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月子餐大補會傷身
月子裡,家人會想盡辦法給產婦補充營養,吃好的、喝好的,生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而,月子期間產婦身體虛弱,應該以稀軟的東西為主,不宜吃太多、太好的高蛋白食物,以免影響腸胃和腎臟功能。產後第一...
2016-12-20 -
銀耳這樣吃賽過10副大補藥 比燕窩還養人
銀耳是一種常見的食用菌,有「窮人燕窩」的稱呼,銀耳價格低廉,所含的營養價值十分高,那麼,常吃點銀耳能對健康起到哪些益處呢? 銀耳有什麼養生功效 1、滋陰潤肺 在銀耳中含有豐富的植物膠質成分,且銀耳...
2017-02-19 -
盤點最易“坑人”的十大補鈣誤區
盤點幾個人們常犯的補鈣誤區1以為吃水果代餐有利於骨骼健康很多減肥女性認為只要吃水果就可以得到足夠的蛋白質和維生素,經常用水果代替一餐飯。實際上,水果是一種有益酸堿平衡的食品,卻不是鈣的好來源,而且嚴...
2015-03-06 -
中年女人怎樣補腎 3大補腎妙招推薦
女性朋友到了一定的歲數之後,身體機能就會開始下滑,尤其是人到中年,就會出現腎虛的症狀,比如腰膝酸軟、潮熱盜汗、失眠多夢等。要知道腎虛對身體健康很是不利,因此需要想辦法補腎。那麼中年女人怎樣補腎呢...
2016-12-22 -
老中醫提醒:睡覺也大補,防病
一、睡得晚危害大 專家提醒,夜裡睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次,故古代養生家講:“睡覺為養生之首,一夜不睡,百日補不回來”.另外,經常夜裡睡得過晚會傷膽氣,嚴重者...
2013-01-11 -
補陰益腎湯的中藥方劑
每個人都想要健康的身體,但是健康的身體是需要我們自己養護的,腎臟是我們身體的重要組成部分,腎臟不好喝什麼湯能夠補腎呢?陰虛該怎麼辦?下文為大家介紹了能夠補陰益腎湯,一起來看看吧。 補陰益腎湯 ...
2016-06-03 -
補陰丹
《施圓端效方》引賈彥通方。(見《醫方類聚》卷二一二):補陰丹【處方】熟地黃(焙)2兩,生地黃的功效與作用(焙)2兩,烏梅的功效與作用肉(焙)2兩,川芎的功效與作用3錢。【制法】上為細末,煉蜜為丸,如...
2017-02-22 -
補血養陰丸
【處方】生地、丹皮、麥冬、白芍的功效與作用、當歸的功效與作用、牛膝、杞子、青蒿、茯苓的功效與作用、鱉甲、川斷、五味子的功效與作用。【制法】益母膏為丸。【功能主治】女癆。【用法用量】咳,加蜜炙枇杷葉;...
2017-02-22 -
補陰濟陽湯
【處方】當歸的功效與作用1錢,側柏葉的功效與作用2錢,荊芥1錢半,梔仁1錢半,蒲黃(炒黑)1錢半,天冬1錢半,腹皮1錢半,香附的功效與作用1錢半,麥冬1錢半,元參8分,炮薑8分。【功能主治】酒毒傷血...
2017-02-22 -
補陰養陽厚樸散
【別名】厚樸的功效與作用散【處方】厚樸(去粗皮,薑汁炙令紫黑色)1兩,桃仁的功效與作用(去皮尖雙仁,炒黃,別研)1兩,杏仁的功效與作用(去皮尖雙仁,炒令黃,別研)1兩,紫石英(別研)半兩,白鮮皮半兩...
2017-02-23 -
補陰升提湯
【處方】人參的功效與作用30克 熱地30克 白芍的功效與作用90克 茯苓的功效與作用30克 升麻6克 甘草的功效與作用3克 山藥的功效與作用30克 北五味子的功效與作用9克 山茱萸30克 訶黎勒9克...
2017-02-23 -
涼血去濕補陰益氣丸
【處方】真茅山蒼術2斤,懷生地(酒洗)1斤,甘菊花的功效與作用1斤,車前子(米泔浸)8兩,人參的功效與作用8兩,牛膝8兩,白茯苓的功效與作用8兩(人乳拌積粉至1斤)。【制法】天門冬熬膏為丸。【功能主...
2017-02-23 -
鹿茸大補湯
《宋·太平惠民和劑局方》:鹿茸大補湯【處方】鹿茸的功效與作用(制)、黃獸(蜜炙)、當歸的功效與作用(酒浸)、白茯苓的功效與作用(去皮)、蓯蓉(酒浸)、杜仲的功效與作用(炒去絲),各二兩;人參的功效與...
2017-02-23 -
補陰益氣煎
《景嶽全書》卷五十一:補陰益氣煎【處方】人參的功效與作用3~9克 當歸的功效與作用6~9克 山藥的功效與作用(酒炒)6~9克 熟地9~15克或30~60克 陳皮的功效與作用3克 炙甘草的功效與作用3...
2017-02-23 -
補陰散邪湯
【處方】熟地1兩,何首烏的功效與作用的功效與作用5錢,當歸的功效與作用5錢,地骨皮3錢,丹皮3錢,天花粉2錢,神曲2錢,人參的功效與作用1錢,柴胡的功效與作用1錢,砂仁1粒。【功能主治】春溫之症,腎...
2017-02-23 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說,陰虛,皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺,吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別,有些人會手心腳心發熱,或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀,這些都要開始注意補...
2010-06-17 -
秋吃3種食物不僅大補而且潤肺防病
秋季吃什麼潤肺防病肺部是人體重要的呼吸器官,是“吐舊納新”的關鍵系統,對人們的健康起著舉足輕重的作用,所以說要想更好的養生防病,在日常一定要重視起肺部的保健工作。1梨梨子是秋季的時令水果,所以秋季多...
2016-08-16 -
紅糖無補血功效,揭秘三大補血誤區
無補血功效,揭秘三大補血誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 從古至今,美人都被...
2011-05-20 -
五大補血誤區讓你白費力氣
養生依舊是我們健康的主流,但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:蔬菜水果不可以補鐵進行補血的時候...
2016-07-19 -
氣虛怎麼辦 七大補氣食物給你健康
氣虛怎麼辦,氣虛吃什麼好呢?氣虛是生活中常見的一種症狀表現,對身體有一定的傷害的。那麼,氣虛怎麼辦,氣虛能吃什麼食物補呢?一起和小編來看看氣虛怎麼辦及氣虛宜吃的七大補氣食物吧! 氣虛怎麼辦 所謂氣...
2017-02-23