【導讀】瑜伽幫你成為小臉美人， 很多女性都想擁有小臉， 但是先天就能夠擁有小臉只有很少的一部分人群， 那麼怎麼才能塑造小臉呢？今天小編要為大家介紹瑜伽幫你成為小臉美人。
瑜伽幫你成為小臉美人
肌肉型
咬肌發達， 咬緊牙根， 臉部的肌肉就會變得僵硬。
Step
雙手輕握拳， 用食指、中指和無名指的關節抵在顴骨下的凹陷處， 由鼻翼方向推擠按壓至耳根處， 重複3-5次。
Step 2
用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點， 力道微微加強， 重複3-5次。
水腫型
用手指輕輕的去按一下你的臉部，
Step 1
將手掌平貼蓋住一側的眼睛， 用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置， 每次按壓5秒鐘， 促進血液迴圈。
Step 2
手掌抵在下頜處， 讓四指緊貼在耳下的淋巴節部位， 頭慢慢側壓在手掌上， 感覺到擠壓的力道， 再用大姆指側邊的力量， 用力按壓耳後的淋巴結部位， 排出老舊廢物。
瑜伽幫你成為小臉美人
肥胖型
這種臉型上的脂肪多多， 因而會顯得肉呼呼的沒有肌肉線條， 同時摸上去也會覺得比較柔軟。 這種臉型也比較常見， 是很多人本身就處於的狀態。 對於這種臉型，
Step 1
用食指按壓迎香穴（鼻翼兩側的凹陷處）， 力道必須稍微感覺到痛， 再按壓嘴角兩邊的池倉穴， 能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚鬆弛和法令紋；
Step 2
準備一根彈力帶（或者乾脆用彈力好的絲襪代替）， 由下巴處向上提拉， 感覺到整個臉頰被提起的緊致感， 停留5-10秒鐘， 重複5次， 可以緊致臉部線條。
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