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夏季養生多吃四種水果
初夏時節,上火情況也頻頻出現,隨著水果大量的上市,我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多,不同的水果都有著不同的功效,下面我們就說說吃什麼水果去火。 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。...
2011-05-09 -
夏季養生7種水果不能空腹吃
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了7種水果不能空腹吃。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸...
2014-07-29 -
老人夏季養生多吃蔬菜水果
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,但是由於夏季氣溫高,體液消耗過多,老年人的身體本來就是比較虛弱的哦,那麼就會因為外界和自己的原因,導致患有很多的疾病,因此這時要注意養生保健,適時滋...
2013-05-31 -
夏季養生 夏季吃什麼水果好
雖說現代人春天可以吃到冬季的水果,冬季可以吃到夏季的水果,但老話常說“食時令”說的就是要吃應季的食物了。所以從養生的角度出發,建議吃應季的水果,那麼從養生的角度出發,夏季應該吃什麼水果呢? 香蕉 ...
2015-07-23 -
【夏季養生吃什麼水果最健康呢】
夏季正是水果盛產的季節,品種繁多,琳琅滿目,很多人利用這一季節大補水果。專家指出,水果雖好,但 “吃之有道”,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地選購並食用水果,可以達到滋...
2017-04-16 -
夏季養生小常識,6種水果不能空腹吃
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了7種水果不能空腹吃。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發...
2017-04-28 -
夏天吃什麼水果好 夏季養生必吃的10水果
在這炎熱的夏天裡我該吃些什麼水果好呢,再吃水果的同時我們要注意一些什麼呢,怎樣吃水果才能對我們的身體有很大的幫助,下面就讓小編帶你們來認識一下夏天吃什麼水果好吧。 夏天吃什麼水果好 芒果 適宜白領...
2016-04-29 -
夏季養生之道 夏季多吃水果養顏
夏季是眾多水果上市的季節,看著玲琅滿目的水果,挑選起來簡直是愁煞人,感覺什麼都想吃,什麼都想要。夏季吃水果養顏,但是要掌握住方法,來看看小編的介紹吧! 西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中之王”,...
2016-04-29 -
夏天吃什麼水果好 夏季養生吃什麼水果好?
夏天出汗較多,人們常感到口渴,可以吃一些生津止渴的水果。每當夏季來臨,天氣特別的熱,很多人的胃口不好,大家除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加注意,只有科學...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏天宜根據體質吃水果
立夏之後,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強。夏天,我們應合理安排作息時間,及時補充營養物質,採取正確的養生保健方法,以更好地度過夏天。歸納總結如下,希望能對您...
2016-04-30 -
夏季養生之道 夏季飲食“水果化”可取嗎?
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果,修身養顏一舉兩得”,那麼夏季飲食“水果化”可取嗎?當然不可取。醫學專家指出,吃水果應適度。 從營養學角度來說,人體多種基本營養需求——碳水化合...
2016-04-30 -
中醫養生 夏季養生中西醫都贊同養心
炎炎夏日的到來,熱得讓人無所適從,一些疾病也隨之而來。立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟。 中醫: “夏氣與心氣相通”心臟保養為先 中醫理論中,人和自然界是...
2016-04-30 -
夏季養生 夏天多食苦味食物根據體質吃水果
立夏之後,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強。夏天,我們應合理安排作息時間,及時補充營養物質,採取正確的養生保健方法,以更好地度過夏天。歸納總結如下,希望能對您...
2016-04-30 -
夏季如何養心 夏季養生切忌大悲大喜
夏季在五行中屬火,氣溫較高;濕氣也很大,不當的生活習慣很容易引發多種疾病。天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們應“應天順時”,爭取“天人和諧”。夏季養生重在精神調攝,保持...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏季7種水果不能空腹吃
夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、鳳梨,還有汁多味美的西瓜、桃子等。大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了夏季7種水果不...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 7種水果不能空腹吃
夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、鳳梨,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素。夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的營養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下麵,...
2016-04-30 -
瘦身方法 夏季養顏瘦身吃什麼水果好?
夏季養顏瘦身吃什麼水果好?女性的美容養顏和補氣血有著直接的關係,可以很好的體現一個人的精神面貌,對身體的保健等有著不錯的效果,下面小編來為大家介紹下補氣血最快的方法,吃什麼食物調理效果比較好,來看看...
2016-04-30 -
夏季養生 夏季美容養顏又抗暑的水果大全
氣溫上升、氣候轉暖,市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養,堪稱人見人愛。不過,市民千萬別小看了選擇水果的學問,就像人有急性子、慢性子一樣,水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果,只...
2016-05-01 -
四款夏季養生養心粥 益心寧神
夏季已經來到我們的身邊,人體內的陽氣開始向外宣發,氣血漸漸趨向於體表,身體呈現勃勃生機。 一個新的養生養心的季節來臨了,您準備好了嗎? 四款養心粥品 ●酸棗仁粥 酸棗仁 (打碎) 10克, 粳米 ...
2016-05-01 -
夏天吃什麼水果好 夏季養生吃這八水果
夏天到了,是水果高產的季節,因此許多人都愛在夏季吃水果進補,但是也要有所講究,那麼夏季吃什麼水果最健康呢?夏季吃什麼水果最健康有哪些?接下來小編給大家詳細解答。 夏季養生吃八水果 夏季是水果的盛產...
2016-05-01