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睡前減肥瑜伽，輕鬆練出人魚線
整天工作的白領們總埋怨沒時間做運動減肥。下面幾招睡前減肥瑜伽，簡單易學且有效，在減肥同時有助睡眠。 PART 1 功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康；同時對女性也非常有益處，可...
2016-08-04 -
真正的美人就得這麼“乾淨”
身體裡的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實，一些簡單的運動除了能鍛煉身體，也有淨化、排毒的功能。 運動能夠加速新陳代謝 ，可說是達到排毒的最好方式。 ...
2016-08-04 -
掌握祛斑小技巧 做無斑美人
說到雀斑，真是一個讓人生厭的東西。雀斑嚴重破壞了我們的美觀，在我們白皙的肌膚上出現的這些小斑點，成為了愛美女性的美容護膚的惡魔。那麼，有什麼方法可以去除祛斑嗎？ 掌握祛斑小技巧 做無斑美人 ...
2016-03-17 -
4種水洗臉 洗出水嫩美人
洗臉是我們每天都要做的臉部清潔工作，洗臉很簡單很平常，如果洗臉方式不對會毀容。正確洗臉才能起到潤膚養顏的效果，不妨在洗臉水中加入一些食醋、檸檬等。這些都是養顏聖品，用這些水洗臉會起到更好的護膚...
2016-03-15 -
做回白美人 敷面膜知識手冊
在女性護膚過程中，面膜發揮著舉足輕重的作用。面膜的功效有很多，大家要根據自己的膚質選擇適合自己的。那麼面膜多久做一次？關於面膜常識你瞭解多少呢？想要擁有白嫩無暇的肌膚，面膜常識要瞭解。 什麼...
2016-03-11 -
美容祛斑養顏的方法 助你變“白”美人
對於女性朋友們來說，人人都希望擁有韓劇女明星那樣水嫩白皙的皮膚，吹彈可破，但是這樣天生麗質的人就是少數了。皮膚暗黃長斑是不少女性朋友們的困擾，其實只要用對了方法，想要美容養顏又祛斑也是很簡單的。...
2016-08-19 -
冬季變身健康瘦美人 5大攻略要你美麗
5大攻略助你變身冬季瘦美人為了對症下藥，不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。冬日增肥危機1食欲增加，睡眠增多冬季氣溫下降，你的皮膚血管收縮，胃腸供血增強，導致食欲增加。冬季夜長，睡眠增加，可見學...
2014-12-19 -
瑜伽幫你成為小臉美人
【導讀】瑜伽幫你成為小臉美人，很多女性都想擁有小臉，但是先天就能夠擁有小臉只有很少的一部分人群，那麼怎麼才能塑造小臉呢？今天小編要為大家介紹瑜伽幫你成為小臉美人。 瑜伽幫你成為小臉美人 肌肉型...
2015-05-04 -
夢見和女人做這事竟預示有好運
夢見和女人做這事竟預示有好運1夢見夫妻吵架之後大打出手，意味著雙方在事業上進展會很順利。2夢見夫妻吵架，吵架是一種變相交流，雙方坦率地說出自己的意見。夢中的吵架，意味著雙方解決了相互間的分歧，能夠坦...
2016-03-03 -
美人瑜伽十一式
【導讀】美人瑜伽十一式，大家都喜歡瑜伽運動，因為它是瘦身的比較好的一種健身瘦身的運動，那麼下面給大家介紹美人瑜伽十一式。 美人瑜伽十一式 美人瑜伽第一式：蓮花坐 盤腿而坐，左腳放在有盆骨上，...
2015-04-29 -
睡前瑜伽輕鬆練出人魚線
【導讀】睡前瑜伽輕鬆練出人魚線，瑜伽現在受到了大家普遍的喜愛呢，那麼對於我們來說，什麼時候練瑜伽才是最好的時間呢？有人說是早上，有人說是下午，這些時間小米覺得都是大家鍛煉身體的好時機呢。但是呢，那...
2015-04-26 -
總是夢見和前任複合意味什麼
一、總是夢見和前任複合意味什麼二、夢見前男友是什麼意思三、夢見前女友是什麼意思總是夢見和前任複合意味什麼1、夢見我和前任複合,對於外人,你往往樂意提供幫助;但是對於自己關係親密的人,你卻往往態度冷漠...
2016-08-04 -
昔日女神合影 網友歎美人依舊
劉嘉玲、關之琳、鐘楚紅女神合影 你曾經最初的女神是誰？30年過去了，你已經老了，可她們卻美人依舊。2月26日淩晨，劉嘉玲在微博曬出與關之琳、鐘楚紅合影，三位昔日螢屏女神再次重聚，不知勾起了多少人的...
2014-02-27 -
學好“水中瑜伽”做“魚美人”
體式一：戰士二式 基本站立。深呼氣兩腳大與肩，兩臂向兩側平舉，與地面平行，左膝挺直，右腳向右轉90度，左腳則向同一方向轉15-30度，不要超過30度，屈右膝，直到大腿與地面平行，小腿垂直於地板和...
2012-12-06 -
三式瑜伽姿勢矯正做氣質美人
1、舞蹈式瑜伽 兩腿併攏站立，腹部收緊，身體向上提拉，重心平均放在兩腿之上。慢慢地將左臂向前伸展，同時向後抬起右腳，用右手抓住右腳踝將其向上拉，身體稍稍向前傾以穩定重心。 2、站姿祈禱式瑜伽...
2013-01-09 -
貓式瑜伽讓您告別手腳冰涼做暖美人
現在天氣寒冷，許多人在夜晚易手腳冰冷、睡不好，專家指出，低溫會使人體血管收縮、血液迴圈變差，尤其是手腳末梢的血液供給會變慢，提醒即使天氣不佳，也應出門散步或在家做體操，避免都坐著不動，導致血液迴圈...
2013-01-26 -
女士美容 睡前保養招數變身美人
編者按：保養一直是女人在不斷奮鬥的事業，女人現在平時也沒有少採取護膚策略，但是，女士美容小編為您準備睡前保養5招，醒後瞬間變美人哦，來學習下吧。 美容妙招1：微濕的頭髮編織成髮辮 這是一個流...
2012-08-31 -
技巧小動作 助你輕鬆無壓力變瘦美人
編者按：運動減肥方法是有效的變瘦的方法之一，但是許多MM很難堅持下去，從而導致反彈。下面，小編推薦幾招不反彈的運動減肥小動作，輕輕鬆松就能堅持下去，不反彈，速效變身瘦美人，趕快看看吧。 1.張...
2012-10-23 -
眼影的畫法 小招數教你變電眼大美人
很多化妝高手對於彩妝的運用尤其是眼影的畫法非常有研究，有些喜歡化妝的苦於不會畫或者自己又是單眼皮畫出來的不好看而放棄學習化妝，那麼接下來小編就教教初學者對於眼影的畫法應該怎麼樣去掌握技巧呢?讓你...
2013-05-21 -
自製美白麵膜 讓你變身白皙美人
很多女性都喜歡使用面膜來美白護膚，但是又為如何挑選合適的面膜而感到困擾。不過沒關係，你可以自製美白麵膜來獲得更好的效果，那麼自製面膜應該怎麼做呢?香蕉面膜的做法有哪些呢?下面就讓小編和大家一起來...
2014-10-22
