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產後補血,推薦六大補氣益血食譜
孕婦在生產過程中會大量失血,因此產後的媽媽或多或少都有一定程度的貧血情況。而飲食補氣血是最好的方式,那麼,產後補血補氣的食物有哪些?產後補血補氣吃什麼最好?下面六大飲食,孕媽媽們一定要收藏。 ...
2016-08-23 -
蓯蓉大補圓
【處方】木香(炮)、附子(炮.去皮.臍)、茴香(炒)、肉蓯蓉的功效與作用(酒浸)、川椒(炒去汗),各十兩;巴戟(去心)、牛膝(酒浸)、白蒺藜(炒.去刺)、桃仁的功效與作用(炒.去皮.尖)黃蓍、澤瀉的...
2017-03-05 -
肉桂可以大補命門之火
到肉桂,就讓我想到了一個非常著名的菜,叫張飛牛肉,裡面就用到了肉桂。 據說三國時的張飛是屠夫出身,雖然生性粗魯,卻是個難得的好廚師,做得一手好菜。劉備、關羽、張飛-人在桃園結拜兄弟時,大擺灑宴,張...
2017-03-05 -
四款滋補湯趕走熊貓眼
早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。粉底像刷牆似的堆了一層又一層,效果還是不盡如人意。發誓晚上一定早點睡,沒想到還是加班到半夜十二點。是不是感覺就好像是在說你自己...
2012-09-28 -
飛補湯
【處方】黃耆1兩,白茯苓的功效與作用1兩,白術1兩,人參的功效與作用1兩,五味子的功效與作用3分,神曲3分,烏藥3分,沉香3分,石斛的功效與作用3分,苡仁3分,橘皮半兩,甘草的功效與作用半兩。【制法...
2017-03-05 -
沉香大補丸
【處方】黃柏4兩(酒浸,炒褐色),知母1兩半(酒浸,焙),熟地黃(酒浸)2兩,芍藥1兩,陳皮的功效與作用(去白)1兩,牛膝(酒浸)1兩,鎖陽的功效與作用,(酒浸)1兩,當歸的功效與作用(酒浸)1兩,...
2017-03-05 -
附子補湯
【處方】附子(炮裂,去皮臍)1兩半,石膏(碎)1兩半,乾薑(炮)1兩半,桂(去粗皮)1兩,犀角(鎊)1兩,地骨皮2兩,白術2兩,獨活(去蘆頭)2兩,芎?2兩。【制法】上挫,如麻豆大。【功能主治】中風...
2017-03-05 -
雞湯大補 5類人群不易喝
雞湯補身5種人不適宜喝雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內...
2014-10-07 -
兩大補水秘笈塑水潤美人
一、自製補水面膜1、維生素面膜 材料:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋 做法: 1、將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體; 2、取適量鮮牛奶、蛋清混...
2017-03-05 -
百合花茶的營養價值 8大補益幫你養生
百合花茶的營養價值 百合花茶營養價值百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能,能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症,臨床常用的方劑有百合知母湯、百合地黃湯、百合滑不散、百合...
2017-03-05 -
四五十歲身體虛吃這物能大補
四五十歲身體虛吃這物能大補很少男性朋友會在乎自己的身體是否是健康的,如果不是什麼大病大痛,那麼是很難引起自己的注意的,所以說體虛也很難讓自己花精力和時間去專門進補。男性體虛怎麼進補是一個比較頭疼的問...
2016-11-03 -
二補湯
【處方】熟地3-5錢,當歸的功效與作用(土炒)2錢,黃耆(蜜炒)2錢,枸杞的功效與作用2錢,甘草的功效與作用(炙)1錢半,杜仲的功效與作用(鹽炒)2錢,棗的功效與作用皮1錢,白術1錢半,淮山的功效與...
2017-03-06 -
睡眠為第一大補 怎麼睡覺最補
導語:傳統中醫養生認為,“藥補不如食補,食補不如睡補。”可見,睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”因此,睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? ...
2017-03-06 -
40歲男人吃它勝過吃一堆大補藥
牡蠣的功效與作用1補腎男人到了四十歲之後,身體的各個器官功能產生不同程度的下降,腎臟功能自然也比不上從前,而腎功能的強弱在很大程度上關乎到男性朋友們的尊嚴,所以尋找合適的補腎食物也是一件非常重要的事...
2016-04-19 -
大補經湯
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)6分,白芍的功效與作用6分,香附的功效與作用6分,川芎的功效與作用5分,熟地黃5分,白術(去蘆)4分,白茯苓的功效與作用4分,黃耆4分,陳皮的功效與作用4分,玄胡索4...
2017-03-06 -
夏季男性大補粥品
瘦弱男人:白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。建議這類人多喝...
2011-03-14 -
寶寶感冒期間切忌大補 小心引發腎病綜合征
感冒雖不是什麼大病,但感冒所引起的各種症狀卻很“折磨”人。尤其是抵抗力較低的寶寶,一旦患上流行感冒,就會導致吃不好睡不香。那麼,在感冒期間,家長朋友該如何做?1、清淡飲食,切忌大補孩子感冒期間應給與...
2015-10-22 -
夏季進補湯 白汁黃鱔
導語:今天是小暑節氣,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”的說法,小暑以後,暑熱的天氣特點更加突出,人體出汗多,消耗大,所以中醫養生強調小暑節氣要注意補充體力,解熱防暑。 民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法,...
2017-03-06 -
大補陰膏
【處方】茯神2兩(去皮心),遠志的功效與作用2兩(去梗,炒幹用),人參的功效與作用5錢(去蘆),白術4兩(切片,水洗,去油,曬乾),茯苓的功效與作用2兩(去皮),橘紅1兩5錢(去白),貝母1兩5錢(...
2017-03-06 -
產後滋補湯不宜選老母雞燉湯宜仔雞湯
民間有用老母雞燉湯的說法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來說,母雞的雞肉...
2011-04-13