數人都喜歡出去宵夜,喝冰脾吃燒烤,吃的爽也胖的快,如果你想減肥的話,最好是放棄這一種享受,在家泡杯燕麥喝喝就好了。 2、...
2017-03-09 -
夏季減肥10大禁忌,想健康享瘦就別做!
1、禁不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間,你會因為極度的饑餓而瘋狂地進食,這樣吃進去的熱量可就嚴重超標了。 2、禁飲水不足 每天保證2000...
2017-03-09 -
夏季喝啤酒的禁忌(三)
夏季,有些人進行劇烈運動後,口渴難忍,常常痛飲一番啤酒。其實,經常這樣做有導致痛風的可能。科學家發現,人在劇烈運動後,飲用啤酒會使血中尿酸濃度升高,在尿酸排泄發生故障時,便會在人體關節處沉澱,從而引...
2017-03-10 -
夏季喝啤酒的禁忌(二)
人忌多喝常喝啤酒——啤酒營養豐富,熱量較高,夏季經常飲用,會使體內脂肪堆積,身體發胖,出現“啤酒肚”。胖人多喝、常喝,會使身體更胖。飯前忌喝冰鎮啤酒——飯前過量喝冰鎮啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血...
2017-03-10 -
夏季喝啤酒的禁忌
啤酒忌與白酒混飲——啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激,並影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸...
2017-03-10 -
細數夏季養胃這10大禁忌
養護胃部絕不是一朝一夕的功夫。需根據季節調整養胃飲食,多瞭解夏季養胃路上的紅綠燈,才能達到理想的治療效果。以下夏季養胃這10大禁忌一定要記住了。 夏季養胃這10大禁忌 一、精神緊張 一個人...
2016-07-09 -
夏季甲肝患者吃水果的禁忌
甲肝是常見的肝病之一。水果含有豐富的維生素,是肝病病人良好的營養品。但甲肝患者吃水果要慎重,比如,水果要洗乾淨。尤其是夏天,各種水果多起來,甲肝患者可不能亂吃。 對於甲肝患者吃水果應注意以下...
2014-04-08 -
夏季吃黃瓜雖好 但注意六大禁忌
吃黃瓜的好處很多,黃瓜也是大家平時常吃的食物,然而吃黃瓜也是有禁忌的,讓我們一起來瞭解下吃黃瓜的六大禁忌。吃黃瓜的六個禁忌:吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱...
2017-03-10 -
夏季桑葉泡水喝的功效與禁忌
夏季桑葉綠了,綠意盎然且蔥蔥。它不僅僅是綠色的植物,而且還是一味中藥材。最經常見的就是桑葉用來泡水喝,桑葉泡水喝的功效有哪些,又有哪些禁忌呢?桑葉泡水喝的功效夏季感冒,容易出現頭痛、口鼻發幹、咽喉燥...
2016-05-20 -
番茄拌白糖危害大,夏季吃番茄6禁忌!
夏天的餐桌上,番茄拌白糖這道菜最受歡迎,不僅有營養,而且香甜爽口。但是,有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀,服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢? 這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、...
2016-07-18 -
夏季養生——薏米紅豆粥的禁忌功效 健康飲食搭配攻略
薏米紅豆粥在養生方面一直廣受推崇,因為本身具有操作簡便、功效顯著的特性,所以被大家一直青睞,那麼薏米紅豆粥的功效和禁忌有哪些呢?薏米紅豆粥和什麼搭配效果最好呢?一起來看看~ 薏米紅豆粥的功效 提升...
2017-03-10 -
夏季吃荔枝四大禁忌 水泡荔枝或含洗滌劑?
荔枝含有豐富的糖分,對人體有著補充能量、增加營養的作用,而對大腦組織有著補養的作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀,有著豐富的食療功效與作用,是一種有益人體的健康水果。 荔枝的營養價值 1、荔枝...
2017-03-10 -
夏季男性喝啤酒有什麼禁忌
夏季到來,相信夜間的大排檔和啤酒又成為人們消暑解渴的必備飲品。啤酒能開胃健脾、解暑消熱,的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷,飲用時注意相關禁忌,才能有益身心。特別對於男人來說,喜歡...
2015-07-31 -
夏季喝綠豆湯的禁忌有哪些
隨著氣溫的升高,炎熱的夏季也逐漸到來,一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意,否則不僅達不到消暑解毒的功效,還會對身體造成傷害。具體內容一起...
2015-05-27 -
夏季吃冬瓜祛油祛火,食用冬瓜有禁忌!
夏季天氣炎熱,大魚大肉吃多了,容易導致上火、腹脹、食欲下降等。那麼我們不妨在吃大餐的同時,配點祛油祛火的食物,做到美味健康兩不誤,冬瓜就是個好“配角”。一起來看看冬瓜的功效與食用禁忌吧! ...
2016-06-20