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女性健康 經血的顏色說明啥
很多女性朋友都問“我知道養血很重要,可卻搞不清自己的氣血狀況,不知道該從何下手啊!”其實,月經及其前後伴隨的症狀也是女性身體內氣血的風向標。 正常的月經什麼樣 想要瞭解月經是否異常,首先需要...
2010-12-02 -
【五個小常識讓女性健康美麗】
很多職業女性自從上了班久滄桑了很多,她們為了讓自己以最佳狀態面對他人常常使用化妝來掩蓋疲態.這種方法絕對不可取,而且只能暫時起到作用,其實正確合理的保健工作就能讓女性健康美麗. 生活中的保健沒有想...
2017-03-14 -
瑜伽動作 簡單幾個瑜伽調理女性健康
女性健康問題是一個非常需要大家重視的問題,日益忙碌的社會節奏讓我們的女性同胞感到來自家庭和社會的重重壓力,女性健康急需我們的調理,運動療法就是一個不錯的方法,我們下面就和大家一起來學習幾組瑜伽動作...
2017-03-14 -
女性健康 子宮肌瘤的早期症狀你知道嗎
近年來,生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢,20%-30%患者為20歲出頭的女性,子宮肌瘤給她們的身心健康、生活品質造成嚴重的負面影響...
2011-09-01 -
夏季女性如何警惕尿路感染的症狀呢?
在夏季,如果女性不注意,很容易導致各種女性尿路感染症狀。在成年人中,女性尿路感染症狀多於男性。那麼女性尿路感染症狀都有什麼特點呢?下面是對女性尿路感染症狀的介紹。 1、血常規或許有白細胞升高,是...
2011-12-30 -
清涼水果 夏季女性清火的飲食小訣竅
導語:一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 夏季女性清火的飲食小訣...
2009-08-03 -
女性健康絕配番茄炒雞蛋
飲食營養專家對番茄炒雞蛋這道菜肴讚賞有加,稱之為飲食營養中的絕配。 番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先,雞蛋吃多了,膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管的作...
2009-06-01 -
夏季女性腎虛滋補的食療方法
腎虛的飲食: 1、山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 2、干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,...
2013-05-07 -
夏季女性清熱排毒可別忘了茶
花茶le="text-indent: 2em;">夏天炎熱更要注意保養,出汗很容易導致女生毛孔堵塞,也容易長痘,所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。那麼清熱解毒的花有哪些?【生薑紅棗茶】 功效:此...
2016-09-29 -
手掌穴位按摩促健康 還原女性健康好膚色
人的手掌雖小,但卻分佈著很多的穴位,其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用,由於這些穴位很好找,按摩也很方便,很適合人們做為日常保健常用的按摩穴位,除此以外,手掌...
2013-08-02 -
治療行經泄瀉,還女性健康身體
行經泄瀉,每逢月經來潮時大便溏薄或泄瀉次數增多,經後大便恢復正常者稱“經行泄瀉”。本病一般在月經來潮前2~3日即開始泄瀉,至經淨後,大便即恢復正常,也有至經淨後數日方止。這種證候可持續數年,日久對身...
2014-05-27 -
女性健康飲食有什麼法則
飲食的健康不僅在於選對食物,而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢? 據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”飲食模式,即每天一個水果,...
2013-08-03 -
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操...
2009-05-20 -
哪些黃色食物有益女性健康
健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣,其中健脾是極為重要的。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況。因此,黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力...
2013-07-22 -
夏季女性美容養顏吃這些食物
1、牛奶 牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容佳品。食用方法:牛奶最好在睡前半個小時食用...
2015-07-03 -
怎麼吃番茄有益女性健康
番茄和芥藍同吃可防癌 最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗的過程中,對番茄和芥藍共食可抑止前列腺癌發展的問題,提出了許多令人信服的證據。 他們在206只雄性大鼠的後腹肋部皮下注...
2013-07-19 -
怎麼喝醋有益女性健康
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取酸收之意,而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述:“醋,可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。”...
2013-07-19 -
夏季女性的5個穿衣技巧
隨著天氣的逐漸變熱,大家穿的也越來越少。夏季各式各樣的衣服讓人眼花繚亂。很多女性偏愛各類清涼的衣服,既能散熱又能展現個人魅力。但是,小編要告訴大家,美麗的背後還隱藏著你所不知道的秘密。這麼穿,...
2015-07-01 -
夏季女性如何暖子宮
老話常說:“子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生。”可見對於女性而言溫暖子宮是一件多麼重要的事,可是生活偏偏有許多女性不知道要如何溫暖自己的子宮,以至於使自己的身體越來越虛弱,甚至百病生。 中醫認為...
2015-07-06 -
女性健康有什麼自測方法
起床時 盜汗盜汗是發燒的徵兆,要查明原因。 口臭常常口臭,可能是胃病。洗臉時,臉色帶黃,若有身體疲倦,不排除是黃疸;眼色改變、充血、變黃,應馬上看醫生。 刷牙時 牙齦出血如果牙齒健康,是...
2013-07-22
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害