雖然很多夫妻認為秋季是較好的懷孕季節， 但是還是有很多的準備懷孕的夫妻選擇在炎熱的夏季懷孕， 夏季懷孕注意事項有很多， 只要在夏季懷孕的時候注意以下幾個方面， 一樣可以生出健康的小寶寶。
夏季懷孕注意什麼
1、悶熱的天氣要注意調理好心情
夏季的天氣雖然很悶熱， 溫度很高， 怕以很容易讓人的脾氣煩躁， 休息不好， 食欲也不好， 這個時候如果懷孕的話會影響胎兒的健康， 而且孕婦也沒什麼胃口， 準備懷孕前就要補充充足的營養， 最好是多吃些蔬菜水果， 還有肉類， 肉的話最好是多吃魚肉，
2、每天的生活起居要有一定的規律
夏季人們往往都睡的晚， 尤其是大城市裡面， 晚上12點的時候夜生活剛剛開始， 如果睡眠不夠的話第二天很容易疲勞， 工作也沒有精神， 睡眠不足的情況下會影響男人的精子品質和女人的卵子品質， 所以， 準備懷孕的時候一定要注意每天的作息時間一定要有規律， 最好不要熬夜哦。
3、飲食方面的衛生很重要
夏季應季蔬菜水果有很多， 這個時候一定要吃些有營養的食物， 但是由於天氣的原因， 出汗比較多， 人們常喜歡吃一些冷飲， 或是從冰箱裡拿出冰凍的瓜果來吃， 即使是吃肉的話也喜歡吃涼的， 如果這些食物沒有清洗乾淨或者是變壞了，
4、別在風雷閃電的日子懷孕
夏季是多雨的季節， 下雨的時候難免會打雷閃電的， 這個時候夫妻最好不要同房， 尤其是在備孕的夫妻， 雷雨天氣較多會影響受孕夫妻的心情， 而且雷電有一定的輻射作用， 會讓精子和卵子發生一些變化， 為了生健康的寶寶， 這個惡劣的天氣下還是不要同房的好， 建議備孕夫妻不要在雷雨天氣懷孕。
