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健康瘦身體操怎麼做好
夏天的來臨的時候,很多美眉們都開始困擾了,有的因為之前吃的東西太多或者是太油膩,身體出現了肥胖的症狀。減肥瘦身是一件非常困擾的事情呢,在很多人看來是非常的困難,因為堅持的時間比較長,食欲問題也是相...
2016-01-22 -
簡單瘦身體操怎麼做呢
現在的生活方式越來越多種多樣,各種各樣的美味都讓人流連忘返。很多人都因為自己吃的東西越來越多身體出現了肥胖的症狀而困擾著。很多人都知道瑜伽減肥這樣的減肥方式,瘦身現在是很多人都非常推崇的一項運動,...
2016-01-22 -
一心多用≠最強大腦
養生之道網導讀:左手畫圓右手畫方,一心多用看起來很厲害,但你知道一心多用其實潛藏著危險嗎? 看過金庸小說《神雕俠侶》的人,都會為“老頑童”周伯通的左右互博之術所驚歎,左手畫圓右手畫方是許多人不能完成...
2016-07-25 -
男人過分的“貪念”竟讓大腦越來越遲鈍
養生先養腦,現代人普遍感到頭腦疲勞,為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、蒙頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。 長期飽食 現代營養...
2016-09-22 -
痔瘡患者必學的醫療體操
目錄: 第一章:痔瘡患者的醫療體操 第二章:痔瘡 你必看的九個問題 第三章:放假出遊如何防痔瘡 編者按:痔瘡讓人們大受苦惱,一旦痔瘡發起“脾氣”來總是讓人們痛苦不堪,你會預防痔瘡嗎?患了...
2012-04-10 -
瘦腰體操 快速變水蛇腰秘訣
目錄: 第一章:瘦腰體操 快速變水蛇腰秘訣 第二章:減肥從會吃開始 第三章:日常瘦腰7法則 3周擁有水蛇腰 編者按:春季到了,身上穿的衣服是越來越少,我想這給許多有著“水桶腰”的美眉帶來...
2012-03-02 -
男士去啤酒肚形體操攻略
在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 屈臂運動: 將電話簿等有一...
2011-05-03 -
大腦發育 危害青少年大腦發育的飲食因素
青少年時期是大腦發育的黃金時期,很多因素都會影響孩子大腦的發育,比如說飲食方面也是影響青少年大腦發育的一個重要因素,下面我們就來談談危害青少年大腦發育的飲食因素。 青少年偏食 偏...
2016-12-30 -
怎樣才能長高 助你挺拔的長高體操
我們都知道經常做適量運動的人會比一般人高,那是因為適量的運動會促進生長激素的分泌。那麼有哪些運動對促進長高有效呢?有沒有一套適合長高的體操運動呢?下面就讓我們看看本文即將為你介紹的一套助你挺拔的長...
2016-12-30 -
優質黑豆可防止大腦老化
【導讀】我們都知道吃黑豆有養生保健的功效,黑豆有哪些功效與作用呢?在民間,醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見,黑豆具有很多的功效與作用,並且被人們所認可。那麼黑豆的具體功效與作用是什麼?...
2016-04-07 -
粗糧營養價值好 保護大腦健康
頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題,可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。一項新研究發現,適當攝入一些粗糧,比如玉米、小米、紫米、燕麥等,對清除大腦垃圾,緩解大腦疲勞很有幫助。 腦力勞動過程中...
2017-03-06 -
吃九種食物會讓大腦早衰
大腦是人體的重要部位,但是隨著壓力的增大和一些飲食的不健康,很容易導致人的大腦早衰。那麼你知道早衰的原因有哪些嗎?你知道有哪些飲食誤區嗎?下面天天養生小編告訴大家吃九種食物會讓大腦早衰,趕緊來看看...
2016-03-14 -
傷害胎兒大腦的5類食物
1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在...
2015-11-23 -
16種食物最滋養大腦 讓你精神滿滿不打瞌睡
16種食物最滋養大腦1藍莓:抗氧化物“花青素”的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。2青花菜:富含抗氧化劑與植物營養素,能防護大腦纖維,不受毒素影響。3雞肉:...
2015-04-07 -
出生體重低表示大腦更活躍
【導讀】英國的一項新研究顯示,出生體重低表示大腦更活躍,嬰兒的出生重量與日後大腦活動模式有關。這一發現有助於分析與此相關的一些精神病學課題,下面就為你介紹出生體重低表示大腦更活躍。 出生體重低表...
2015-01-22 -
大腦發育的高峰時期
孩子在2歲到4歲時,大腦的代謝率與成人基本一致,隨後就逐漸下降,至18歲時重又達到正常成人的水準。從出生到4歲期間的高代謝率是由於神經細胞間正在形成許多的聯結,並且這些聯結在不斷消長。4歲之後,這些...
2017-01-06 -
吃什麼有損兒童大腦發育
含鉛食物鉛是腦細胞的一大“殺手”,食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由於爆米花在製作過程中,機罐受高壓加熱後,罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中,其...
2017-01-06 -
男人這東西不戒掉竟會傷了大腦!
據英國一項最新研究發現,長期吸煙會使男人的記憶力、思維能力、學習能力和資訊處理能力大大下降,而女性則不會。 長期吸煙會嚴重損害男人大腦 新研究中,英國倫敦大學的斯弗琳·薩比亞博士及其同...
2016-10-25 -
損傷兒童大腦的食物
現在兒童一般都有較好的飲食營養,但是有關專家調查結果表明,不少孩子的大腦受到食物的損害,影響了大腦的發育,這是由於平時多吃了下列食物。 含鉛食物。食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃...
2011-04-10 -
增加順產幾率方法,孕期體操還可以控制孕期體重
每個人都想生育一個健康的寶寶,當然順產的媽媽和寶寶最為健康。所以對於很多女性朋友都想通過順產生育一個健康寶寶。當然對於孕期媽媽當然更想知道的是關於增加順產幾率方法,然後通過一定的順產方法生育一個健...
2013-12-24