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夏季吃水果 注意4個禁忌
夏季吃水果注意4個禁忌 1、不要飯後立即吃水果 我們都知道一般水果中都含有大量的食物纖維，食用後對幫助我們腸胃的消化具有很大的幫助。所以很多人喜歡在飯後吃一個蘋果或者梨等來幫助消化。但是其實飯後立...
2016-08-02 -
夏季為何注意皮膚清潔
夏季裡你會發現皮膚舒展、大量地出汗、皮脂腺分泌旺盛，肌膚的表面常會處於潮濕、滋潤狀態。這是由於人體為適當夏季的高溫環境所出現的反應。 汗液中有近98%的水分，其餘主要為有機物(尿素、乳酸)及無...
2012-07-30 -
必知的夏季健身注意事項
火熱的夏天正是健身的好時節，大家也都為自己制定了一套健身計畫吧，但是我們在健身的同時也要掌握一些科學的健身知識，這樣才能真正達到強身健體的作用。下面我們來學習一下夏季健身注意事項： 選對時間降低...
2013-06-05 -
夏季游泳注意事項有哪些？
夏季正是游泳的好時節。游泳可消暑，增強體質，磨練意志，並且可以提高機體的抗病能力。但是為了自己和家人的身體健康，有些人不宜參加游泳，所以下面我為大家介紹以下夏季游泳注意事項以及哪些人不適宜游泳。 ...
2013-04-03 -
夏季飲食注意事項
夏季高溫悶熱，人們經常沒有胃口就靠其他水果、飲料取而代之。以下四種就是我們經常會“投靠”的食物，都是有誤的，隨小編一起來看一下夏季飲食注意事項吧! 1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養...
2013-10-10 -
夏季養生注意沖涼的講究
很多人都有每日洗澡的習慣，尤其是在炎熱的夏季，沖涼洗澡不但可以洗去身上的汗味，還能夠消除疲勞，提高我們夜間的睡眠品質。但是小編想問大家一個問題，就是您洗澡的順序對嗎?換句話說您知道正確的洗澡順序嗎...
2013-03-04 -
夫妻夏季受孕注意事項有哪些
雖然很多夫妻認為秋季是較好的懷孕季節，但是還是有很多的準備懷孕的夫妻選擇在炎熱的夏季懷孕，夏季懷孕注意事項有很多，只要在夏季懷孕的時候注意以下幾個方面，一樣可以生出健康的小寶寶。 夏季懷孕注意什麼...
2014-02-12 -
夏季帶寶寶外出游泳千萬要小心，小心溺死
夏天是個非常適合游泳的季節，很多爸爸媽媽都會帶孩子去游泳池玩耍。不過，在夏天游泳的時候也要注意很多的問題。那麼，到底要注意什麼呢？各位爸爸媽媽是否心中有數呢？接下來就一起來講述一下，希望爸爸媽媽在帶...
2017-04-30 -
拔罐能治空調病 夏季拔罐注意5要點
拔火罐是很多人喜歡的一種中醫治療方法，它可以幫助去除身體內的毒素，排除濕氣，減少疾病的發生。那麼，拔罐有什麼要注意呢? 夏天拔火罐治療空調病 夏天拔火罐治療比較常見，尤其是治療風濕、空調病等。從中...
2017-06-01 -
糖尿病患者夏季飲食注意6件事
糖尿病患者夏季飲食注意6件事1多喝水夏季天氣炎熱，糖尿病患者往往會出現多汗，再加上糖尿病患者本身就存在多尿的特點，所以到了夏季水分很容易流失。因此，糖尿病人在夏季尤其要注意多喝水。建議糖尿病患者應從...
2017-06-16 -
夏季帶寶寶游泳，請做好三種常見病預防
游泳池總是人山人海，也加大了交叉感染細菌病毒的機會。如果游泳方式不恰當或者泳前沒有做好足夠的清潔和防護措施，小孩是極為容易患上急性結膜炎、皮膚病等等。作為守護天使的辣媽們，又該如何保護孩子又能開開心...
2017-06-17 -
只要吃飯注意這幾個細節，1分鐘快速瘦身，輕輕鬆松健康苗條！
忙到連吃飯、睡覺的時間都沒有，哪有時間做運動？但是這樣下去，身上的脂肪只會越積越多，一發不可收拾，該怎麼辦呢？沒關係，試試推薦的快速又有效的減肥方法吧，最多花10分鐘的時間，你就能瘦下來哦。 1、...
2017-06-19 -
喝水不足小心腎結石 夏季喝水注意4方面
人每天都在喝水，起床喝水，飯後喝水，口幹的時候喝水……可是你真的會喝水嗎？喝水應該怎麼喝才健康？喝水的時候需要注意什麼？怎麼喝水才健康？喝水有門道。每天2升水，每2小時喝一次。這樣堅持有什麼好處？喝...
2017-08-06 -
夏季飲食注意：打死不能生吃的4類菜
夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的蔬菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以生吃的。以下，小編就要提醒大家這些蔬菜不宜生吃！這類蔬菜燙熟吃更健康，不宜生吃。……打死不能生吃的4類菜馬齒莧等野菜：馬齒莧等...
2017-09-19 -
夏季養生注意事項
夏天時，人體的新陳代謝會十分旺盛，汗液也會比其他時候出得多，毛孔開泄，如果出汗以後用空調或風扇吹，容易損傷人體的陽氣。夏天的濕熱也容易讓脾陽受到傷害。因此，我們不能認為炎夏只有暑熱之邪，而恣食生冷，...
2015-12-20 -
夏季養生常識 夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
夏季如何防曬？夏季防曬是很有必要的，尤其是在中午時間段，如果要外出務必要做好防曬措施。天天防曬掛嘴邊，那麼夏季防曬的注意事項有哪些呢？下面來看看吧。熾熱的天氣，毒辣的太陽光，炎炎夏日已經來臨，相信不...
2016-04-28 -
夏季養生注意事項 夏天穿拖鞋要注意些什麼
夏天穿拖鞋要注意些什麼？夏天由於天氣炎熱，很多妹紙都喜歡穿拖鞋出門，逛街也好，吃喝玩樂也好。那麼你知道夏天穿拖鞋久了會引發皮炎嗎？下面就來看看吧！ 夏天穿拖鞋久要防皮炎 專科醫院專家建議，預防“涼拖...
2016-04-28 -
夏季睡眠不好怎麼辦？夏季睡眠注意事項
6、7月份，晚上八點已過，天還沒有黑，早晨5點半，天又大亮了。加上天氣炎熱，蚊蟲叮咬，很多人的睡眠受到影響，要麼晚上輾轉反側難以入睡，要麼早上昏昏沉沉起不來，睡眠障礙已經影響到很多人的生活和工作。特...
2016-04-29 -
夏季飲食 寶寶夏季飲食注意事項
1、適當增加食物量。 夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物，如黃瓜、番茄、...
2016-04-29 -
女性夏季化妝注意事項 夏季化妝應該注意些什麼
現在化妝已經成為一種主流生活方式，越來越多的人出門都會選擇先化妝。愛美之心，人皆有之。那麼夏季化妝應該注意些什麼呢？下面就來看看夏季化妝注意事項吧 1.不多塗化妝品。 口紅用多了，口紅中的油脂會滲入...
2016-05-01
