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夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。功效：適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓（龍眼）粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之...
2015-06-04 -
夏季如何預防類風濕病
夏季如何預防類風濕病1、要限制高脂肪食物的攝入,要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、乳製品等含有較多的蛋白質,會加重類風濕性關節炎。2、風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、...
2016-07-06 -
柚子皮能美容嗎？ 夏季如何用柚子皮自製沐浴露
怎麼用柚子皮自製沐浴露吃完柚子可千萬別扔皮!新加坡美容專家說，用柚子皮自製沐浴液可是美容的妙方現在經常能夠看到柚子。吃完柚子可千萬別扔皮!新加坡美容專家說，用柚子皮自製沐浴液可是美容的妙方，這是因為...
2014-07-08 -
產婦在夏季如何清涼坐月子？需注意12點
從懷孕到分娩，准媽媽經歷了漫長的孕育過程，這其中有艱辛也有幸福，有苦澀更有欣慰。但是，分娩過後，已經升級為媽媽的您，還要接受更為考驗的坐月子過程，特別是那些在夏季分娩的准媽媽，在炎熱的夏季坐月子...
2016-05-12 -
夏季如何護理你的上嗓子
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2017-03-05 -
夏季如何防蚊驅蚊 9個生活小配方孕婦也能用
夏天驅蚊不用愁 九個竅門任你選而且蚊子還會傳播疾病，所以經常被蚊子叮咬的人患疾病的幾率往往比正常人高出許多倍。我們如何預防討厭的蚊子給人們帶來的困擾，下面九個竅門幫助你驅蚊。1在房間裡放上幾盒開蓋的...
2014-07-14 -
夏季如何才能趕走腳氣
夏季天氣炎熱，很容易造成真菌感染，所以大家需要注意腳氣病的出現，還嚴重地影響到了身體健康，平時大家需要注意腳氣病的發生，而且，有效地進行自我調節，這樣才能避免造成更多影響，平時大家需要注意趕走腳氣...
2016-07-11 -
寒邪會傷人陽氣 夏季如何預防寒邪入侵
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵整日歎空調，易感寒邪夏季長時間待在溫度較低的空調房，很容易受到寒邪侵襲。從中醫的角度講，空調人為製造了“風”與“冷”，長時間使用，或者長期處在溫度較低的環境中，會使得人體...
2014-06-11 -
夏季如何清熱解毒 試試這6種水果
很多時候，人們喜歡吃冷飲來降火，但是常吃冷飲對人體是不好的，而吃水果不僅清火解毒，還安全健康，下面就是清火解毒水果，你瞭解多少呢？ 夏季清火解毒水果 梨 把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放...
2016-07-21 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季“打敗”呢？以下來看看，如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌...
2016-06-27 -
夏季如何降暑 試試5款降暑茶
夏季養生中最重要的就是預防中暑，那麼夏季預防中暑吃什麼好？今天小編就推薦幾款夏季降暑茶。 夏季降暑茶 1、銀菊茶 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼...
2016-05-17 -
夏季如何養生 不妨試試用水果來養生
夏季到了，大部分的水果也跟隨著上市了，那麼在夏季的時候有哪些水果是適合我們養生的呢？夏季養生吃什麼水果效果好呢？今天就跟隨小編一起來瞭解下最適合養生的夏季水果吧。 夏季最適合養生的水果 西...
2016-05-17 -
夏季如何擁有一個健康的睡眠
大家在日常生活當中，應該注意自己的睡眠方式，很多的人平時不注意養生的方法，這樣容易造成人體受到影響，平時大家需要注意夏季睡眠的方式，而且夏季比較煩躁，很多的人睡眠不好，會造成情緒煩躁，夏季如何擁有...
2016-06-06 -
夏季如何有效預防腳氣
進入夏季，天氣變得炎熱，戰友們參加訓練時經常出汗，最容易誘發腳氣。 腳氣在春夏季節最為嚴重，這是因為春季氣候濕潤，為腳氣真菌的滋生提供了條件;而夏季容易出汗，刺激皮膚，使得患有腳氣的戰友經常“腳癢...
2017-03-05 -
夏季如何科學飲食
【導讀】夏季如何科學飲食，夏季是許多人飲食最不規律的季節，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策，一起來看看夏季如何...
2016-05-31 -
煲湯需要注意什麼 夏季如何正確煲湯
煲湯是我們日常生活裡會常常做的事情，很多朋友都非常喜歡煲湯喝，因為煲湯喝營養吸收的好，營養價值很高。那麼煲湯需要注意什麼呢?有哪些注意事項呢?如何正確煲湯呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 夏季養...
2017-03-05 -
不同體質的人夏季如何養生
中醫把人的體質分為7類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。不同體質的人養生方法不同，小編今天就介紹不同體質的人在夏季如何養生 平和質的人夏季養生方法 平和質的人胖瘦勻稱、...
2016-05-29 -
夏季如何通過飲食美容
夏季如何通過飲食美容蔬菜類首選——西蘭花、番茄、胡蘿蔔西蘭花推薦理由：就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指，是蔬菜養生之冠。西蘭花維生素C含量非常豐富，它比辣椒的含量都高很多。維生素種類非常齊全...
2014-06-05 -
夏季如何養出濃密秀髮 簡單5招學做頭髮保護神
炎炎夏日頭髮也需保濕防曬 1帶太陽帽遮陽傘和太陽帽是夏季的必備品，長髮女性最好將頭髮盤起來，減少太陽與髮絲的接觸，避免頭髮處於暴曬狀態之下。2塗防曬霜防曬有一個很簡單的辦法，就是給頭髮塗抹上防曬霜，...
2014-06-04 -
夏季如何順時養生？
《內經》的養生思想注重精神調攝，從本段經文中可以明顯體現出來。本段文字中除“夜臥早起”一句講述起居外，餘皆為調攝精神情志的論述。所謂“無厭於日”，是說長晝酷暑，傷津耗氣，人易疲乏，情易煩膩。而養生之...
2011-05-06
