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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
冬天保健養生之道在於“調”
一到秋冬季節，人們都有這樣的感覺，皮膚變的緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮乾枯無光澤，頭皮屑增多，口唇乾燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常為多種病痛孕發之根源，秋冬季節氣溫越來越低，人體的免疫力也隨...
2011-03-30 -
貼保寧
【別名】 硝酸甘油貼膜 【成分】 三硝酸甘油酯 【適應症】 心絞痛的預防和長期治療與強心甙和／或利尿劑、血管緊張素轉化酶抑制劑及動脈舒張劑配伍治療慢性心臟疾病。肺高壓。 可避免胃腸道反應. 適用於...
2017-02-23 -
記住四個方法 運動讓你每天保持好身材
健身的話題不止在夏天才最熱門，最近有一份對於保持身材的調查問卷答案出乎我們的意料：超過76%的人一年四季都很在意控制體重和身材，而只有19%的人承認在秋冬季節會稍稍放鬆對自己的要求。這說明現在人們...
2017-03-04 -
寒從足生 冬天保護好這個部位不覺得冷
冬天，你有這種感覺嗎?腳部暖和、全身暖和;腳部冰涼、全身冰涼。這樣的情況，其實中醫稱為寒從足生。寒氣會透過足部，蔓延到全身。那麼是不是保護好腳部，腳部不再寒冷，全身就暖和呢?這樣也是可以的。 腳部...
2017-03-05 -
4種蔬菜有利於春天保健養生
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤...
2016-03-23 -
中醫養生早上要搓手 一天保健必知3件事
早搓手午曬背晚泡腳1早搓手。早晨起床後，隨著人體活動的增加，心率會加快。因此，早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、按揉手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統功能，起到保健作用。搓...
2015-01-08 -
冬天保持肌膚水嫩吃什麼好
充滿著浪漫氣息的空氣裡，彌漫了濃濃的香甜味道，這個寒冷的季節可以和心愛的人一起吹風，似乎都是一件幸福的事。想在這個季節裡，和相愛的人擁有美麗的回憶嗎？那你的肌膚可要夠滋潤才行，秋冬滋潤肌膚七日果飲...
2015-12-28 -
油性皮膚冬天保養方法有哪些呢
油性皮膚是現在很常見的一種皮膚這種皮膚的朋友，大多數都是在冬季，春季都會出現這種皮膚，這種皮膚大多數都是屬於油性皮膚內幹外油，即便是寒冷的冬季，同樣皮膚也容易出現痘痘，想要保養皮膚，不會讓皮膚中缺...
2015-12-25 -
【冬季護膚補水讓你的肌膚在冬天保持水嫩】
雖然冬天沒有了陽光的炙烤，可乾燥的氣候和各類冬季皮膚病會接踵而至，冬季護膚補水照樣不能有絲毫大意。 面部皮膚，保濕補水莫忘記，專家說，冬季面部出現的問題是水分丟失過度，保護面部就需要給面部塗抹上...
2017-03-07 -
每天保證7小時睡眠 教你四種終極減肥技巧
據報導，當下，網路及雜誌上都在宣傳各種各樣的減肥方法，大家在業餘時間也經常會和女性朋友及同事一起討論各種減肥方法是否有效。在這裡，為大家挑選出四種即使是懶女人也能學會的減肥技巧，大家可根據自身情況從...
2016-11-28 -
冬天如何保護嘴唇 冬天保護嘴唇的方法
冬天如何保護嘴唇?冬天天氣乾燥，嘴唇出現乾裂起皮都是正常現象，為了緩解嘴唇乾裂，需要及時保濕。那麼冬天如何保護嘴唇呢? 嘴唇和其他的皮膚比，因為角質層較薄且缺少皮脂腺，所以防護機能比較低，是非常敏...
2017-03-08 -
遠離頸椎病 電腦族頸椎全天保養時間表
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說...
2010-07-22 -
全天保護頸椎 電腦族健康攻略
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說...
2011-04-11 -
電腦族頸椎全天保養攻略詳解
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說...
2011-03-23 -
冬天保濕謹防加濕器肺炎
俗話說得好，冬天有三寶：地熱、空調、加濕器！寒冷的冬天裡，呆在室內裡，又溫暖又保濕。然而，近年來出現了一個新病名叫“加濕器肺炎”，和空調病類似，都是由家用電器的不科學使用引起的。 為什麼會導致...
2015-12-16 -
冬天保暖勝良藥
冬季，氣溫驟降。這將易使一些患有慢性病者病情復發或者加重，而且還能誘發新的疾病。皮膚瘙癢：進入冬季，人們的皮膚容易產生瘙癢，尤其是老年人，主要受冷空氣的影響，加之洗澡時鹼性肥皂對皮膚的刺激和進食蔬菜...
2017-03-10 -
電腦族全天保養頸椎時間表
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說...
2010-11-07 -
夏天保健養生全方位提醒
夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。 夏季保健與健康的關係極為密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時...
2010-07-22
