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如何有效的減輕跌打損傷?
方法步驟: 01 一定要記得用涼的東西,比如冰袋或者冷毛巾敷局部,使毛細血管收縮,以減少出血和滲出。 02 然後記得用繃帶之類的東西固定踝關節,減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉...
2014-11-20 -
治療跌打損傷的妙招
方法步驟: 01 通絡酒 配方:柴胡15克,制香附12克,當歸18克,赤芍6克,白芍6克,松子12克,五靈脂15克,穿山甲15克,甘草9克,白酒2斤。找一個玻璃缸或者是罐子也可以,將所有的藥材和白...
2014-11-20 -
處理跌打損傷該注意的問題
方法步驟: 01 不要只重視局部。觀察注意其可能出現的全身症狀,比如顱內病變。當受到的損傷的部位傷勢比較輕,只有傷處疼痛、腫脹和瘀血的情況時,人們往往只注意受傷部位,這其實是錯誤的。比如老年人的高...
2014-11-20 -
跌打損傷不要慌
方法步驟: 01 情況有別,口訣看狀況。冰敷使局部血管收縮、血循減少,因而降低組織新陳代謝率,抑制炎性反應若錯過這時機,炎性反應已進行或如火如荼,要不要冰敷,須視臨床症狀決定,不是一味口訣式的“前...
2014-11-19 -
運動損傷出血怎麼辦?
方法步驟: 01 首先要止血,現場動脈出血常用的最簡捷的止血措施。指壓法的要領是在出血部位的上方,在相應的壓迫點上用拇指或其餘四指把該動脈管壓迫在鄰近的骨面上,以阻斷血液的來源而達到止血的效果。 ...
2014-11-21 -
如何保護自己的膝關節不受損傷
方法步驟: 01 要想預防膝關節不受損傷,首先要對膝關節進行保暖。現在正處於夏季,並且已經入伏,很多人避暑還來不及,怎麼可能想到還要進行保暖呢?就是因為這個錯誤的認識,很多人都忽略了或者不知道去對...
2014-11-20 -
寶寶常便秘會影響大腦功能 怎麼治療寶寶便秘
便秘是一種常見症狀,原因很複雜,危害也不少,至少有以下6種。下面我們一起來瞭解一下。寶寶經常便秘的危害有哪些1、引起肛腸疾患便秘時,排便困難,糞便乾燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、...
2016-10-24 -
孕早期缺鐵易傷寶寶大腦
據美國《公共科學圖書館》雜誌最新報導,一項新研究發現,母親懷孕早期缺鐵會對孩子大腦發育構成長期不良影響。羅徹斯特大學醫學中心科學家表示,孕早期缺鐵的胎兒,日後可能會出現發育緩慢,大腦發育異常,導致語...
2017-01-10 -
“挑食”的大腦不喜歡啥
方法步驟: 01 過鹹食物 人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態下,從而導致記憶力...
2017-01-18 -
臂叢神經損傷的康復怎樣做好
臂叢神經損傷屬於周圍神經損傷,如不及時治療,通常可使患肢出現廢用性萎縮,為患兒遺留永久性的殘疾。但治療後臂叢神經損傷的康復也是很重要的。那麼,臂叢神經損傷的康復怎樣做好?接下來我們的權威專家會...
2015-03-16 -
5類食物幫助寶寶大腦發育
大腦發育需要多種營養,其中蛋白質類營養最為重要,在嬰幼兒期供給足夠的營養素,為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質,將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。1、雞蛋: 主要含有人體必需的8種氨基酸...
2017-01-06 -
促進嬰兒大腦發育的食物:蔬菜
母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發育的"聰明激素",有增加嬰兒智慧的功效。堅持母乳餵養的寶寶會有更強的抵抗力,不易生病,還會更加聰明。讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物研究發現,蔬菜中既富含大腦正常發育所必...
2017-01-06 -
哪些疾病會影響寶寶大腦發育
小寶寶抵抗力弱,因此很容易引發一些疾病,很多疾病對寶寶沒有多大的影響,但是媽媽們也不能掉以輕心,因為治療或護理不當,一些疾病就會影響到孩子的智力發育。那麼哪些疾病會影響寶寶大腦發育呢?一、百日咳這種...
2017-01-06 -
寶寶大腦發育的8種關鍵元素
膽鹼——神經傳導必須物質,有助提升記憶力膽鹼,又被稱為“記憶因數”,是母乳中的重要營養成分之一,由膽鹼合成的乙醯膽鹼是一種非常重要的傳遞介質,在細胞信號傳導、神經衝動傳導、髓鞘形成和在大腦的記憶中心...
2017-01-06 -
學用筷子有利孩子大腦發育
使用筷子是一種複雜、精細的運動,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節50多條肌肉,一日三餐使用筷子,對兒童來說,是鍛煉手功能的好機會。這就解釋了為什麼使用筷子越早的孩子,動手能力就越...
2017-01-06 -
吃五種食物有利寶寶大腦發育
1、雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時,因為雞蛋不易消化,一...
2017-01-06 -
避免運動損傷的黃金法則
方法步驟: 01 活動損害多見於年老的女性,他們喜愛活動,況且時常停止強烈的活動名目,相似排球、足球等,在“廝殺”的進程中易因碰撞或者者許彈跳而發生骨節蹄筋扭傷,重者還會湧現骨折。除了了非強烈活動...
2014-11-25 -
出現嚴重運動損傷時應當怎麼辦
方法步驟: 01 當面對昏迷的傷患,就像我那天在拳擊賽裡看到的,我們首先要保持冷靜,通常緊急措施可以採取人工呼吸。正常狀況是先讓傷患仰臥在軟墊上的,但那天沒有軟墊,於是就讓傷患枕在別人的大腿上,將...
2014-11-25 -
怎樣讓運動損傷好起來
方法步驟: 01 首先第一步要做的就是消毒,不要讓細菌感染,本來沒有好嚴重的,但是不消毒細菌感染了,就嚴重了,消毒一般就像碘酒或者家用的白酒,反正具有消毒作用的就行。 02 冷敷法,就是...
2014-11-24 -
常見運動損傷的處理
方法步驟: 01 擦傷:也就是皮膚出血或者組織液滲出,如果是小面積的擦傷,用紅藥水塗抹就可以,如果是大面積的擦傷,有大面積出血傷口,可以先用生理鹽水處理傷口,然後再用紅藥水塗抹傷口,用紗布包紮好即...
2014-11-24