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夏季寶寶保健的七大注意要點
夏季,天氣炎熱,寶寶活潑好動,容易出汗,如果補水不及時,容易出現脫水現象,而夏季寶寶又容易出現食欲不佳的狀況,所以對於寶寶來說,夏季保健是非常重要的,爸媽要抓住7個關鍵,讓寶寶輕鬆過一個舒服的夏...
2011-08-26 -
夏季養生保健的6大誤區
4、穿得越少越好 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而夏季赤膊會...
2010-07-30 -
女性夏季健康保健有什麼誤區
夏季天氣炎熱,護理不當容易導致各種疾病。所以說夏季保健只有遠離這些誤區,才能讓你的身心更健康哦。 一、越是天熱,越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散...
2013-08-09 -
夏季幼兒保健 中醫提醒要注意7個細節
夏季幼兒保健有什麼需要注意的細節呢?相信很多家長對這個問題還是感到很迷糊,今天小編就整理了7個夏季幼兒保健的注意事項,你還不接著往下看? 夏季幼兒保健要注意7個細節 1、忌過多食用生冷瓜果 夏季各...
2016-06-08 -
夏季男人保健必備六大常識
夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。這個時候,如何處理男性自身的健康問題,是有很多注意事項的,下面小編就為你介紹男人夏季保健知識,想聽的就進來吧。 夏季天氣炎熱,氣候乾燥且晝長...
2016-06-21 -
夏季心情煩躁該如何解決?
夏季由於天氣的燥熱,人們普遍感覺身體不適,心情也會莫名的煩躁起來,嚴重的影響到正常的生活和作息,所以我們炎炎夏日也要將心情放輕鬆,將煩躁的情緒擋在身體之外。 第一,根據情緒調整工作計畫。 ...
2013-03-09 -
【養生指南:夏季養生保健小常識】
1、慎起居。夏季人體心火旺,肺氣衰,且太陽升得早,因此應晚睡早起。同時由於中午氣溫高,不宜外出,為了補充夜間睡眠不足,中午應適當午睡。由於夏天暑熱外蒸,毛孔開放,汗液大泄,此時機體最易受風寒侵襲,...
2017-04-16 -
【夏季養生保健小常識之運動】
如何進行夏季養生保健?我想很多人都想知道這個答案,夏季養生保健運動一定要合理才能保健康及安全,並獲得最好的運動效果,今天小編就給大家介紹下夏季養生保健小常識之運動. 夏季養生保健小常識之運動穿著...
2017-04-16 -
【夏季養生保健的常識】
祖國醫學有“天人相應”的養生之說,就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是“熱”,故以“涼”克之, “燥”則以“清”驅之。因此,夏季養坐的關鍵在於“清”。 首先,思想宜清靜。 盛...
2017-04-16 -
夏季心情煩躁吃什麼好 5樣食物推薦
夏季天氣炎熱,人也變得十分敏感。稍微遇到一點小事就想發火,雖然煩躁是一種正常的情緒反應,偶爾這樣也無需過於擔心,但是如果天天如此,就難免會影響到工作效率。下面小編就為大家推薦幾種食物助你緩解夏季煩...
2016-08-03 -
夏季消腫保健花草茶
生薑 現在大部分的都市麗人都曾經此刻或者將要受到水腫帶來的困擾,但是大部人又不知道如何才能有效的消除掉水腫。那您不妨試試看大眾養生網給您推薦的幾款消腫花草茶DIY的方法吧,讓您儘早的擺脫水腫...
2013-10-02 -
夏季養生保健 男人夏季養生吃什麼好
男人夏季養生吃什麼好? 男人夏季養生應多進稀食,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津...
2016-05-18 -
夏季心浮氣躁 四穴位療法
夏天人體陽氣是最最大的時候,這個時候很容易心浮氣躁,怎麼樣能緩解這種急躁呢,下面我們看看通過中醫四穴位療法是怎麼做的? 夏季養生:神奇的穴位療法 內關穴 我們把手心向上,用力握拳的時候,...
2013-05-03 -
老年人夏季防病保健四項注意
夏季氣候炎熱,是人體新陳代謝旺盛的時期。老年人身體機能和耐受力較差、適應力也比較弱,加之不少老年人或多或少患有一些如高血壓、冠心病等慢性疾病,此時更要順應自然,注意養生和防病健身,對延年益壽大有裨...
2013-08-08 -
幼兒少吃生冷瓜果 夏季幼兒保健注意7點
夏季幼兒保健要注意哪些細節?夏季是各種疾病的易發期,幼兒的身體素質較弱,更容易感染疾病,威脅著幼兒的健康。為了幼兒的健康,我們要加強日常的保健。那麼夏季幼兒保健要注意哪些細節呢?下面為大家說說夏季...
2017-05-03 -
夏季幼兒保健
夏季幼兒保健1、忌過多食用生冷瓜果夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、瞭解症狀。...
2017-05-11 -
夏季心力衰竭 學會4個護理方法
心力衰竭學會4個護理方法 1、合理休息 除午休外,下午宜增加數小時臥床休息。急性期和重症心衰患者應臥床休息,當心功能好轉後,應下床進行適當活動,如散步等,但要掌握活動量,當脈搏大於110次/分或感...
2017-05-15 -
夏季心氣旺多汗,養心是關鍵!
中醫五行學說認為,夏季對應我們五臟的心。此時人體心氣旺盛,出汗多,易傷氣陰,因此夏季養心要把握三個原則:清火養心、養陰扶陽、補氣補血。 清火。夏季“滅火”要分人群、分類型。心思過重的女性在夏季...
2017-05-21 -
每天新消息,夏季心煩茶解憂
求包養,求投靠,求看完這篇文章 喝茶養生,茶道養心。如今社會壓力大,人們沒合適的地方和方法排憂,甚是痛苦。然而,你知道嗎?茶竟然可以排憂解難,為你撫平內心的浮躁。或許多年後還能成為你生活上排憂...
2017-06-16 -
健康·小竅門 夏季養生保健 拍打經絡是好
人是天然的一部分,適應四時改變才幹做到天人合一,防病延年。“夏養陽”之論出自於醫學經典《黃帝內經》,由於夏日天之氣降低,地之氣上騰,二氣相交,陽氣旺盛,故夏日攝生以通調陽氣為要。 夏日養陽要傑出...
2017-06-20