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心情不好就想吃？那就吃這7種食物吧
人難免都有一些情緒波動，快樂有時、傷心有時，當我們心情不好的時候就要注意自我調節。很多人心情不好就喜歡吃東西，吃完之後又後悔，害怕吃多了會發胖，吃東西的確是緩解壞情緒的一種方法，但是對吃的東西要...
2015-07-29 -
心情不好的時候如何控制自己的情緒
情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式，是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成為事業、學習和生活的內驅力，而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。因...
2015-08-10 -
心情不好會使女性患上月經不調嗎
現在看來月經不調已經是一種常見的婦科疾病了，此病會給女性患者帶來一些痛苦。而這些種種現象都是源于患者不知道月經不調的原因，致使病情嚴重化，所以在月經不調的原因上女性應該去詳細瞭解。下面就來介紹月經...
2011-11-01 -
六種帶目的的感情不要碰觸
有些戀愛帶著撲朔迷離的面具出現，但深藏其下的未必是純粹的感情吸引力，可能是物質誘惑，可能是無傷大雅的虛榮心作祟，也可能是蠢蠢欲動的曖昧欲望。 1. 愛他的財富 有些人愛上一個人的真正原因只是...
2011-05-03 -
心情不好飲食要注意些什麼
生活節奏越來越快，人們的心理難免隨之變得浮躁。我曾聽過一句順口溜：“馬路上相互禮讓的少了，爭先搶道的多了；工廠裡踏實工作的少了，炒股票的多了；同事間競爭味濃了，人情味少了……”究竟是什麼讓我們變...
2012-09-23 -
心情不好易導致月經異常？
情緒變化會干擾月經週期？ 女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。下丘腦又與中樞神經系統聯繫，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。 這些環節中的任何一...
2011-06-01 -
為什麼會導致心情不好
總是覺得心情不好?其實心情和我們所處的環境以及大腦產生的物質有關，或許你可以換一種生活方式? 1.季節變化 身體跟大自然一樣有一定的規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質...
2013-07-08 -
哪些原因導致心情不好
總是覺得心情不好?其實心情和我們所處的環境以及大腦產生的物質有關，或許你可以換一種生活方式? 1.季節變化 身體跟大自然一樣有一定的規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質...
2013-07-28 -
心情不好可以多吃香蕉葡萄
在生活中，人不免會碰到一些不如意的事情，從而產生一些不愉快的情緒。而這些不愉快的情緒很容易影響到工作或是學業。但是人們卻無法擺脫這些消極的情緒。其實，要想讓自己高興點，不妨多吃點香蕉或是葡萄。這兩...
2013-04-01 -
心情不好容易導致胃病
在實際生活中,人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時,胃口就沒有食欲;當情緒高漲、心情愉快時,則食欲倍增。事實上,胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨錶”,而許多胃病的發病也是...
2011-07-18 -
女人心情不好吃什麼
每個人都有心情不好的時候，尤其當生活不如意，工作不順利的時候都會很鬱悶，而且女人生理期的時候情緒也會異常煩躁，一些更年期的女性更是如此，那麼心情不好也是需要吃東西的，那麼吃什麼可以調節情緒呢?下面...
2013-09-01 -
怎麼飲食改善心情不好
我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清道不明，也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認為偏涼水果能改善心情，這時如果吃好了，不但不會吃胖，更可以改善自己的狀...
2012-12-14 -
心情不好可以導致頭痛嗎?
心情不好可以導致頭痛嗎? 上頭要的報告明天就得出，可現在才寫了一半 ，眼見又要熬夜加班。心裡一著急，頭也開始隱隱作痛 ，心情愈發低落。這種感覺，或許您也並不陌生。 但這是為什麼呢?是負面情緒...
2010-12-16 -
女性怎麼飲食應對心情不好
每個人都有心情不好的時候，尤其當生活不如意，工作不順利的時候都會很鬱悶，而且女人生理期的時候情緒也會異常煩躁，一些更年期的女性更是如此，那麼心情不好也是需要吃東西的，那麼吃什麼可以調節情緒呢？下...
2012-12-30 -
什麼水果可應對心情不好
愉快的心情能讓你很好的投入工作和學習。所以說，不妨選擇一些水果可以很好的改善你的心情哦。 愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食...
2013-08-15 -
春季心情不好可吃點甜食 飲食可愉悅心情
很多人知道，甜食吃多了會影響到身體的健康，而是適當吃一些甜食，卻能夠保持人體的能量平衡。除此之外，當人的心情並不是很好的時候，吃點甜食也能夠使人心情愉悅，不再為煩心事困擾。 甜之有理 甜食對健...
2013-04-06 -
心情不好最好別運動 推薦四種養生運動
在人們進行運動之後，能夠對人體的健康起到良好的促進功效，也能夠令身體上的體能增強。而且在適當的進行鍛煉之後，不但可以增強人體的體質，還能夠改善不好的體質。運動需注意四點1、多進行有氧運動在生活中，若...
2017-05-11 -
改善情緒的六種食物，留著心情不好的時候再吃
黑巧克力 黑巧克力是指沒有添加牛奶的巧克力，可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮，有助於促進大腦一些重要區域的血流速度，迅速改善情緒，讓人的熱情增加，大腦變敏銳，精力充沛。 香蕉 香蕉中含鉀，多吃能...
2017-05-17 -
心情易怒煩躁怎麼辦？心情不好這樣做
隨著生活中的壓力和工作上的一些壓力大部分人都出現心情煩躁易怒的情況，心情和身體健康有著很大的關係，長期心情不好易怒就會有損身體健康，同時心情得不到放鬆也會影響到精神狀態，非常影響正常生活，那麼，心...
2017-06-07 -
心情不好怎麼辦？ 這樣做讓你擁有好心情
人有七情六欲，心情不好也是常見的事情。人一旦心情不好，一整天都會非常難過。其實，開心也是一天，不開心也是一天。讓自己開心起來是王道。那麼心情不好要怎麼辦呢？傾訴應該勇於傾訴，向親人、向朋友、向同事傾...
2017-06-16
