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【專家建議兒童不宜大補】
我到香港給病人看病,看完病有些孩子的家長找我,說:我經常給我的孩子煲湯,他怎麼抵抗力還是很差,經常感冒。我就問她用什麼材料煲湯,她說都是好料,有野山參、枸杞子、冬蟲夏草、鹿茸之類的東西。我一聽,就...
2017-03-07 -
4大補氣補血方養出女人好氣色
化妝有時候並不是為了美麗,而是為了掩飾臉上的種種不適。誰都想做個健康美人,擁有健康的身體和白皙的肌膚。那麼如何做個健康美人呢?中醫認為,女性健康重在補血、養腎、調宮、補氣,做好這4點自然好臉色跑不...
2012-09-29 -
【最佳健康養生秋季補湯推薦您知道嗎?】
秋季,向來是進補的大好時機。而秋涼進補應先調理脾胃,進補之前要給脾胃一個調整適應時期,可先補食一些富有營養又易消化的湯水,以調理脾胃功能。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋季健康養生怎麼做,希望...
2017-03-07 -
秋季養生板栗滋補湯
【導讀】秋季是吃板栗的季節,板栗具有和胃健脾的功效。秋季吃板栗 栗子味美,深秋時節栗子大量上市,街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味,更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。 栗子含有豐富的營養,如鈣、磷、鐵...
2015-09-22 -
補氣健脾的人參大補酒
腹瀉便溏都是不好的身體病症,需要及時治療和調理。而便溏,就是指大便稀薄、不成形的情況。這裡小編推薦人參大補酒給大家,人參大補酒的功效是補氣健脾的,對於輔助治療便溏腹瀉等症效果也很好,來看人參大補...
2016-06-02 -
氣血不足 10大補氣食物來幫忙
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”...
2015-06-13 -
走出6大補血誤區
【導讀】走出6大補血誤區,簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消...
2015-06-03 -
缺鈣吃什麼最好 六大補鈣蔬菜效果更佳
現在有很多的人群都存在一種鈣缺失的症狀,很多人都會缺鈣,補鈣當然是食補的效果最好啦。下面就跟小編一起來瞭解一下補鈣效果特佳的幾種蔬菜吧,讓我在享受美味蔬菜的同時輕鬆的補鈣,趕緊來瞭解一下哦。 1...
2015-07-10 -
肝癌術後請勿進行大補
不少肝癌患者術後為了儘快地恢復體力,經常吃些人參、甲魚等一些大補之物。肝癌專家提醒說,肝癌切除術後不能吃過多的營養品和補品。因為,肝臟不容易分解這些“高品質”的食物,會加重肝臟負擔。從臨床上看,...
2015-01-27 -
冬季湯補男女有別 冬天滋補湯前四名
多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異。 冬季湯補男女有別 男性重在健脾和胃——講究健脾、和胃、消道、化食: 男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩症,但這兩種補藥...
2014-12-08 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成...
2014-02-19 -
大補食物最易“火上澆油”針對性滋補最有效
冬季是進補好時節,這是大家的共識。但一些特殊人群在冬季是否也要進補,怎麼補才安全有效?這樣的苦惱對於准媽媽們來說尤為明顯。南方醫科大學第三附屬醫院婦產科主任醫師李洪鈞提醒,進補得當既能提高機體免疫力...
2014-01-28 -
貧血女人吃什麼好呢?推薦4大補血配方
貧血是女性常見的疾病之一,貧血吃什麼好,貧血的女性要注意補血,預防貧血所帶來的的危害。下面專家告訴你,女性貧血吃什麼補血。 女性貧血吃什麼好 1、花生黃豆煲豬腳 用料:花生100克、黃豆50克、陳...
2013-02-09 -
推薦冬季十大補氣食物 十大補氣食譜不可錯過
中醫推薦冬季十大補氣食物 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞...
2013-01-28 -
六大補腦的食物
【導讀】六大補腦的食物,瞭解一些可以補腦的食物,行動起來為自己的大腦補一補吧,讓自己變得越來越聰明,接下來我們就一起看看六大補腦的食物吧。 六大補腦的食物 1、魚 魚是促進智力發育的首選食物...
2015-04-21 -
什麼食物一起吃能夠大補
【導讀】大家都知道飲食中“食物相克”的說法,從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用,下面小編為您總結了什麼食物一...
2015-04-16 -
睡對覺“大補”身
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障,睡覺不止補充體力,更是身體第一大補要務。最佳睡覺時間應該是亥時(21~23點)至寅時(3~5點)末,在晚上21點睡下,早晨5點起床。亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時...
2017-03-07 -
人體缺鋅吃什麼好?推薦4大補鋅美味食譜
缺鋅吃什麼好?鋅是我們人體所必需的微量元素之一,其主要的功效是促進人體的正常生長發育,一直有“生命之花”的美譽。那麼,含鋅的食物有哪些?下文將有詳細的介紹,大家一起來瞭解吧。一、桂圓豬心原料:桂圓肉...
2014-04-29 -
女性必看的十大補氣食物
一說到補氣,很多人自然就會想到人參。不錯,人參的確堪稱補氣之王。人參大補元氣,回陽固脫,是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實,我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。如何選擇補氣的食物呢?我在...
2014-05-13 -
養生:肝不好臉色差 女人必知7大補肝養肝秘方
很多女性都注重美容,不惜花費重金在護膚品上面,卻忽視了內在的調節。肝臟作為身體中重要的排毒器官,直接影響著我們的健康和容顏。肝臟不好除了會引發脂肪肝、消化不良等健康狀況外,還會直接禍及美貌,導致皮...
2014-06-09