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女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
初期白癜風患者如何調整心情
初期白癜風患者當確診為此疾病時，心情想必不必多說。人們都不願意這種頑固性皮膚病賴在自己身上。然而患者也要注意不要過分的沮喪和悲觀，應調整好心情向前看。 現在就讓專家為我們解答一下初期白癜風患者如何...
2017-02-18 -
夏季長痘怎辦麼 調整心態有效抗痘痘
夏季長痘痘怎麼辦1夏天是痘痘的高發季節臉上起了小紅疙瘩，人們都會說自己長痘了。但痘痘到底是什麼呢?其實，大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞...
2014-05-08 -
怎麼做長壽老人 5個小秘密調整心態很重要
長壽老人都有這樣的心理1心胸開闊，樂觀豁達長壽者大都心胸開闊，為人熱情直爽，樂於助人，不易發怒。事實證明，心胸狹窄、憂愁多者，患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者，患病機會少。2熱愛生活，善於生活古今...
2014-06-16 -
職場菜鳥上班煩 專家教你調整心態
如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正“畢業”，他們懷念大學時代的美好生活，認為自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到“社會人”的角色轉換，職場新人應積極...
2014-07-31 -
離婚後如何調整心態
養生之道網導讀：離婚後如何調整心態呢？離婚是指夫妻雙方通過協定或訴訟的方式解除婚姻關係，終止夫妻間權利和義務的法律行為。下面小編為你介紹離婚後如何調整心態。 離婚後如何調整心態 1、認識平息法 假如...
2016-08-02 -
25句話調整心態擁有好心情
人生總有起起落落，好好壞壞的事情也是很多，我們無法改變困難與挫折的來臨，但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話，希望這些心靈雞湯能給你啟迪和安慰。 1、多...
2014-08-28 -
快速調整心態的7個簡單方法
在當個社會環境下，每個人都會感到一些壓力，以下這些簡單的方法可以使你在15分鐘內減輕壓力，讓你的心情歸於和諧、平靜。 1.勤鍛煉。減壓和降低焦慮的好方法之一就是運動。你可以加入健身俱樂部、在臥...
2013-05-28 -
節後綜合症 如何調整心態戰勝拖延症
拖延症的原因拖拉並不會只是影響你的個人生活，同樣會影響到你的事業，因為一旦有機會，這個毛病也會你在工作中表現出來。錯過機遇，加班加點，壓力，折磨，抱怨，內疚就是最終一連串的後果。我相信大多數的人曾經...
2014-02-08 -
癌症晚期患者如何調整心理
疾病晚期階段的心理變化和護理： 晚期惡性腫瘤患者隨著機體功能的逐漸衰退，可表現為衰弱、疼痛、厭食等，給患者造成很大的痛苦，隨著機體的逐漸衰退，患者可能放棄原來的活動，而形成惡性循環，此時應鼓勵...
2013-06-03 -
長壽老人3種心理特點 調整心態延年益壽
隨著年齡的增長，老年人心理會發生很大的變化。一般老年人心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。老年人要瞭解老人的心理特點，然後進行有力的克服...
2016-06-15 -
心理健康 如何調整心態
日常生活種總會有不如意，這時候如何調整心態?如何掃除心理塵埃顯得尤為重要。如果想要保持安寧、平和、快樂的心態，做到下面調整心態的“八”戒原則，讓你獲得健康快樂好生活。 一戒卑 覺得自己處處不及旁...
2016-09-23 -
糖尿病患者該如何調整心態
一、戒隨心所欲 部分患者因病程日久，難以治癒而背上思想包袱，在日常生活中隨意進食，不按時服藥，起居無規律，從而使病情加重。 二、戒情緒壓抑 很多糖尿病患者整天呆在家中，不外出，不活動，時...
2015-07-31 -
中年人調整心態遠離抑鬱症
臨床調查表明，中年人不僅是亞健康、高血壓、糖尿病、高脂血症的高發人群，更有相當一部分人患上抑鬱症。有些人對於中年人易患抑鬱症表示不理解：中年人正處於事業成功的階段，正是提職、晉升的最佳時期，他們怎...
2012-07-09 -
職場減壓應該怎樣調整心態 職場減壓少不了這些食物
職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工...
2016-05-22 -
職場減壓該如何調整心態 職場減壓要知道8個方法
職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工...
2016-04-21 -
工作厭倦時怎麼辦 身處職場懂得4招調整心態
一個人很難在一個公司一個崗位幹很多年，那麼當你很討厭這份工作的時候該怎麼辦呢？是想著適當調節呢還是準備離職呢？那麼調節該如何來做呢？當遇到工作厭倦時候要知道這些無效的抗議對領導給的任務挑剔，當自己心...
2016-04-07 -
經期就這樣調整心情最佳
大部分女性在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”。如果在月經前額外多攝入一些熱量，並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物，抑鬱的症狀就...
2015-07-24 -
失戀後會傷心多久 該怎樣調整心情
失戀後的傷心期限是多少？面對失戀時，我們應該有一個正確的認識，失戀後我們都會經歷一系列的心理變化過程，失戀後的傷心期限是多少？下面由小編向大家介紹。 失戀後的傷心期限是多少 1、失戀後的傷...
2017-03-10 -
搏擊運動，調整心情的“良藥”
心情不好時總想發洩一下，搏擊自然成了發洩的好方法，其實搏擊不只是發洩的方法，也是讓身體保持良好的心理狀態的有效辦法： 出拳、踢腿、呐喊……上周日上午在市區亮點健身減肥中心，20多名健身愛好者...
2013-10-04
